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梵音双11超前重磅福利!官方提前教你抄作业!
课程遵循传统,兼顾现代
FINEYOGA
FineYoga梵音瑜伽秉承“让更多人受益于瑜伽”的理念,结合客户多元化的需求,自主研发并融入塑形课程,致力“让瑜伽更瑜伽,让塑形更塑形”,稳扎稳打,平台权威可信赖,目前已拥有瑜伽馆80+所!
在瑜伽课程上,以传统瑜伽、功能瑜伽、热门新课三大类别为主线,依照不同需求进行了精细划分。
普拉提核心床,塑形效果得到了众多明星们的青睐。它运用现代运动科学和塑形康复原理,加大了运动的幅度和弹簧的不稳定性,提高训练中的神经本体感,加强深层肌肉训练,提高躯干的控制、平衡和协调能力。
★肩颈脊柱流★
整堂课在FineYoga梵音瑜伽全面均衡练习的基础上,为身体创造条件,不仅改善体态,还改善脊椎、肩颈由于挤压造成的诸多问题。加强核心,能稳住并延展腰椎;打开肩颈区域,能防止肩颈挤压。
★阴瑜伽-内观★
练习强度较舒缓,专注呼吸,缓解工作生活带来的压力,强调的是整个身体的放松,清空杂念并结合缓慢自然的呼吸。
★明星有氧塑形★
课程中,有趣的舞蹈动作带来全身律动,同时对舞蹈动作的熟悉还能提高注意力和记忆力,在轻松愉快的氛围中进行有效塑形。
环境整洁温馨,充满能量
FINEYOGA
梵音双11提前狂欢日
好友组队,快乐加倍
转介绍重磅福利火热来袭
都是“瑜”生健康的本钱
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