【湖北】3月李靖老师正位修复10天课程全面升级——更适合初学者的工作坊！
好身材并非越瘦越好，均匀的身材配合舒展挺拔的体态，才是真正的好身材。很多人想要改善身材，却苦于没有好方法，不知从何下手。
针对以上问题，李靖老师10天正位修复工作坊课程配合体式精讲，并不断调整方案，从内而外教你塑造好身材。
李靖老师
教学特点
李靖老师善于与学员和会员沟通，乐于分享，针对练习者各自特点，结合系统扎实的瑜伽理论知识，采用适当的方式分别加以指导。
瑜伽心得
最初，瑜伽是我练习的那一小时；
后来，瑜伽是我生活中的一部分；
现在，瑜伽是我的余生。
课程亮点
■课程体系完善
教你有效的方法+准确的判断+科学的体式分解=即学即用的课程；课程体系化繁为简，简单易学，效果明显。
■多种主题结合
课程涵盖足踝主题-腿部主题-骨盆主题-脊柱主题-肩颈主题五大主题，学完样样精通。
■即学即用，简单有效
口令通俗易懂，不卖弄专业词汇，不单靠大脑记忆，身体记忆更多，以顺位的方式帮大家重新认识身体和解决身体问题。
■手把手教学，分组评估
每个主题分组找模特评估，发现问题，给出处理模块体式及手法，找到解决方案。
■打造专属你的VIP私教课程
收获N套私教模板，精准评估，从根源上解决问题，增加私教专业性，进阶全能私教老师。
课程内容
五大主题
■肩颈主题
高低肩、圆肩厚背、含胸弓背、头颈前引、富贵包、肩颈不适、偏头痛、翼状肩胛。
■脊柱主题
脊柱侧弯、背部不适、背部僵硬、腰骶凹陷、骶骨大包、腰肌劳损、椎间盘突出（轻微）、胸廓张力不够或不平衡、肋骨外翻。
■骨盆主题
假性髋、骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆倾斜、骨盆旋转 、骶髂不适、耻骨分离、盆底肌松弛、产后常见问题、痛经。
■腿部主题
长短腿、O型腿、X型腿、小腿外翻、腿部粗壮、常见膝盖不适、膝内扣、膝超伸、下肢循环差导致的水肿，静脉曲张。
■足踝主题
足弓塌陷，跟腱倾斜，循环差导致怕冷，惯性崴脚，脚部干裂、死皮过多，脚踝粗。
适合人群
■想提高收入的瑜伽老师们
掌握对会员身心问题的诊断能力和解决具体问题的实操能力。
■多年练习没有解决疑惑的瑜伽练习者
通过培训你将更加清楚地认识自我，更加敏锐地聆听自己的身体，聆听自己的心灵。
■亚健康人群
解决自己以及家人常见的身心问题，不论身体层面还是精神层面，通过这个培训你将建立起自己的修复方案，受益无穷。
■想提高课程质量拓展平台的瑜伽馆主
通过这个培训你将开发新颖的、会员需要的专业课程，增强会馆竞争力。
10天&6天课程的区别
老师，您的工作坊10天与6天有什么区别？
区别一：时间●由于时间有限，六天课程自我练习的时间相对短些●十天课程在自我调整好的状态下，会有大量的自我练习时间
区别二：人群●六天课程适合基础知识扎实点的学员●十天课程适合初学者，对瑜伽认识不够深刻，手把手教授
区别三：内容●六天会清晰过完五大主题【肩颈主题、脊柱主题、骨盆主题、腿部主题、足踝主题】●十天会在六天的基础上加入更多局部松动术和筋膜松解，同时拓展课程
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学员分享
视频来自丨李靖老师工作坊学员
梵音是老师的加油站
文 | 丁萍梵音就像一个加油站，给瑜伽老师的加油站，让你在迷茫不能前进的时候，找到适合自己的老师。
第二次见到李靖老师时，是参加她的10月工作坊，这时我也加入了梵音这个大家庭。她的授课依然严谨，会给你讲原理讲思路，并把复杂的知识用简单的方式讲出来，让人更容易理解。分享的体式就是我们每天练习的体式，但正位练习的效果超级明显，我一直找不到臀部的启动，没想到在这次学习中竟然在前屈中找到了臀部的启动，让我更加喜欢这个有知识、有高度、有颜值的年轻老师。
学员上课前后对比图
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报名详情
End
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