知晓 | 23~29℃，暑假即将开启，最新进出京指南请收好！总奖金300万，谁来挑战？北京设立科幻国际大奖·技术奖

今日天气
今日小雨转多云，气温23~29℃

风力：东北风转西南风 1级

空气质量：良

紫外线强度：弱

洗车指数：适宜

聚焦

一图读懂 | 暑假即将开启，最新进出京指南请收好

7月进入中旬，全国中小学将陆续迎来暑假，进出京人群将大大增加。随着《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》在全国的陆续落实，包括北京在内的各地防控政策都进行了调整。目前进出京要注意什么？一图读懂！

（上下滑动查看）

热点

总奖金300万，谁来挑战？北京设立科幻国际大奖·技术奖

北京科幻国际大奖·技术奖报名通道已于7月正式开启，在7月31日前接受报名。作为2022中国科幻大会的重要组成部分，本届大奖将面向为科幻场景的沟通和实现提供相关技术或理论创新的团体、个人或企业，并邀请多位院士共同担任评审专家委员会主席，评委会成员涵盖技术、资本、产业三大领域，共计数十位代表性人物，奖金总额高达300万。

（上下滑动查看）

北京科幻国际大奖·技术奖在三个赛道各设置冠军一名，分别为最佳科幻应用技术奖、最佳科幻体验技术奖、最佳科幻产品创新奖，每个赛道冠军将获得奖金100万元人民币。同时，大奖额外设置9个最具潜力奖，颁发奖牌并享受服务支持。
 
1.最佳科幻创作技术奖
 
面向为科幻场景的构想和实现提供实物场景的硬件或软件的技术支撑、虚拟场景和内容的设计和技术支撑、以及其他相关技术或理论创新的主体，包括但不限于人工智能、数字孪生、虚拟人制作、渲染引擎、3D建模、大规模预训练模型、光学影像技术等。包括电影工业环节的核心技术创新，如虚拟引擎、动作捕捉、数字孪生、视觉创新、物理特效、CG特效（计算机图像特效）等。
 
2.最佳科幻体验技术奖
 
面向为科幻场景的感官体验提供硬件或软件的技术支撑以及技术或理论创新的主体，包括但不限于显示及视觉创新、音频及听觉创新、AR、VR、脑机接口、动作捕捉、眼球追踪、感知技术、智能交互技术、传感技术等。
 
3.最佳科幻产品创新奖
 
面向为科幻场景的构建提供技术落地、产品实物构建、产品制造加工、工程支撑的主体，包括但不限于超仿真形机器人产品及技术、3D扫描及打印技术、感知座舱、沉浸式文旅、数字社交、基因技术、光电产品及技术、基础材料等。
 
据悉，大奖组建了高规格的专家委员会，邀请多位院士担任专家委员会主席，围绕创新性、应用性、示范性、项目团队四个维度，通过网评初赛、网评复赛、现场决赛的形式展开评审。
 
大奖于7月11日起至7月31日进行征集，开放报名通道。8月1日至8月10日进行资格审查，由大奖组织方对项目申报资格进行审查，通过审查的项目提交评审委员会进行评审。8月10日至9月10日进行大奖评审，评审委员会通过网评初审、复审及现场决赛，完成北京科幻国际大奖·技术奖评审工作。9月，获奖名单将在2022中国科幻大会开幕式上公布，并在2022中国科幻大会期间举行北京科幻国际大奖·技术奖颁奖典礼。
 
大奖详情
 
https://mp.weixin.qq.com/s/iYs1rR6PTDE9caH0_AZqzg
 
大奖报名
 
 https://jinshuju.net/f/oZj1XZ

招生

北京民办高等学校年检结果公布，6所学校不通过，暂停招生

北京市教委日前公布2021年度民办高等学校、民办非学历高等教育机构办学状况检查评估结果，42所学校年检结果评定为“通过”，准予在2022至2023学年度招生；6所学校不通过，将暂停招生，根据整改情况明确下一学年度招生政策。

本次年检评估共有67所民办高等学校、民办非学历高等教育机构参加，包括16所民办普通高校(含独立学院)和51所民办非学历高等教育机构；另有1所学校未按规定时间要求提交年检材料。北京市民办高等学校、民办非学历高等教育机构办学状况年度检查评估工作领导小组委托专家组对各学校提交的材料进行认真审核，并会同相关部门对学校进行了卫生安全、食品安全和安全稳定工作专项检查。

2021年度民办高等学校 民办非学历高等

教育机构办学状况检查评估结果一览表

一、民办普通高校及独立学院（16所）

二、全日制民办非学历高等教育机构（21所）

三、非全日制民办非学历高等教育机构（31所）

出游

带上准考证！中、高考生到北京这些景区门票减免

（上下滑动查看）

雁栖湖景区

雁栖湖位于燕山脚下、长城之边，每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息，故而得名。作为京郊著名的旅游风景区和水上乐园，雁栖湖地势平坦、水域宽阔，非常适合开展各类水上陆地娱乐项目。

除了丰富的游乐项目，还有一个振奋人心的消息——7月8日起，雁栖湖景区晚间游园闪亮重启！

此次雁栖湖景区重启“夜游”将持续至10月7日，每周五、六、日及节假日对游客开放，实行晚间免景区门票政策。（注：其他时间景区晚间不开放；如遇雷雨大风等极端天气，景区夜游暂停，不另行通知。）免门票开始时间为每周五18时、周六日19时30分左右（根据白天正常营业结束半小时后方可免门票入园，营业结束时间以现场广播为准），21时30分左右停止入园。

目前，雁栖湖景区内与“夜游”相关的娱乐项目均已开放。

【毕业季福利】

1.中考生、高考生凭身份证和准考证免景区门票，到景区东一门售票处1号窗口换票；

2.138元联票100元购买,168元联票120元购买，凭准考证及身份证到景区营销策划部办理优惠手续。

活动时间：即日起至2022年8月31日

地址：北京市怀柔区雁水路3号

云蒙山风景区

云蒙山属燕山山脉，以美丽壮观的花岗岩地貌和独特的变质核杂岩构造为特色。素有“北方小黄山”之称。

到云蒙山一定要登上凌云观景台，这里可以观赏密云水库全景及山峰层峦叠翠，然后再深吸一口大自然的清新，不禁令人心旷神怡。

【毕业季福利】

1.全国应届考生持本人2022年有效准考证、身份证，畅玩黑龙潭、云蒙山两大风景区，实行免景区门票政策（仅限免景区大门票）！

2.凭准考证入住云蒙山居、山墅，所有房型均享门市价85折优惠！

3.凭准考证入住酒店享免费早餐！

相关要求：凭借准考证原件与身份证原件，于景区检票口核验无误后，方可进入景区畅玩游览。

活动时间：即日起至2022年8月31日

地址：北京市密云区水库西线公路8号

黑龙潭风景区

黑龙潭风景区位于密云区西部石城镇，紧邻密云水库，与云蒙山风景区贯通。

黑龙潭景区内有各具特色的“三瀑十八潭”，洒落在4.5公里的峡谷中。夏日来此，潭水清澈、飞瀑凌空，是绝佳的避暑纳凉胜地。

【毕业季福利】

1.全国应届考生持本人2022年有效准考证、身份证，畅玩黑龙潭、云蒙山两大风景区，实行免景区门票政策（仅限免景区大门票）！

2.凭准考证入住云蒙山居、山墅，所有房型均享门市价85折优惠！

3.凭准考证入住酒店享免费早餐！相关要求：凭借准考证原件与身份证原件，于景区检票口核验无误后，方可进入景区畅玩游览。

活动时间：即日起至2022年8月31日

地址：北京市密云区石城镇大关桥

幽谷神潭景区

幽谷神潭景区北依云蒙山，南临怀柔城区。景区内山高林密，溪流纵横，花香伴随鸟语，清风舞动白云，徜徉其间，心旷神怡。

【毕业季福利】

1.参加2022年高考的学生，本人凭2022年夏季高考准考证原件享受幽谷神潭景区门票的减免政策；

2.准考证复印件、照片、证明均无效；

3.活动只限本人参加。

活动时间：2022年6月15日至8月31日

地址：北京市怀柔区怀北镇椴树岭村北黄土梁1号

响水湖长城风景区

一条峡谷，两座长城，三山环绕，衬出人间仙境；一根竹杖，两只大脚，三位好友，游遍响水长城。

响水湖长城风景区位于慕田峪西部，景区夏季昼夜温差在12度以上，泉水清澈、空气清新。在这里可登长城、赏古洞、观飞瀑、游山玩水，畅享自然。久居都市的同学们，不妨到响水湖来，尽享返璞归真的超凡乐趣，寻觅古人笔下的世外桃源。

【毕业季福利】

2022年高考考生凭本人“高考准考证”即可免费游览响水湖长城景区。

活动时间：2022年6月14日至8月31日

地址：北京市怀柔区渤海镇大榛峪村东200米

乐谷银滩风景区

乐谷银滩风景区是京西地区最受游客欢迎的打卡项目之一，这里的漂流里程全长3.8公里，从起点到终点的落差达到180米。坐在皮艇里，人随艇飞，随水流的变化而旋转、倾斜，或匀速漂行，或过山车般急速起伏，非常适合毕业季的同学们来此进行一场青春的狂欢~

【毕业季福利】

高考生本人持本人准考证到乐谷银滩景区，即可享受1元购景区门票+青云玻璃栈道+情天玻璃吊桥

活动时间：即日起至7月31日

地址：北京市房山区十渡镇中国房山世界地质公园十渡园区三渡内

中央电视塔

中央电视塔，坐落于北京西三环中路，是北京西部城市地标性建筑。

如果你有登高望远的情怀，千万不要错过这里。238米的露天观景台设有高倍望远镜，在这里你可饱览北京的壮丽风貌。热情夏日又逢热血中高考，暑假来体验步步登高吧！希望所有学子都能在高处相见！

【毕业季福利】

应届初三、高三考生凭本人准考证或初三、高三学生证到中央电视塔景区售票处购买半价票（45元/人）。

活动时间：即日起至2022年8月15日

地址：北京市海淀区西三环中路11号

国家动物博物馆

你想成为一名科学家吗？你想成为一名动物学家吗？你想学习与动物、生物、自然有关的专业吗？如果你喜爱动物，对动物学或者生命科学感兴趣，欢迎你来国家动物博物馆了解与动物有关的专业。在这里，你可以学习到系统的动物学知识，更能充分地感受到动物之美。

【毕业季福利】

国家动物博物馆从即日起对今年的全国高考生、中考生实行免费！凭本人高考/中考准考证、身份证即可免费入馆参观！

活动时间：即日起至2022年8月31日

地址：北京市朝阳区北辰西路1号院5号中国科学院奥运科技园区

太平洋海底世界博览馆

太平洋海底世界博览馆坐落于北京中央广播电视塔下。馆内驯养数百种海洋生物，大到凶猛的鲨鱼，小到绚丽多彩的珊瑚鱼以及多种珍稀的淡水鱼类，令人目不暇接。

海底隧道是太平洋海底世界的主体部分，全长80米，同时还有专业的讲解员全程讲解，喜欢海洋生物的同学们可以到这里一边欣赏奇特的海洋生物，一边获得更多的海洋知识。

【毕业季福利】

凡是2022年中高考生，凭借2022年中高考准考证及身份证就可以购买中高考专享票。（原价120元中高考生仅售49.9元）

相关说明：

1.费用包含：太平洋海底世界大门票一张、美人鱼表演、人鲨共舞表演。不包含：海狮表演、5D影院、礼品店及馆内互动体验活动。

2.电子票购买成功验证后凭本人2022年准考证及身份证件到售票窗口验证换票。

3.一经验票无法退换。

活动时间：即日起至8月31日

地址：北京市海淀区西三环中路11号中央电视塔下面

地址：北京市怀柔区雁水路3号

征兵

想当兵吗？征兵体检攻略来了！

2022年下半年征兵工作正在火热进行中。经过网上报名、初审初检之后，各地陆续展开征兵体检工作。体检有哪些注意事项，一起来看！

（上下滑动查看）

健康

心灵而手巧，如何通过锻炼手，锻炼脑？

脑与手存在着密切的对应关系。所谓“十指连心”“心灵手巧”，即是说我们通过锻炼得手巧，从而达到心灵。手的灵巧程度是大脑功能高低的一种标志。应多注意活动双手，高效率地活动10个指头，尤其要重点地锻炼大拇指，这才能促进脑力的整体发展。

四种炼手健脑的方式

1.弹琴

弹琴是一种很好的手指运动，两手尤其是手指共同动作，视觉、听觉以及触觉全部参与到弹琴过程，使整个机体都处于积极的协调状态中，从而促进大脑机能的整体性发展。

2.指卧撑

即将俯卧撑改为用手指撑。撑时用力要有重点。应注意用大拇指的力撑，用弱手力撑。这种运动强度较大，适合青年人，效果良好。但必须循序渐进，适可而止。老人可面对墙壁用手指有节奏地屈伸撑墙。

3.握拳醒脑

因脑力劳动感到疲劳时，宜两手握拳，然后有力地伸展手指，接着又有力地握拳，反复多次。这是调节脑力劳动疲劳时的醒脑方法，男女老少皆宜。

4.健康球活动

用两手手指拨动掌心上的球，使之不停地转动，使手掌各个穴位受到刺激。通过神经传导到大脑中枢，达到健脑益智效益。

健康提示

传统的“年老脑必衰，年老体必衰”的观念必须更新。年老体易衰，年老脑易衰，但不是必衰。生命在于运动，生命更在于脑运动！锻炼身体，也锻炼大脑！

每日一签

来源：北京日报、央广军事、北京考试报、人卫健康、墨迹天气等

监制：闫长禄

编辑：李媛

声明｜除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

往期推荐

扫描或长按识别下方二维码，下载“北京工人”客户端↓↓

喜欢的话请点在看哦！