我们经常听到心梗猝死的案例
每一例都让人惋惜不已
沈阳的尹玉红靠着沉着冷静处置
凭借多年积累的急救知识
挽救了突发心梗丈夫的生命
沈阳晚报报道了尹玉红抢救丈夫的1个小时中包含的细节，希望能给予大家警示与提醒。
讲述人：尹玉红，沈阳市苏家屯区红十字会爱心志愿团队负责人
5月12日，因为一次突发的急性心肌梗死，我的丈夫被紧急送进医院抢救，接受了心脏支架手术，又在心脏重症监护室（CCU）监护72小时后才脱离了生命危险。
作为一名红十字爱心志愿者、4年来，我深入社区、学校手把手教人心肺复苏急救术、宣讲近百例成功抢救心梗病例、跟随“120”抢救过数位心梗患者……
可以说，我对心梗的发病症状、治疗过程熟记于心。可从没想过自己的丈夫会突发心梗，更没有想到凭借自己掌握的心梗急救知识救了丈夫一命。
发病症状：胸闷、哗哗流汗，小便失禁
我丈夫有长年吸烟、喝酒的不良嗜好，近期还经常熬夜，这些正是心梗的高危因素。
5月12日，家里只有我一个人，丈夫独自驾车去探望他的妹夫。丈夫告诉我，刚到妹妹家他就感到胸闷，随即浑身出汗，四肢冰凉，最尴尬的是，小便失禁了——从未遇到这样的情况！他马上离开妹妹家，使出浑身力气，开车15分钟回了家。独自爬上四楼，已是气喘吁吁，汗透衣裤。
可能怕吓着我，丈夫嘴里还连说着“没啥事，睡一觉就好了”，随即朝卧室走去。此时，正在客厅看电视的我听到“胸闷”、“出汗哗哗的”这样的关键词，“心梗”立刻浮现在我眼前！
大药箱里，四处翻找急救药
我马上跑进卧室，看到丈夫脸色煞白，嘴唇铁青。
“你千万别动！马上躺下！”我命令他说，并撤去了枕头，放松他的气道。同时，立刻拨打120。随后，我搬出药箱翻找，找到“硝酸甘油”立即为丈夫喂服。即使这样，丈夫还觉得我叫120是小题大做，认为开车去就行。我执意叫了120车！
大汗淋漓就证明是心梗急性发作，如果是左支动脉堵塞了，可能几分钟就没命了！我心底对自己说，怎么办？我让自己冷静下来。
成功阻止丈夫上厕所
女儿是护士，我赶紧打电话通报，让她立即回家。同时，我打电话找附近朋友求助：我丈夫可能得了心梗，一会儿急救车就到小区了，你现在赶到小区门口，看见急救车指引他们一直到咱家，别让车浪费时间，快！
丈夫提出想上厕所，我明确告诉他现在不能动，尤其是上厕所，一使劲就容易让心脏血管的斑块脱落，可能就没命了！心梗患者有多少都是猝死在马桶上的啊！
120赶到，对急救医生说最关键症状
120到了！我第一时间和急救医生汇报病情，没说多余的话，说最关键的症状——胸闷，胸痛，大汗淋漓，已经服用硝酸甘油，怀疑是心梗！
急救医生立即给丈夫做心电图，显示“疑似心梗”。急救医生建议我们到医院做进一步检查，要做造影。
一开始，急救人员建议送去沈阳军区总医院，但行驶途中，丈夫相继出现血压下降、呼吸急促、脉博不稳等症状。我立即拿定主意：去距离最近的苏家屯中心医院！
手术签字果断迅速，别因犹豫耽误抢救时间
13分钟后，急救车终于开到了医院，转送至ICU。护士拿来七八张各种告知单让我签署，我拿起笔快速签“知情、同意”，并说“家属配合医生治疗”。赶紧去办入院手续。
丈夫的心电图已经显示大面积心梗，现在要立即实施心脏支架手术，需要签字。医生说，如果晚来10分钟就来不及了。我没有一丝疑惑，立即签字“同意”，护士带着单子返回导管室，告诉医生可以立即手术了！
丈夫被推进手术室，我紧绷的神经一下子“瘫痪”，眼泪一下流了下来，因为心脏手术室是距离死亡最近的地方……
5个小时后，好消息传来：丈夫转危为安，他得救了！
这一个小时的生死急救
看的人无不紧张到窒息
尹玉红的冷静果断临危不乱
以及丰富的心梗急救经验
值得更多人学习
心梗
征兆
胸闷的确是心梗发作的常见征兆，不过要注意“男女有别”。阜外心血管病医院杨跃进曾经和团队在分析了一项涵盖全国31个省市109家医院1.4万例患者后发现：
1. 男性急性心梗发作：症状很明确，主要是持续胸痛（67%）和大汗（70%）。
2. 女性急性心梗发作：主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清楚”。
3. 老年人急性心梗发作：症状不太明显，大汗对老年人最具有价值。也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
心梗
魔鬼时刻
早上8点~9点是急性心梗发生的“魔鬼时刻”。清晨，人体交感神经的活动可增强一倍，血黏稠度全天最高，而气温又最低，很容易引发急性心脑血管病。这样帮你平安度过：
1. 心血管病患者睡眠一定要充分，最好睡到自然醒。
2. 醒后不要着急起床，先给手脚做一下按摩，可以减缓交感神经的兴奋，保证血液循环通畅。
3. 不建议在早晨锻炼身体，尤其是在寒冷的早晨。
4. 防晨起便秘，因为用力瞬间，血压迅速升高，有可能诱发心脑血管意外。
心梗
预防
对于心梗，看似突然发生，实际上隐患在平日里早已埋下。防心梗要从衣食住行等细节开始，从平时抓起。男性在40岁以上，女性在55岁以上，就进入了冠心病的高发阶段。
1. 饮食要低盐、低脂、低糖。
2. 睡前、夜间起夜、晨起后，都要适当喝点水。
3. 拒绝熬夜、压力过大，会刺激心血管。
4. 浓茶、香烟会损伤心血管内皮，造成动脉硬化。
5. 有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴饮暴食。
6. 运动最重要的就是适量，感到疲劳就调整，别强求。
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医学对健康只起8%的作用，剩下92%全靠自己！这种人神仙难救！
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参考文献：
①沈阳晚报（sywb88）
②2015-01-15健康时报《闯过心梗鬼门关》
③2016-04-08健康时报《早上八九点是心梗魔鬼时刻》（杭州市第一人民医院张颖颖）
④2012-09-03健康时报《三色食谱防心梗》
⑤2012-04-19健康时报《衣食住行话心梗》（北京大学第三医院中央党校院区心内科徐顺霖、厦门大学附属第一医院心外科单忠贵）
⑥2012-10-18健康时报《心梗，男性易早发》
⑦2016-08-09健康时报《熬夜一周心梗了》
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值班主任：杨小明 本期编辑：王真