【上海】4月15日-18日Kane老师明星有氧塑形工作坊，让你轻松get明星同款好身材！

饶秋玉：kane老师的有氧塑形，在我们馆是最受欢迎的课程之一。

明星有氧塑形专注于有氧健身，以及你的身体素质与身体形态的雕塑。参加明星有氧雕塑课程不仅能让你恢复体形，还能让你的灵魂活跃和充实，帮助你净化思维 ，保证你高高兴兴地离开课堂，面带微笑。

Cardio Sculpt focuses on your cardio fitness as well as your physical fitness and the shape of your body. Attending Cardio Sculpt class will not only get you in physical shape, but it will also enliven and enrich your soul, help clear your mind and you are guaranteed to always leave class on a high and a smile on your face.

名师介绍

Kane(凯恩)

Kane老师，来自澳大利亚，是一位颇具影响力的舞者，曾在奥斯卡获奖电影《了不起的盖茨比》和《快乐的大脚Ⅰ和Ⅱ》里担任特色舞者。

早年Kane就已经将瑜伽作为一种保持身体完美状态的方法来完成他的舞蹈工作。在结束了舞蹈生涯后，Kane在印度果阿继续学习Astanga/Vinyasa教师证书。

Kane曾在中东，日本和澳大利亚教授瑜伽，他很高兴加入FineYoga梵音瑜伽团队，目前在FineYoga梵音瑜伽教授舞蹈和瑜伽，他有国际资源和灵感，丰富的练习教学背景和在中国授课经验，负责研发吸引眼球的新课。

课程内容

明星有氧塑形 (Cardio Sculpt) ，音乐与动作完美结合，舞姿与练习效果完美结合，课程中有用不同工具锻炼身体局部的内容，运用的工具包括手腕负重，弹力带练习手臂、腰腹、腿部、臀肌等等。明星有氧塑形不仅舞步漂亮，更重要的是它的编排有很好的塑形效果，注意收腹，练到腰腹，同时保护腰膝关节。

1

第一天

10：00-11：00
明星有氧课程练习Kane老师11：15-12：30详解课程滑盘&哑铃动作的分解与带练14：00-17：30有氧舞蹈动作的分解与带练备注：有氧舞蹈4-5段

2

第二天

10：00-11：00

明星有氧课程练习Kane老师11：15-12：30辅具应用融入课程有氧舞蹈动作的分解与带练14：00-17：30核心练习动作的分解与带练备注：辅具+核心拉伸4段

3

第三天

10：00-11：00

明星有氧课程练习Kane老师11：15-12：30拉伸动作详解动作分解与带练14：00-17：30总结整体课程互动提升分享如何带好此课程+后期考核与人员储备备注：我们会对优异的学员提供就业机会，考核期限为1个月，成功通过后可作为公司储备教练

4

第四天

10：00-18：00

内部员工培训

报名详情

课程时间：4月15日-18日 【4天】课程地点：梵音上海校区课程价格：4000元（3天）；4980元（4天）1.食宿自理，FineYoga梵音瑜伽毕业生可享受9折优惠2.梵音注册教练可享受85折优惠●备注：前面3天针对新老师，最后1天是老教练的提升课，老教练免费（老教练为已学习过明星有氧塑形教练的梵音教练）报名方式：立即报名扫描下方二维码支付定金抢课或者联系下方教培顾问咨询更多详情

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投诉与建议：燕子（校长助理）

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