醒来！25-31℃！高速又免费？真相来了！张文宏:疫情控制两年左右！老旧小区将改造！这种塑料袋将全面禁用！

2020年7月21日

星期二

天气提醒 WEATHER 

25-31℃，阴到多云

高温蓄势待发

天况：阴到多云，午后局部地区有短时阵雨或雷雨

气温：25-31℃

风力：偏东风3-4级

空气质量：优至良，空气质量令人满意，基本无空气污染，各类人群可正常活动。

穿衣：穿短袖，记得带伞~进入人群密集场所或相对密闭空间，需要佩戴口罩；建议年老体弱、免疫力低下和慢性病患者外出时，佩戴口罩。

提醒：今天最高31℃，午后局部有阵雨或雷雨。明后两天本市再次向高温线发起冲击，最高温可达35℃！盛夏午后常会出现阵雨或雷雨。所以，别忘记带伞~

民 生

 L I F E 

国务院办公厅印发《关于全面推进

城镇老旧小区改造工作的指导意见》

国务院办公厅日前印发《关于全面推进城镇老旧小区改造工作的指导意见》（以下简称《意见》），要求按照党中央、国务院决策部署，全面推进城镇老旧小区改造工作，满足人民群众美好生活需要，推动惠民生扩内需，推进城市更新和开发建设方式转型，促进经济高质量发展。

《意见》要求，明确城镇老旧小区改造任务，重点改造2000年底前建成的老旧小区。

关  注

 CONCERN 

这地出现乌鲁木齐输入病例！

多省市火速支援

19日0时至24时，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）报告新增新冠肺炎确诊病例17例。其中，乌鲁木齐市16例、喀什地区1例（为乌鲁木齐市输入病例）；新增无症状感染者9例，均在乌鲁木齐市。

为提高乌鲁木齐市核酸检测能力，国家卫健委组织10省市10支核酸检测医疗队200余人，赴乌鲁木齐市帮助开展核酸检测工作。

聚 焦

 FOCUS 

通知来了

全面禁用！

《关于扎实推进塑料污染治理工作的通知》提出，自明年1月1日起，在直辖市、省会城市、计划单列市城市建成区的商场、超市、药店、书店等场所，餐饮打包外卖服务以及各类展会活动中，禁止使用不可降解塑料购物袋，但是暂不禁止连卷袋、保鲜袋和垃圾袋。

最 新

LATEST

全球超1450万例

美国超377万例

热  点

HOTSPOT

张文宏：疫情控制

基本上是两年左右

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辟  谣

 RUMOR 

“7月20日起全国

高速再次免费”？别信

近日，某自媒体发布一则消息称“7月20日起，全国高速再次免费通行，时间延长至年底12月31日。”

记者在中国政府网上找到了今年6月20日发布的《交通运输部关于进一步做好高速公路车辆通行费优惠预约通行服务工作的通知》。其中提到——

■ 将运输鲜活农产品、跨区作业联合收割机（插秧机）的车辆高速公路通行费优惠预约通行政策过渡期延长至2020年12月31日。
■ 在过渡期期间，运输鲜活农产品、跨区作业联合收割机（插秧机）的车辆，未安装ETC车载装置，或者安装ETC车载装置但未通过互联网预约，经出口收费站查验，符合条件的可免收车辆通行费。

提 醒

 T I P S 

男子左肝被“掏空”，壁上布满虫卵！

原因竟是吃了……

今年春节回杭后，谢师傅出现食欲不振和乏力，还伴有不明原因的轻度腹痛、腹泻。直到出现了三天的畏寒、发热，才到杭州市第一人民医院肝胆胰外科就诊——

超声影像科检查显示，谢师傅的左肝已经被“掏空”了，变成了一个大脓球，医生仔细测量了一下，大脓球达到19cm×18cm×12cm 大小。

病理显示，脓肿壁上大量的肿瘤样结构竟然是肉芽肿性炎性肿块，里面甚至还爬满了灯泡状、壳厚的华支睾吸虫虫卵。

原来，谢师傅回老家时，买过当地的鱼做了一次酸菜鱼。“为了追求鲜嫩的口感，鱼片我只用热水氽了几十秒就吃了。”谢师傅说，他们当地有生吃或半生吃鱼片的习惯，当地人称之为“鱼生”。

肝吸虫虫卵喜欢躲在淡水鱼虾等水产品体内，当人们吃了卫生不达标的生鱼片或未熟透的鱼虾等食物时，它就会随之悄悄潜伏进人体。“
一旦鱼被肝吸虫感染，吃了生鱼片之后人随即也会感染。”医生告诉谢师傅。

都  市

 C I T Y 

公园周末带10余吨本地水果

出梅后水果会更甜

多年来，水果进公园销售活动得到了各参与公园的大力支持。今年“安全优质信得过果园”在市区5座公园的推介点分别位于：

■ 杨浦公园（1号门）■ 长风公园（2号门）■ 鲁迅公园（南门）■ 上海植物园（3号门）■ 闸北公园（东门）

7月18日至8月18日，每天上午开园即售，售完为止（视每个推介点备货情况适当延长时间），中间遇雨日或其他恶劣天气暂停销售。

今年梅雨季雨水偏多对最近成熟的水果的糖度造成了一定影响，市林业总站果树专家表示，如果天气连续晴好3天以上，水果就能恢复到往年的糖度。

健康提醒

 H E A L T H 

下蹲5分钟=步行30分钟！

4种蹲法锻炼全身抗衰老！

防胃病：乞丐蹲

养生作用：乞丐蹲可以刺激穴位，包括足三里穴、长寿穴、会阴穴、百会穴。长期使用这种方法可治疗慢性胃病、胃寒胃虚引起的功能性胃病，还可改善便秘问题。

护膝盖：靠墙静蹲

养生作用：膝关节是重要的承重关节，但也是最容易受伤的部位，静蹲这个姿势可以锻炼四头肌和腘绳肌的力量，达到增加膝关节的稳定性，减少膝关节的运动损伤。

要排毒：弓步蹲

养生作用：这个动作能够锻炼髋骨和膝关节，疏通全身的神经和血管，辅助调节血压，增强我们的平衡力。

养气色：分腿蹲

养生作用：长期久坐的人可以用这个动作来活动身体，可促进全身气血循环，长期坚持，能给你带来好气色。

防疫知识小测试

昨天发布了防疫知识小测试：专家建议新冠病毒感染者每天喝水不少于多少？答案是：1500ml。中国营养协会建议成人每天饮用水量应不低于1500mL。
昨天共有8790名网友参与了投票，60%的网友答对啦！
现在小编出今天的题目啦！请选出您的回答，正确答案将在次日公布！

早  安

 MORNING 

铁匠铺的旧时光

又在记忆中敲响

铁锤抡起与落下

都是锤炼中的博弈与较量

              ——张建民

            《铁匠铺的记忆》

新的一天，早安

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综合自新华社、央视新闻、上海网络辟谣、中国青年报、北京日报、新民晚报、上观新闻、人民日报、上海发布、上海预警发布、广州日报、东方网、益丰大药房、图虫创意

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劳动报新媒体编辑：王玥瑶

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