知晓|-4~4℃,明起,京津冀定制快巴全线逐步恢复运营!北京开通多条心理服务热线!39个新冠病毒抗原检测试剂获批!
风力:南风转西南风1级转2级
空气质量:优
紫外线强度:最弱
洗车指数:适宜
最新!新冠病毒防护线路图来了
科学调适心理、缓解情绪不适,北京开通多条心理服务热线
为方便居家治疗人员寻求心理支持、心理疏导帮助,北京已开通多条心理服务热线。
北京市总工会开通了职工心理咨询热线4000151123、4000251123,7*24小时不断线为全市职工及家属提供快捷、专业、免费的心理咨询服务。
北京市社会心理工作联合会开通心理服务热线400-903-0898,为全市养老服务机构入住老人等群体提供心理慰藉服务,同时也为社区、各类企事业单位和政府机关提供心理应急服务。
共青团北京市委员会开通了12355疫情心理服务专线,专门为青少年提供线上心理咨询服务。
明起,京津冀定制快巴全线逐步恢复运营
京津冀城际公交服务有限公司消息,12月12日起,京津冀定制快巴全线逐步恢复运营。即日起,恢复预约购票服务。同时,不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码。乘客乘坐定制快巴请全程戴好口罩。
国家药监局已批准39个抗原检测试剂
12月9日,经国家药监局审查,批准佰奥达生物科技(武汉)股份有限公司、基蛋生物科技股份有限公司和泰普生物科学(中国)有限公司3个企业的3个新冠病毒抗原检测试剂产品。截至目前,国家药监局已批准39个新冠病毒抗原检测试剂产品。
国家高山滑雪中心“雪飞燕”雪道开放
延庆奥林匹克园区12月10日面向大众扩大开放,在冬奥会后的首个雪季里,园区开放国家高山滑雪中心“雪飞燕”的3条雪道及1条回村雪道。
北京园博园恢复开放
北京园博园12月10日起恢复开放,执行淡季开放时间,7:30开园、16:30停止入园、18:00闭园。需要注意到是,进入园内公共卫生间按要求扫码入厕;进入园中餐饮(堂食)点需健康宝扫码登记、核验绿码并查验48小时核酸检测阴性证明。
北京鼓楼13日起恢复对外开放
北京鼓楼将于12月13日起恢复对外开放,钟楼暂不开放。游客可在“北京钟鼓楼”公众号上进行预约购票,优惠票需持本人有效证件在鼓楼售票窗口购买。
明十三陵文物珍品亮相!
2022明文化论坛12月10日在昌平区举办,105件出土文物珍品亮相,其中有20余件文物是首次展示。该文物展将择机面向公众开放。
肝不好的人,这些食物别再碰了!
肝脏是人体最大的解毒器官,要想身体好,先要保证肝脏的健康,生活中哪些食物伤肝?哪些食物对肝脏好呢?一起来看!
伤肝的食物
土榨油
土榨油可能存在黄曲霉毒素超标的问题,即使长期少量食用也会增加肝癌风险。
腐烂生姜
生姜腐烂后黄樟素含量会大大增加,属于一种有毒物质,摄入过多对肝脏有害。
酒
长期大量饮酒对肝脏有很大的损害,并降低肝脏对某些毒物的解毒能力,导致肝脏发生病变。
发霉坚果
发霉的坚果可能是受到了黄曲霉毒素的污染,黄曲霉毒素具有肝脏毒性,常吃会增加患肝癌的风险。
另外,常吃高脂肪的食物、加工食物、盲目吃药等,也会伤肝。
保护肝脏的食物
优质蛋白质
肉蛋奶豆,比如牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、酸奶、北豆腐等。
绿茶
绿茶中含有茶多酚,可减少脂肪沉积,保护肝脏。但不建议喝浓茶,避免影响其他营养成分的吸收利用。
维生素C
比如猕猴桃、冬枣、草莓、橙子、橘子、甜椒、彩椒、小白菜等都是富含维生素C的蔬果。
“劳动创未来——首都职工喜迎二十大、建功新时代”主题展作品选登
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