知晓｜24~36℃，教育部暑期高校学生资助热线电话已开通！尾号限行明日轮换！刘家窑直达河北林栖谷！北京公交休闲观光专线6路来了！

教育部暑期高校学生资助热线电话7月1日开通

今年，教育部将连续第19年开通暑期高校学生资助热线电话，电话号码为：010-66097980、010-66096590。暑期集中受理时段从7月1日开始，至9月15日结束，共77天，受理时间为每天（含周六、日）8:00-20:00。

今年，为进一步向学生与家长提供更加高效、便捷的服务与帮助，教育部全面扩大热线电话开通范围，要求各中央部属高校，全国各省（区、市）及所属高校、市（地、州、盟)、县（市、区、旗）全部开通暑期高校学生资助热线电话。

教育部、各地、各中央部属高校暑期高校学生资助热线电话号码与开通时间详见↓↓

2023年教育部和各地

学生资助热线电话一览表

2023年中央部属高校

学生资助热线电话一览表

全国市（地、州、盟)、县（市、区、旗）学生资助热线电话号码与开通时间查询请扫描下方二维码↓↓

■自2023年7月1日起，新修订的《中华人民共和国反间谍法》正式施行。发现可疑情况，请及时拨打国家安全机关举报受理电话12339。

■全国首推！7月1日起广州住房公积金贷款可“线上代办”。

■2022-2023赛季NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛将于7月17日至24日在山东日照举行。

■2023全球数字经济大会数字安全高峰论坛7月6日在京召开。

■“复兴号”正式在青藏铁路投入运行，青藏铁路正式进入动车时代。

■试验时速达453公里，新一代动车组研制取得新进展。

■三亚机场国际航站楼全新亮相。

■7月1日，北京公交集团客六分公司正式开通刘家窑桥西至林栖谷森林康养度假区的休闲观光专线6路，方便市民从市区前往河北省林栖谷森林康养度假区体验树上温泉、林下花海。

■尾号限行明日轮换！

■8条精品旅游线+发放百万元消费券！2023北京西山永定河文化节暨第二届京西山水嘉年华活动盛大启幕。

■国家博物馆预约放票时间为每日17:00，分别包括09:00-11:00、11:00-13:30、13:30-16:30三个预约参观时段可选。您可通过国家博物馆官方APP、公众号、小程序及国家博物馆官网预约参观。

■取消就业报到证后户口档案这样衔接，一图收藏。

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■传说“伴随终身”的档案里装了啥？为啥不可私拆？一图揭秘。

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5种易堵塞血管的食物，尽量少吃

01
盐要减少

每人每天不宜超过5克。同时要尽量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精等调味品，以及罐头、香肠、腊肉、方便面等。

02
肥肉要少吃

避免经常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。

03
内脏要少吃

含胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇会升高血脂。

04
油炸食物要少吃

研究显示，大量食用煎炸食品与心血管疾病、心力衰竭和糖尿病有关。每人每天油不宜超过25克。

05
精细粮要减少

主食中的精细粮应该占到1/2~2/3。在以后的主食中，我们要逐渐减少精细粮的比例，也就是大米粥、白米饭、精细面食要逐渐减少。

来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、健康时报、中国学生资助微信号、墨迹天气等

编辑：石楠

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