知晓 | 18~28℃，北京市12345未成年人保护热线今日开通！北京市卫健委：鼓励基层卫生机构设老人优先窗口！

今日天气

今日多云转阴，气温18~28℃

风力：南风2级

空气质量：良

紫外线强度：强

洗车指数：适宜

聚焦

北京市12345未成年人保护热线今日开通

6月1日起，北京市12345未成年人保护热线将正式开通并投入使用。市未成年人保护热线与12345市民服务热线共用一个平台，实行一号对外服务。

民生

★北京市累计报告接种新冠疫苗3108.38万剂次

截至2021年5月30日，北京市累计报告接种新冠病毒疫苗3108.38万剂次，累计接种1696.22万人。

★北京警方为本市户籍高考生开通快速办理居民身份证绿色通道

2021年普通高等学校招生全国统一考试临近。针对部分参考学生可能出现因居民身份证丢失、有效期满或证件损坏而急需补领、换领的情况，北京公安机关决定自6月1日起至6月10日高考结束，为北京市户籍高考学生开通快速办理居民身份证绿色通道，及时解决考生急需用证问题。

★释放文旅消费潜力，北京推19项细化措施

扩大文化和旅游消费、释放文化和旅游领域的消费潜力，是北京培育建设国际消费中心城市的重要内容。北京制定了推动历史文化名城建设、培育“红色旅游”品牌、建设“书香京城“等19项细化措施，同时通过环球主题公园一期建设项目、城市副中心剧院项目、王府井外文书店整体升级改造项目、首钢香格里拉酒店项目、八达岭希尔顿逸林酒店项目等重大文旅项目，推动文旅消费潜力释放。

★降水增多，有强对流天气！北京市应急管理局发布6月安全风险提示

6月1日，北京市将进入汛期，降水将明显增多，午后雷阵雨频次增加，大风、冰雹、雷电等强对流天气时有发生。市应急管理局建议广大市民及时关注天气预报和预警信息，避免在高温、强风、雷电、冰雹等极端天气条件下外出活动，降低中暑、落物砸伤、雷击风险。野外遭遇雷电天气，千万不要靠近山顶、制高点以及空旷区域，尽量避开电线、旗杆、树木等高大物体。

★北京市卫健委：鼓励基层卫生机构设老人优先窗口

北京市卫健委日前发布开展2021年“优质服务基层行”活动的通知，要求基层医疗卫生机构积极应对人口老龄化，优化服务流程改善服务体验；设有发热筛查哨点的基层医疗卫生机构，需对全部发热患者进行核酸检测和血常规检查。

★北京市住建委：物业服务标准和费用等问题，可委托第三方评估

北京市住建委5月31日正式发布《关于规范物业服务评估活动的通知》，明确针对物业服务标准和费用、物业服务质量和共用部分管理状况等六方面内容建立健全第三方评估机制、规范物业服务评估活动对解决物业服务过程中的矛盾。

★北京重申旅游客车禁止在二环内非大客车车位停放，违停将被拍

近日，北京市交通综合治理领导小组办公室印发通知，再次重申“旅游客车禁止在二环内路侧非大客车停车位停放”。同时要求各区对凡未施划大客车停车位路段的明码标价牌，要立即删除其大客车收费标准并提示禁止大客车占用小客车停车位停放，还可通过电子收费视频设备拍违停。

★北京将发展1000家养老助餐点，让老年人在家门口吃上“暖心饭”

为了满足老年人的就餐需求，本市民政部门不断探索完善养老助餐服务体系，今年计划发展1000家养老助餐点，加快养老助餐点全覆盖，让老年人在家门口吃上物美价廉的“暖心饭”。

要闻

国内

★31省区市累计报告接种新冠疫苗63917.2万剂次。

★全国已有27.4万名事实孤儿被纳入保障范围。

★国家卫健委：6月中下旬将集中开展第二剂次疫苗接种。

国际

★美国阿拉斯加州中部发生6.1级地震。

★东京奥运会观众入场将硬性要求：检测阴性或接种疫苗。

★土耳其6月底开建伊斯坦布尔运河。

服务

辟谣
在非常寒冷的极端天气下，人体才能出现失温现象？真相是——

人体的核心温度是固定的。表面温度有时候可以波动，但一定会尽量维持核心温度 37℃～37.5℃ 的稳定。热了之后散热，冷了之后产热保持热度。

相对于出汗这种散热的方式，产热和保持热度比较被动，调节有限，所以就非常需要外界的被动衣物和住所来帮助自己抵御低温。这也是人类进化过程中从热带逐渐向寒带扩展的原因，只有具有了一定的保温能力，才能在寒冷地区生活。

当我们缺乏衣物和住所保护，意外出现在冷环境中时，维持不了核心温度，失温就有可能发生，甚至不需要在很寒冷的环境下。通常来说，外界温度越低，风力越大，环境湿度越高，越容易失温。

失温并不是一开始就非常严重的，人体会顽强地通过代偿机制与这种低体温对抗，所以暴露于低温环境后，会由轻到重逐渐失温。

及时发现和识别失温，快速采取措施非常重要。复温的处理要遵循分级温和循序渐进的原则，不专业的施救反而可能加重对身体的伤害。比如不要试图给中重度的失温者进行四肢加热或者喝热水，大量低温血液回到循环带来的低血压和温度进一步降低会增加复苏失败的风险。

健康
21点前入睡很重要！北京0至6岁儿童肥胖预防核心知识十条发布

5月31日，北京市以儿童眼保健和预防儿童肥胖为重点，举办“守护明眸 健体强身”——2021年“六一”国际儿童节主题宣传活动。宣传活动现场发布并解读《北京市0-6岁儿童肥胖预防核心知识十条》。

北京市0-6岁儿童肥胖预防核心知识十条

1.儿童肥胖是影响终生健康的慢性疾病。可引起儿童发生高血压、血脂异常、高尿酸、高血糖等代谢异常，增加心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生风险，对健康造成威胁。

2.儿童肥胖受多种因素影响。儿童肥胖是遗传、膳食营养与饮食行为、身体活动与睡眠行为、环境风险等因素共同作用的结果。

3.减少肥胖危险因素。母亲孕前肥胖、孕期增重过多、妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长发育迟缓、巨大儿、低出生体重等与儿童肥胖密切相关。育龄妇女要重视孕前、孕期体重变化，做好体重监测，预防孕期体重过度增加或增重不足。

4.选择健康养育方式。家长应选择健康方式抚育儿童，避免将儿童暴露于易肥胖的膳食、行为和环境等危险因素中，指导儿童从小养成健康生活方式和行为。

5.养成科学饮食行为。6个月龄内健康婴儿提倡纯母乳喂养，满6个月龄要及时添加辅食，坚持由少量到多量、由一种到多种，引导儿童逐步适应。幼儿期养成健康饮食行为，自主进食，规律进餐，减少高油、高糖、高盐食物摄入，及时纠正偏食挑食。

6.合理进行身体活动。孩子要保持足量活动，保证儿童在适宜气候条件下，每天户外活动时间不少于2小时。

7.保证儿童充足睡眠。建议儿童晚上9点前入睡，儿童每天推荐睡眠时间，0-3个月13-18小时，4-11个月12-16小时，1-2岁11-14小时，3-5岁10-13小时。

8.做好儿童生长发育监测。儿童应定期接受健康检查，一旦发现超重，应在医生指导下尽快采取饮食、运动等干预措施。如果评估为肥胖，应及时到专业机构诊断治疗。

9.及时治疗儿童肥胖及合并疾病。对肥胖儿童采取生活方式干预和体重管理，积极关注儿童是否存在高血压、脂肪肝、血脂异常、胰岛素抵抗、高尿酸、高血糖、骨骼及关节发育异常等病症。有上述病症的儿童应当在医生指导下进行专业治疗。

10.营造良好家庭氛围。家长要树立健康生活方式典范，引导、支持和鼓励儿童养成健康生活方式。提倡家长与儿童共同运动,营造良好家庭体育运动氛围。

提醒

2021年国家统一法律职业资格考试将于6月10日起报名

司法部发布2021年国家统一法律职业资格考试《公告》，明确客观题考试网上报名时间为6月10日至6月24日，考试时间为9月11日、12日；主观题考试时间为10月17日。

公告明确，2021年法律职业资格考试报名条件、考试方式和相关政策总体保持稳定。继续对原放宽条件地方实施法律职业资格考试放宽政策（2021-2025年），并对放宽条件地方进行适当调整。允许符合报考学历条件的普通高等学校、军队院校2022年全日制应届本科毕业生和以同等学力报考的应届硕士毕业生报考，重申并明确《国家统一法律职业资格考试实施办法》施行以来的“新人”和“老人”报考专业学历条件要求。应试人员应选择使用汉文试卷参加考试，也可以选择蒙古文、藏文、维吾尔文、哈萨克文、朝鲜文五种少数民族语言文字试卷参加考试。

公告要求，报名人员应如实、准确填报学籍（考籍）取得时间、专业学历学位、户籍地等信息，并对报名信息作出真实有效承诺。报名人员填报虚假信息或以其他方式骗取报名的，司法行政机关将按照《国家统一法律职业资格考试违纪行为处理办法》等规定进行处理。

公告同时明确，2021年国家统一法律职业资格考试继续实行计算机化考试，客观题考试实行分批次、闭卷考试方式；主观题考试实行计算机化考试。应试人员因身体、年龄等原因使用计算机考试确有困难的，可在报名参加主观题考试时申请使用纸笔答题方式。使用少数民族语言文字试卷的，主观题考试实行纸笔答题方式。

关于各地报名具体事项，由报名地司法行政机关在报名前向社会发布公告。2021年国家统一法律职业资格考试的其他事宜，应试人员可登录司法部网站查询考试公告及《2021年国家统一法律职业资格考试<公告>相关政策规定问答》或向报名地司法行政机关咨询。应试人员参加考试，应当遵守考区所在地有关新冠肺炎疫情防控工作规定，自觉配合做好疫情防控工作。

每日悦读

一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。

——保罗

来源：北京日报、新京报、人民网、央视新闻、墨迹天气等

编辑：刘亚静

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