2019，带走了他们！
2019走到了年尾，我们与这一年即将告别的时候，不免伤感地想到：有些人在这一年与我们告别！
这一年，我们送走了多位为祖国、为人民做出突出贡献的人士：
10月1日，中国工程院院士、中国水利水电科学研究院韩其为因病医治无效，在北京逝世，享年86岁。
10月3日，中国工程院院士、我国儿童血液肿瘤学开创者、首都医科大学附属北京儿童医院名誉院长胡亚美因病医治无效，在北京逝世，享年95岁。
10月4日，中国科学院院士、国内首批自动控制研究者张嗣瀛在青岛因病去世，享年94岁。
……
我们向他们致以深切的缅怀和崇高的敬意！
这一年，也猝不及防地带走了很多熟悉的人！
猝死，带走他们！
2019年11月27日，演员高以翔凌晨录制节目过程中晕倒，经抢救无效去世，死因是心源性猝死，年仅35岁。
2019年11月20日，新华社国际新闻编辑部专特稿专线新闻采编中心主任徐勇在办公室因突发大面积心梗去世，享年56岁，他的外套还搭在椅背上。
2019年11月6日，演员程思寒因心梗抢救无效去世，享年58岁，他曾饰演张卫健、谢霆锋主演的电视剧《小鱼儿与花无缺》十大恶人之一的“李大嘴”、《水浒传》中梁山好汉“笑面虎”朱富等角色。
2019年7月4日，中科院博士、中南大学湘雅医院青年医生、副教授肖育众因心源性猝死晕倒在实验室，送医抢救无效去世，年仅31岁！
2019年6月30日，北京同仁医院眼科医生王辉在家中心脏骤停，经抢救仍不幸离世，年仅32岁。
2019年1月23日，知名作家林清玄过世，终年65岁，就在前一天，林清玄还在发微博抒发感想，第二天就被曝突发心肌梗死离世。
健康锦囊：防猝死，记住心梗的五大典型预兆！
北京朝阳医院心内科主任医师徐立2018年03月13日接受健康时报记者采访时指出，50%-80%的人在急性心梗发作前会有预警的先兆症状：
1. 夜间或休息时胸痛
2. 心绞痛症状加重，或胸痛次数比以前频繁
3. 无明显诱因的胸痛
4. 突然的心慌胸闷
5. 与劳累有关的其他部位疼痛
一旦出现这些症状，一定要警惕心梗，及早就医①。
癌症，带走他们！
2019年12月5日，首钢篮球前队长吉喆在与肺癌顽强抗争了一年多之后离开了，年仅33岁。
2019年11月23日，著名文化学者、诗人、作家流沙河在成都因喉癌晚期去世，享年88岁。
2019年10月16日，“羽坛女皇”韩爱萍因肺癌晚期抢救无效在武汉去世，年仅57岁。
健康锦囊：防癌，记住这10种癌症最典型征兆！
重庆市肿瘤医院肿瘤内科主任医师王东林和医生熊双龙在2018年1月23日接受健康时报采访时分享了“10种癌症最典型征兆”：
1. 肺癌的相关征象——咳嗽、咯血、胸痛
推荐检查：胸片、低剂量螺旋CT、肺癌易感基因检测
2. 胃癌的相关征象——上腹痛、食欲不振
推荐检查：胃镜检查、胃癌易感基因检测
3. 结直肠癌的相关征象——大便习惯改变、血便
推荐检查：肠镜检查、肛门指诊检查、结直肠癌易感基因检测
4. 肝癌的相关征象——肝区疼痛，厌油、食欲不振
推荐检查：肝脏彩超、血清甲胎蛋白(AFP)
5. 食管癌的相关征象——吞咽哽噎感
推荐检查：胃镜检查
6. 乳腺癌的相关征象——乳腺肿块、乳头改变
推荐检查：乳腺彩超、腺钼靶检查
7. 宫颈癌的相关征象——性交后出血
推荐检查：TCT(液基细胞学检测)、HPV-DNA(人乳头状瘤病毒检测)
8. 胰腺癌的相关征象——腹痛、黄疸
推荐检查：彩超、CT或核磁共振
9. 白血病的相关征象——发热、贫血、紫癜
推荐检查：血常规
10. 淋巴瘤的相关征象——无痛性淋巴结肿大
推荐检查：彩超、CT、查血、活检
需要强调的是有了这些症状不一定就绝对是癌症，但一旦出现也是在给我们提醒需要到医院进一步确诊。②
抑郁，带走了他们！
2019年11月24日，韩国艺人具荷拉被发现在家中身亡，年仅28岁。6个月前，她就尝试过自杀，经纪人证实她患有抑郁症。
2019年10月14日，韩国艺人崔雪莉被发现在家中身亡，年仅25岁。雪莉的经纪人说，她生前患有严重抑郁症。
健康锦囊：防抑郁症，早期发现及时干预！
北京回龙观医院抑郁症病房主任陈林2019年11月25日告诉健康时报记者，当一个人的表现跟他平时有出入，出现原因不明的情绪低落、兴趣索然、乏力、失眠、食欲下降、突然消瘦、孤僻、不想跟人接触等症状时，身边的人就应该引起注意，适当的关心、开导或者可以引导他就医。③
暴发性心肌炎，带走他！
2019年7月4日，华西公共卫生学院（华西第四医院）院长李晓松因心肌炎并发症颅内出血医治无效去世，年仅56岁。
健康锦囊：防心肌炎，感冒时心脏不舒服，一定要重视！
北京医院心内科副主任汪芳在接受健康时报《大夫说》节目采访时介绍：
“暴发性心肌炎患者，病毒会在短时间内复制，进而侵袭心脏，大面积心肌受到影响，导致心肌坏死，若体内抵抗力低，病毒会侵犯更多的心肌细胞，导致心肌坏死，离死亡就已经很近了。”
感冒时一定要多注意休息。劳累本身不会导致心肌炎，但是劳累可能降低人体免疫力，体内病毒更容易穿透屏障而进行更深入的攻击。
感冒时如果除了有发烧、全身酸痛、咽喉痛、腹泻等普通感冒症状外，还出现了胸闷、心悸、气喘、眼前发黑等“特殊”感冒症状，尤其是心脏区位不舒服，一定要及时去医院做心电图、抽血等检查，确认是否患有心肌损伤，避免延误治疗。④
糖尿病，带走了他！
2019年3月5日，原云南红塔集团和玉溪红塔烟草（集团）董事长、褚橙创始人褚时健去世，享年91岁。据媒体报道，褚时健患糖尿病多年，出现了严重并发症，医治无效后去世。
健康锦囊：防糖尿病，高危人群一定要提早预防！
上海市中西医结合医院内科主任医师吴坚2018年10月19日接受健康时报记者采访时指出，糖尿病的高危人群有七种：
一是，40岁以上的人群；
二是，有糖尿病家族史的人，一般来讲，2型糖友，特别是父母都是糖友的子女更容易得糖尿病；
三是，超重或肥胖的人；
四是，曾经有过血糖高，如空腹血糖≥5.6mmol/L，或口服糖耐试验2小时≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L的人；
五是，生过8斤以上巨大儿或有妊娠糖尿病的妇女；
六是，有高血压、血脂紊乱、高尿酸等疾病的人；
七是，长期接受抗精神病药物治疗、生活及工作压力大的人也易患糖尿病。⑤
当你拥有健康时，你可能浑然不觉，
而当你生病时，你才发现一个健康、正常的身体有多重要。
爱惜你的身体，珍惜身边每一个人，别等到失去了才后悔莫及。
2019，愿他们走好！
2020，愿我们平安！
本文综合自：
① 2018年03月13日健康时报 总第1489期《父亲心梗给我的教训 》
② 2018年01月23日 健康时报《癌症大多有症可循》
③ 2019年11月25日 健康时报《人大毕业生疑因抑郁症自杀，医生：这些反常行为应警惕》
④ 第116期健康时报大夫说汪芳医生谈“心肌炎”
⑤ 2018年10月19日> 总第1546期 《糖尿病的七站旅程 》
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