不知道你在路上有没有遇到这样的穿着打扮，上装是大衣羽绒服，下装搭配九分裤，有时候明明是长裤，非要卷起裤管，露出一截脚踝。

就像这样

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这样

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或者这样

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　　正值春季，大家都逐渐换掉了厚重的冬衣，其中，“露脚踝”也成为一种时尚，走进了校园。

　　近日，河北沧州河间市第一中学为了纠正学生们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法，每天检查学生是否露脚踝，并在学校微信公众号中发布一篇《孩子，请放下你的裤腿》的文章。

　　文章称，许多“爱美”的男女同学迫不及待将裤腿卷起来，开启了露脚踝模式。孩子们这种不惜损伤身体，追逐“时尚”的做法，让校长和老师们看在眼里，疼在心里。

　　为了同学们的健康，学校一方面通过班会进行正面引导，一方面组织老师检查督导。

　　《孩子，请放下你的裤腿》部分内容如下：

杨柳吐新绿，春寒尚料峭。许多“爱美”的男女同学就迫不及待将裤腿卷起来，开启了露脚踝模式。

为数不少的男女同学认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志！

可是医生却告诉我们说：我们的踝关节其实很脆弱！

俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循医嘱，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝裸露出来，以免造成关节受损。

文章在网上浏览量过万

并引来家长、网友纷纷点赞

网友神回复：00后在露脚踝 90后巴不得袜子提到腰

但同时也有人觉得，为了健康可以，但学校强制性要求，还是觉得有些别扭：

露脚踝需谨慎 别让关节过早“退休”

现在露脚踝到底值不值得学校来管？这个天气露脚踝对身体都没有害？看看专家怎么说吧！

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　　山医大医院防保科的毕医生说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

　　医生表示，因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来， 以免造成关节受损或者是感冒。

另外需要提醒大家的是，春季穿着应该注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹和足底。俗话说“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富而敏感，把脚保暖好才能使身体适应温度变化。

总说要“春捂秋冻”，可“春捂秋冻”到底咋回事？

采访发现，现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法，看法并不一致。记者就此采访了专家。

北京中医药大学教授王玉英告诉记者：春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。

王玉英解释，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。

这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。

那么，“春捂”要捂到什么时候，“秋冻”又冻到什么时候呢？

王玉英教授告诉记者：一般以15℃为准。春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。秋天气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

所以爱美的年轻人

还是要再捂一捂

等到天气暖和

再把脚踝露出来也不迟

希望你在六十岁之后依然健步如飞

依然身体棒棒哒

来源：青春山东

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