北京大学赵彩芸：博观而约取 厚积而薄发
博观而约取 厚积而薄发
北京大学2018级 赵彩芸
（2019年7月9日）
各位领导、各位老师，学弟学妹们：
大家上午好！
我是阆中中学高2018届考取北京大学即将进入大二的学生赵彩芸。很荣幸今天能够和大家一起分享自己的大学生活和高中时期的学习方法，希望能为学弟学妹们提供一点真正有用的东西。屏幕上“博观而约取、厚积而薄发”就是我今天要演讲的题目，我将分享给大家的是以下四个部分：一、燕园见闻，自己在大学度过了比较充实的一年，对周围的事物都有自己的一些见解，想分享给你们，希望将来能和优秀的你们成为校友；二、三年如一日，这一部分主要针对较低年级，从这个题目也可以看出很重要的一点，就是“毅力、坚持”；三、最后的冲刺，很明显，主要针对高三的你们，而且这会是我此次演讲的重点；四、人生的选择，自己在高中和大学的一些经历，无论是快乐的还是比较忧伤的，我都有反思，在反思的过程中得到人生的一些感悟并将其形成文字，希望能为你们提供一点借鉴。
宿舍、食堂、教室以及社区基本上是我这一年大学生活的足迹之所至。北大的宿舍和传闻中的差不多，四人间，有些是上床下桌，有些是上下铺。还有南方人最过不去的公用大澡堂。北大的食堂有很多，像农园、学一、燕南、勺园等。印象最深的就是燕南了，因为燕南食堂在吃饭高峰期的时候随处可见站着用餐的同学们。北大的教室有用来听各种专业大师们讲座的大型阶梯教室、用来听课学习的普通小教室，还有遍布各角的自习室。
大学里很多时间是很自由的，但不是绝对的自由，只是我们可以相对自由地选择做自己想做的事而不仅仅是专业学习。而大学期末季是令人恐慌的，那时，你的朋友圈会全部变成各种“锦鲤秀”。
北大的社团活动主要是学生活动，各个学院会有自己的学生会，还有兴趣相同的朋友们组织各种社团，天文社、书画社、动漫社、轮滑社等，在这里你可以找到知己，可以拥有兴趣进阶的机会。
在北京大学的生活是充实的，用镜头记录下瞬间的美好，让它定格在岁月的长河里。
进入大学的第一堂课是军训，军训中锤炼出了军人的坚韧刚毅的品质，还收获了纯粹的兄弟情。
今年5月12日，我们陪伴智力障碍儿童一起植树，我希望自己为社会上的弱势群体能过上正常生活尽一份绵薄之力。
今年初春和爱好摄影的朋友们参加踏春摄影活动。
通过分享我的大学生活，我希望可以在你们心里种下一颗“北大梦”的种子。在大学的这一年里，无论是宿舍里另外三个“奇葩”室友，还是社团遇到的同学们，都很特别。他们之所以考上北大，不只是因为他们或聪明或努力，还有他们独特的人格魅力。在相处过程中发现他们身上的闪光点，不管是为人还是处事，都有值得我学习的地方。所以，我要强调的是什么呢？是反思。你的所有经历不是说经过就忘，也不是简简单单地罗列事实，而是加入自己辩证性的思考，反思内化，成为自己的一部分。
“三年如一日”这个标题主要是体现你的毅力、你的坚持。不是希望你们一直要像高三学习那样紧迫，而是希望你们可以一直保持高三状态。
获取知识。高中学习的内容首先是知识，我们在获取知识的过程中会让自己的能力得到提高。为什么要这样说呢？因为理解一个知识并学会去应用它就是你能力的体现。有很多学生都会碰到这样的问题，能够将知识点记得很熟，但是并不能把它们运用到实际的解题中。所以，我想强调的是知识的积累。
学科体系建构。当知识积累到一定程度的时候就会变化，继而引起思维能力的质的飞跃，那么接下来你会对相应的学科有一个体系的重建，在实际解题时能够很自然、清晰地想到对应知识点。拥有了完整的知识体系之后，你会发现各个学科之间的思维模式是有交叉的。比如说理科里基本上都有逆向思维。思维和能力是高考考查的重点。一道题目的答案解析总会告诉你这道题考查的能力或思维是哪些方面。比如说这道数学数列题，在答案解析中可以看见这道题它具体呈现的知识、思维和能力是什么。在练题和对答案的过程中发现自己哪些方面能力的不足和思维的局限，然后进行针对性的训练就会达到高效率的学习。你思维能力的提高对于以后新知识的学习和掌握是大有益处的。另外，你思维能力提高了之后，就算题再难，你总能随机应变。
良好的心态引领你走向成功。对于高一年级的学生来说，三年仿佛很长，因为你进入了自己的角色，身处其中，三年确实很长。可当你跳出角色，回头去看，发现时间如流水，逝去疾迅，珍惜时光成为必然。只有珍惜了时光，你才不会辜负时光。时光会告诉你，一切的努力是有结果的，结的果或近成熟，或远成熟，但要在心里相信它总有一天会给你带来你想要的。要提升自己的内心修为，让它变得强大起来，在高三冲刺的时候心态的平稳会让你勇往直前，向阳而生。
类型不同，方法相异。每个人有不同的问题，对不同人的情况要具体分析，我觉得我高中时候班上是这么几种类型的人：1.基础较好但不努力；2.基础薄弱但想努力却找不到合适的方向；3.基础薄弱，索性放弃；4.基础好也努力，但遇到瓶颈。大部分人是2类型和4类型，这类型的人是积极向上的。毕竟不想学的人还是占少数。
对于2类型的人，脚踏实地是很重要的，不能因为自己基础薄弱，遇到挫折就放弃，基础薄弱不是你放弃的借口，要敢于接受和容纳自己的不足，这是第一步，也是心态调整问题。第二步是大致规划，要有宏图，最好是三年的规划，就很需要你自己主动去了解接下来的路程。在做出实际行动之前有规划，一方面会让你更清楚地看到自己的现状，另一方面会提高你的行动力。另外这些规划包含的内容不是分数到达多少而是你每天或者每周额外花多少时间去弥补自己基础的不足，以及在这一时间段里你需要做些什么？第三步是具体实施的内容。比如说英语，英语薄弱，可以选择从最基础的读单词短语以及简单句型开始，然后保证每天的阅读量，语法听老师上课讲的，改错这个题型就基本没什么问题，然后再逐渐增大阅读的难度。第四步调整方向，因为你最初的规划是你理想中的规划，而当现实和你的理想之间出现矛盾的时候，就需要你根据自己的具体情况来调整方向。我以前的班主任说，大部分人在学习过程中都会遇到平台期，平台期很明显的特征就是在那一段时间里即使你很努力依然坚持但是就是没有进步。这个时候需要反思是不是之前的方案已经不适用于现在自己的水平了，如果发现不适用，就需要摸索新的方法，做出调整。
4类型的人不用多说，一般都有自己的规划和做事的方式，也善于发现自己的问题，但不一定能经得起挫折和失败，所以你们最重要的是心态的调整问题。心态的调整可能大家听老师说了无数遍了，但是没有人真的告诉你该怎么调整，而且有的时候你甚至不知道你的心态已经出了问题。如果你有段时间发现自己也出现了类似的平台期，那么思考自己最近是不是心态出了问题但自己还没发现。心态调整的方法因人而异。比较喜欢独立思考的人可以采取在空闲的一个时间里去调整自己，比如说星期天下午去江边独自散散心，把事情都捋一遍，可能就找到了突破口。自己想不通的时候可以找找自己信任的老师询问一下，老师们其实都很乐意解答。除了老师，也可以找信得过的朋友或亲人，我就很喜欢把事情讲给我爸妈听，让他们帮我看看。一个人抑郁的时候会影响他的判断力，在和别人交谈时虽然不会找到什么实际的答案，但是在交谈的过程中你会发现自己释怀了许多，也轻松了许多。对事情的判断力就会随之提高。
对于另两类人的话，可能需要有一天自己醒悟。因为每个人的追求和价值观不同，也不是只有高考一条路，但是高考却是最靠谱的一条路。我们选择高考的原因不是因为它百分百正确，而是在大概率下它是正确的。
高三一年，是奋斗的一年、拼搏的一年，关乎你整个高中生涯所做的一切努力是否有效。在这一年里变数很多，如果把握好了，你就是别人口中的“黑马”；如果把握不住方向，你之前所做的努力可能就付诸东流。那么怎样才算是把握好了呢？没有人给我们具体的答案，虽然每个人的情况不一样，但有一些共通点，至于特异的那一部分是需要自己去感觉去探索的。还记得我在第一部分说的，吸取别人的优秀之处并内化吗？你们周围肯定不乏优秀的人，他们也许成绩不如你，但是他们做事的态度、方法肯定有值得你学习的地方，要有一双善于发现他人优点的眼睛。
高三学习，学习有道。
一、具体到时间段
高三和高一、高二相比就是事情的种类变得更少了，高三无非就是听课、练习和考试。但高三所做的事情的数量变多了。刚开始还是比较松弛，可是越到后面会越紧张。高三在不同复习阶段里所做的事情有很大不同。一轮复习主要是注重细节和形成知识体系；二轮复习是查漏补缺，以及题型的强化训练，形成解题体系；三轮复习主要就是保持考试的状态。
一轮复习的时间相对较长，这段时间需要注意：
1.翻滚式复习。复习到后面的时候容易忘记前面，所以需要形成翻滚式复习，就是说要定期将前面的内容巩固，可以抽一个星期天下午的时间来回顾一遍之前的内容，在回顾的过程中会发现新的知识，所谓“温故而知新”，因为在你看到后面的内容的时候你的知识的量变自然而然地让你产生知识体系的质变，使得你的知识体系逐渐完善。
2.刷题有所侧重。在一轮复习知识点时一定要配以刷题，刷题一方面可以帮助你更好地掌握知识点，另一方面在你步入第二轮复习的时候会比较轻松，刷题也要有选择，这个阶段更多的是刷知识点考查得比较细的题，当然也需要一定量的综合题型的训练。
3.题目变形。另外想分享一个我做题的习惯。我做完一道题后会试着自己变题来做，把题变得更复杂、更综合。这样比较锻炼自己的发散思维和综合解题能力，而且变多了之后你在考试中会逐渐发现自己拿到新题时找到突破口的速度在加快。以数学的几何举例，大题中考的是二面角，但是你可以把这道题变成算线面角或者取值范围等。
二轮复习紧迫感就开始明显起来。
1.形成解题系统。这一阶段主要任务是依据知识体系配以整套刷题形成解题系统。这一阶段基本上是每天一套数学卷和一套理综卷，然后英语和语文保持阅读和题感，并且适当增加题的难度。在解题的过程中找到自己遗忘的部分和不足的地方。配个本子将错题记录下来，错题记录主要是方便之后看错题和找出自己的不足。包括第一轮的时候需要将冷知识点稍微记录一下，并大致归纳一下主要内容，内容提要以思维导图形式呈现比较好。
2.劳逸结合，减压提效。二轮复习这期间还会遇到各种问题，比如说上面说的平台期，需要调整自己的心态。还有想玩的浮躁的心，所以我们需要劳逸结合，适当地进行一些减压娱乐，比如说唱歌、运动等这些可以发泄情绪的娱乐减压方式。另外，越到后期越要注意睡眠。有些比较焦虑和易紧张的会出现失眠的状况，由于失眠他会更加担忧，由此恶性循环会导致不良结果。
三轮复习十分短暂。
这时一轮和二轮复习的笔记本就派上了用场。保持做题状态并及时查看笔记本查漏补缺，完善解题系统。三轮复习的时间十分短暂所以要抓紧最后的时间将所有内容基本再过一遍。
我们学校平时的大型考试结果会暴露出一些问题，但是不必太过纠结，太纠结容易心态失衡。
二、具体到每一科
全国卷很注重考查学科素养。在平时练题的时候要注意看答案解析中该题考的是哪个知识点和哪方面能力，然后知识点不清楚的及时查阅。题做多了之后，你会发现自己哪方面能力比较差，审视自己，进行针对性练习。
语文：全国卷的语文现在好像越来越成为优生高考拉开差距的科目。语文素养是需要平时花功夫的，对于如何下功夫，我有两点建议。
1.需要阅读量。对于语文练题的话，不用写答案，在脑子里构思一遍答案，想象如果在考场这道题我会怎么规范答，需要注意哪些细节，然后和答案进行及时对比，看看自己和答案差在哪里，并用红笔标记。练题多了之后你发现你会在类似的点上犯多次错误，找到这个点你就又进步了一些。
2.要全面复习。全国卷语文比较灵活，所以备考的时候比较冷的知识点也需要稍微看一点，有点准备。比如说我当时怎么也没想到高考语文的第二道阅读题是科幻小说类。所以平时可以广泛阅读，关注实时热点。
数学：在全国卷数学一轮复习的时候不仅要关注重点，冷门的点依然需要注意，有些知识点是你平时刷题可能涉及不到的，所以需要自己留意一下。
英语：全国卷的英语是最好拿高分的一科，很多人会说，我英语不行，只能靠数学和理综撑起分数。但我感觉大多数人是将学英语的时间拿去学数学和理综罢了，如果肯匀一点时间给英语，你的成绩到最后会更上一层楼，因为我们大部分人最后比的是总分而不是单科成绩，所以如何最大限度提高总分是我们应该考虑的。
理综：在一轮复习过程中一般不会有很大的提高，在第二轮过程中提高是相当快的。所以一轮复习后理综没有较大涨幅也不要灰心。理综在考试中重要的是答题顺序，合理安排答题时间十分重要。
以上就是高三最后冲刺阶段的内容，祝福大家在高三这一年里能够收获满满，并在高考中取得非常优异的成绩。
珍惜时间，立下目标。我想告诉大家，高考是人生的一个很重要的节点。希望学弟学妹们能够好好珍惜时光，努力提高自己。在心里，永远要树立一个目标，或者给自己一个信仰。心理作用的强大超乎你想象。
相信天道酬勤。高考是一个跳板，能够跳到多远以及跳到多高，绝大部分全凭自身的勤奋程度。可能也有一定的机遇和运气成分，但要坚信勤奋是通往成功的阶梯，一切的努力都是有回报的。用滴滴汗水换来的果实分外甜美，用切切足印延长的道路特别坚实。在我们人生初起航的时候，祝福各位学弟学妹们能够在自己的努力下在高考中得到自己满意的结果。也希望我的分享能够于你们有益。
谢谢大家！
（审核：何进）
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