张军桥医生火了，每天摆摊3小时，只为这件事……
我的力量很有限，希望更多人加入进来。
“我不希望我个人火，一阵风一样就没有下文了。我真心希望通过这件事，大家的关注点可以从我身上转移到心肺复苏科普活动，把这个活动真正地实践下去。”
山东潍坊医学院附属医院麻醉科的张军桥主治医师，因为一段在广场上摆摊科普心肺复苏的视频在网上收到众多好评。6月7日起，他自购教具，来到广场摆摊教学心肺复苏，每晚近3小时，为市民科普如何正确做心肺复苏。
摆摊近十日，今天，《医学界》和张军桥医生本人聊了聊。
全民练摊，潍坊医生教心肺复苏火了
山东潍坊的夜里，气温依然接近30度。地摊的生意如火如荼，一个特殊的摊位引起了围观：地上摆放着的假人并不是服装店的模特，而是他教学的道具。
张军桥医生的摊位，“卖”的是心肺复苏的知识，价格免费，想学都可以来学。
“上半身力量往下压，这样才省力！”张军桥给围观的民众示范后，又手把手地教体验者们科学的胸外按压手法。他的教学被路人拍下来，上传到网络，又被《人民日报》转发，被评价为医者仁心。
“援鄂医生摆摊普及心肺复苏”的话题在微博阅读量超过4000万。张军桥医生火了。
最开始，张军桥只是想要利用自己的业余时间去做一些公益活动。
去年年底，张医师就想组织医疗行业的好友，一同参与心肺复苏科普宣传活动。医务工作者作为直接接触患者的专业人士，本应是宣传院前急救工作的主力军。但受疫情影响，他的这一想法就暂时搁浅。
随着疫情基本得到控制，“全民练摊”之风兴起，张军桥有了新的想法：通过摆摊的形式科普心肺复苏，也能让普通民众上手实践，效果应该会很好。
兄弟，走起！
下班之后，他带着自己买好的道具，赶到潍坊市人民广场开始摆摊。围观者们跃跃欲试，张军桥医生邀请民众上前在道具上学习按压，耐心纠正大家的动作。
很多从未接触过心肺复苏的民众在动手尝试后掌握了要领。有人评价说，张军桥的教学很有创意，讲解通俗易懂，在地摊上练习也可以很方便地实践。
张军桥摆摊教学的视频上传到网上后，有许多媒体对他进行了采访。他对《医学界》记者说，“我不希望我个人火，一阵风一样就没有下文了。我真心希望通过这件事，大家的关注点可以从我身上转移到心肺复苏科普活动，把这个活动真正地实践下去。”
中国每年发生心源性猝死54.4万例，其中70%发生在院外。根据《2016中国心肺复苏培训专家共识》，我国院外心脏骤停的复苏成功率低于1%，100例心脏骤停患者能抢救回来的几乎不到1人，一个主要原因是我国心肺复苏的普及率非常低。数据显示，我国心肺复苏普及率低于1%，远低于发达国家普及水平。
及时有效的心肺复苏技术能够挽救更多的患者。现阶段，对民众进行心肺复苏技术普及成为院前急救的生命通道。
2019年起，每年的6月1日至7日被确立为“中国心肺复苏周”，意在积极培养民众的急救意识和知识，提高院外心脏骤停存活率，改善我国心源性猝死现状。张军桥医生的“爆火”，通过网络，让普及心肺复苏技术再次进入公众议题。
心肺复苏普及少，地摊教学要技巧
“有人之前也知道心肺复苏，但是让他一按，我看到手法都是错的。都说读大学、工作期间都教过，但是从来没用过，早就忘记了。”
对于心肺复苏的科普，张军桥有一套自己的“地摊技巧”。
普通民众并未受过专业的医学教育，一板一眼地让他们去记忆按压频率100-120次每分钟，下压深度5-6厘米并不利于对大众推广这项支持基本生命的急救手段。张军桥认为，用一些复杂的数据和标准去进行科普，普通人很难记住，也很难用在实践中。
“你不可能每次都带着把尺子，去测量有没有按压到5厘米，所以我认为不能像对医务工作者一样要求那么高，”张军桥说。
在国家要求的心肺复苏标准之下，他采取了更灵活的教学方式。在确定现场环境和本人的安全之后，拨打了120，还需要先对患者进行观察和判断，是否需要做心肺复苏？张军桥以场景化的形式向大家讲解如何判断。遇到失去意识的人，除了围观，还可以做很多事情。将人摆平，四肢自然下垂，靠近他的口鼻，他有没有呼吸？
“小时候别人在你耳边说悄悄话是什么感觉？有气流，有点痒，这就是有呼吸。大家遇到这种情况可以回想起来，对能否做心肺复苏就有基本的判断了，”张军桥解释道。
在胸外按压上，张军桥并不用数字来进行科普，而是让大家上来尝试按压。在教学中，他发现每个人都有习惯的力度和频率，直接告诉他们一分钟按压多少次很难操作。张军桥决定让每个人都先上来按照自己的习惯来按压，然后根据动作和规定标准的差距来做矫正。
“如果按压过慢，就让他更快一点，或者力度不够就告诉他要比习惯的力度更大才可以。这样下次如果遇到突发情况，他回想起来，要比自己本能的按压要更快，力度更大，他的操作就产生效果了，”张军桥说。
网友在他的视频下评论道：你的教学很好，但是遇到陌生人，即使是学习了这项技术的普通人依然不敢出手抢救。
张军桥对此观点表示理解。很多民众学习了心肺复苏依然不敢在突发情况下真正去实施，一方面因为可能确实没有完全掌握知识，另一方面则是主观上感到害怕，担心按压之后让病情更严重，或者把对方肋骨按断。
对有这样担心的人，张军桥说：“你要告诉自己，这是个死人啊！你如果做，他有可能活，你如果不做，他就死掉了！你让躺在地上的这个人自己选，他会选择断一根肋骨，还是选择活下来？他肯定选择活下来。”
张军桥在现场给大家解释完，大家也都“释然”了：这是一条人命，而生命的价值能战胜内心的恐惧。
这也是张军桥的初衷，用简单的方式科普心肺复苏的知识，让更多的人敢于在突发情况下立刻对患者进行心肺复苏，哪怕操作并不完全符合标准，做了一定能比不做更有可能挽回生命。
数据显示，心肺复苏的成功率与开始时间密切相关，患者发生心脏骤停后1-5分钟之内的复苏成功率最高为35.3%，10分钟内复苏成功率为18.9%，10分钟之后的复苏成功率近为4.4%。心脏骤停后的10分钟也因此被称为“白金十分钟”。
“10分钟，救护车很难赶到患者的身边，患者也不可能都在医院门口倒地。这10分钟至关重要，哪怕有的人按压不符合标准，也比站着看热闹强，”张军桥说。
我的力量很有限，希望更多人加入进来
1966年，美国心脏协会开始提倡在公众中普及心肺复苏初级救生术，规定警察、司机、消防队员、大中学校师生都必须接受心肺复苏和现场抢救、自救的培训。瑞典大规模的公众培训开始于1983年，45%的瑞典公众参加过心脏复苏技能培训；英国力求全民都具备一定急救技能，同时医疗保健研究发展所对普通人和专业人员进行资格认证和授权；挪威自1961年起，将心肺复苏及一些现场急救训练纳入学校必修课程中，挪威院外心脏骤停公众施行心肺复苏率为 70.7%。
然而在中国，公众心肺复苏知识普及率不超过1%。遇到猝死患者，大多数人只能成为旁观者，我国制度性普及急救知识的工作依然任重而道远。
微博上有许多网友评论称，自己所在的城市也有这样的“摆摊”该多好。张军桥看到了普通民众对心肺复苏培训的需求：“大家参与学习的意识都有了，但是这样的社会机构太少了，没有人去做科普，普通人想学习也没有地方可以学。”
不少志愿者主动联系张军桥，想像他一样参与心肺复苏的教学活动。有一些同科室的医生在看到新闻后也加入了他的“摆摊活动”。
现实的情况却更加困难，练摊需要体力，张军桥在白天的工作结束后，赶到夜市进行三个小时的科普，一周下来他已经感到十分疲劳。刚刚过去的周六周日，有其他同行志愿者的加入，他终于能喘口气，在夜市上和朋友们轮流上场教学。
在普通志愿者也开始加入，想要在全国其他地区也做类似的科普活动时，大型的社会机构和慈善组织目前还没有对此做出回应。
“社会关注度这么高让我很意外，大家都说很想学，但是让我很困惑的是为什么现在没有获得更多的社会机构支持。”张军桥说。
事实上，组织公益活动离不开人力、物力和能维持团队正常运转的基本资金。网上爆火之后，张军桥获得了阿里巴巴颁发的天天正能量特别奖，奖金1万元。他已经将这笔钱投入了公益团队的建设，包括对志愿者的经济补贴和购买道具。
“我们现在有一个暂时的团队，最近也在策划一个活动，现在取名为‘心跳行动’，可能会在疫情平缓后对民众进行一些科普，”张军桥介绍，但他已经明显感受到资金的不足和团队运作的困难。白天工作、晚上在夜市科普，身兼数职的张军桥在公益团队起步阶段需要操心很多。
张军桥希望他的“地摊教学”能走出潍坊，到达各个城市。可以是纷纷攘攘的夜市，但更应该让心肺复苏技术进入学校、社区，改变目前的自愿学习状况，从制度和机构上来形成长效的心肺复苏普及培训。
“我个人的力量太小了，”张军桥说，即使他的影响力已经很大，真正能从一条新闻中受到启发主动去学习心肺复苏的人少之又少。
当然，每多一个人经过他的地摊，知道如何判断是否需要对患者心肺复苏；每当一个围观者来到他的道具前，学习胸外按压的力度和频率，可能就会多一个生命存活下来。
这是张军桥最初的愿望，他也已经做到了。
好看，你就点个"在看"~