不办卡，不推销！上海首个共享操舞房让i人锻炼无负担，咂劲伐？

热爱分享，感受生活新奇美好

2023年我国打工人

每周平均工作49小时

亚健康的生活方式

成了体检报告上的异常数字

许多人不得不花钱

“熬最晚的夜，吃最贵的保健品”

但与其这样被动挽回健康

不如换一种方式

——将健身融入生活

在上海西站下沉式广场

记者看到

沪上首个共享操舞房

不用办卡、即来即跳的模式

吸引了年轻白领

不办卡，没推销

地铁站里就能开练

80后白领郑颖在火烈鸟共享操舞房练习流瑜伽。她说，共享操舞房就开在地铁站里，下班路上可以直接进来跳舞，在时间上比较高效。每次练完都觉得释放了工作压力，浑身舒畅。

经常来这里锻炼的黄静表示，与健身房相比，她更喜欢操舞房。这里没有人会来推销办卡，只要手机上预约了课程就能来跳。

此外，健身房训练内容比较单调，而操舞房有不同的课程，会场景转化。“今天来练的是普拉提核心床，有时候来练比较沉静的瑜伽，有时候来练热情似火的热尊巴。”

上海西站的门店负责人邹云霞表示：“开设操舞房的初衷，是想要利用城市的一些金边银角，设置一些面向大众、服务市民的课程。50元一节课，无需办卡，按次付费，大家可以随时随地参与到运动中去。”

午休时间

可以跳跳舞消消食

为女性定制的第二家操舞房——小东门店也很火热。它处于外滩金融都市运动中心B1层，满足了上班族“工作久坐，随时动一动”的需求。

95后少儿体能适能教练小雪表示，因为自己在附近工作，中午会趁着午休时间来这里跳舞消食，“下午就不会在办公室打瞌睡了。”

她说，自己去过很多健身房，最喜欢的还是这家，因为整个装修设计都是女生喜欢的粉色调，非常“出片”，最期待的是上完课后，在操舞房里打卡拍照。

手机上预约

20多类舞种可选

邹云霞表示，打开支付宝搜索九回共享运动场，点击“找团操”，就可以找到相对应的课程，市民们按需预约即可。

目前火烈鸟操舞房有20多不同的舞种，活力尊巴、流瑜伽、抖音热舞、魅力肚皮舞、空中瑜伽等是独属于火烈鸟操舞房的特色舞种。

女生们随时可以参与到舞蹈中来，自由享受午休时、下班后的运动时间。既可以练就自己的好身材，也能结交到兴趣相投的小伙伴，让生活多一点快乐！

有奖互动

你平时会锻炼吗？

你平时锻炼吗？办公室附近有没有健身场所？最喜欢的运动方式是什么呢？正是春暖花开的季节，出门走走、呼吸一下新鲜空气，和朋友相约做做健康燃脂的运动，多好呀！欢迎与我们分享你的锻炼健身心得，我们将为留言的读者奉上定制奖品——火烈鸟操舞房一次体验课程，或者健身房、运动场体验券一张。

■ 健身房及运动场体验券使用方式：

①登录九回小程序，点击“我的”，在兑换卡券中填入兑换码。

②填入后在优惠卡券会显示优惠次数，进场扫描闸机二维码入场。

③离场扫码后需点击优惠券。

④选择立即使用，扫码离场。

■ 操舞房体验课需您在后台留下联系方式，将有专人联系您预约课程。

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劳动报新媒体编辑：高辰菲