未来连续4天重污染天气！怎么办？？？
今天又是阳光明媚的一天
小伙伴们好好珍惜这蓝天吧！
因为重污染天气要来了！
详情如下
↓
石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、唐山、沧州、定州、辛集市重污染天气应急响应办公室：
经省环境应急与重污染天气预警中心与中国环境监测总站和省环境气象中心联合会商，预计11月4日至8日我省将出现连续4天重污染天气过程，区域一（石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、定州、辛集市）、区域二（唐山、沧州市）将达到区域橙色预警水平。
经省政府同意，现请各市及相关成员单位按照《河北省重污染天气应急预案》要求，于11月3日发布重污染天气橙色预警，于11月4日0时启动Ⅱ级应急响应，建议预警解除时间为11月8日0时，具体解除时间可根据临近空气质量预报结果自行调整。各市要加强督导检查，确保各项应急响应措施落实到位。请各市及成员单位于每日10时前，将前日重污染天气应对工作情况报送我办，并在预警解除后2日内将应对工作情况总结报送我办。
小编没有看错吧？
要持续4天！
蓝天要和你短暂分别了
……
4日离我们还远？
别天真了
还有坏消息
明天
冷空气主力军就要闪亮登场了！
昨天夜间，
冷空气先遣部队已抵达到我省西北部，
冷空气进军路线：从我省西北向东南展开，
它带来两位大将，
大风+降温！
受冷空气影响，
今天下午到夜间，
我省中北部及以东部沿海地区风力会逐渐加大！
河北省气象台17时继续发布
大风蓝色预警信号
受冷空气影响，预计今天下午到夜间，我省沿岸海域及沿海地区有东北风7-8级，阵风9级，请有关单位和人员作好防范准备。
抱紧你的女票，ps:别抱错了~~
冷空气步步逼近，
各地气温也随之下降！
明后天我省北部地区最低气温下降4-6℃，
局地下降6-8℃，
其他地区下降2-4℃。
你还能hold住吗？
小编打算入手一条肉色加绒秋裤，
简直就是好看保暖两不误的穿搭，
时尚时尚最时尚
这个周末得穿得暖暖的！
未来三天预报
今天下午到夜间，承德东部、唐山、秦皇岛阴转多云，其他地区多云。
明天白天，石家庄西部、邢台西部、邯郸西部多云转晴，其他地区晴。
明天夜间到4日，邢台西部、邯郸西部晴转多云，其他地区晴间多云
4日夜间到5日，南部地区多云，其他地区多云间晴。
3-4日最低气温北部地区下降4-6℃，局地下降6-8℃，其他地区下降2-4℃。
1出门一定要佩戴有效的防雾霾口罩
有效的防霾口罩，都会标注有明确的防颗粒物口罩强制执行标准，比如国标GB2626－2006,美标N95,欧表EN149 FFP1等，如果买来的口罩，在包装或产品上看不到这些标准，那么至少可以断定这款口罩未经强制标准认证，是伪防霾口罩的可能性很高。
2不要外出晨练，锻炼
雾霾的天气里喜欢运动的朋友就不要坚持了，虽然说锻炼可以强身健体，但是，在这种高污染的环境中锻炼会适得其反，不仅不会锻炼身体，反而会吸入更多的有害物质。剧烈运动是绝对避免的，运动时大口的呼吸过程会吸入很多的有害物质，造成呼吸道的感染。
3回家更换衣物后再接触宝宝
空气中的有害物质非常的多，我们在外忙碌一天肯定会有很多的有害物质落到衣服上，如果家中有宝宝的话一定要注意，不要让宝宝接触你的衣服。回家及时更换衣服，这样就可以很好的切断传播途径。
4呼吸不要用口，要用鼻子呼吸
我们的鼻子有很好的过滤功能，在一般的情况下都可以过滤掉很大一部分杂物，然而我们的口却没有这样的功能。所以在呼吸的时候尽量使用鼻子呼吸，这样会阻止一部分病菌和杂物进入我们的体内。
5多喝热水，提高身体免疫力
雾霾的天气加上秋季温度的降低，要想提高免疫力，首先要做的就是保持体内的温度和水分，所以热水是我们必须每天都要喝的，不仅可以提供热量，还可以补充水分。
还有一个消息提醒亲们
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明天限行继续
石家庄、 唐山 、张家口、邢台 、沧州、邯郸、 保定、廊坊、定州 、辛集限行尾号为5和0。
快转发提醒家人朋友！
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来源/河北青年报
值班编辑/安丽
监制/门宏苒、宋学强
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