16岁小伙治牙要花10万！医生说：他这个习惯太害人！

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每天一瓶可乐，牙齿全烂了！
8月12日，西安交大口腔医院口腔科主治医师亓坤（@西安牙医亓）在微博分享了一个病例，并发微博称：

“碳酸饮料害死牙啊！16岁小伙子，每天一瓶可乐。现在大门牙只剩1/3，下面一颗好牙都没了，双侧的后牙都烂的只剩残根了。后牙一点垂直距离都没有，种牙都没法种。正畸也是非常极其的困难。这口牙外科、牙体、正畸、种植、修复全都要参与，做下来要十万左右了。珍爱牙齿，远离碳酸饮料！”

这种情况被称为“可乐牙”，即常喝碳酸饮料导致牙齿患上了“酸蚀症”。
武汉大学口腔医院牙体牙髓一科主任孟柳燕教授介绍，牙齿长时间泡在饮料里，牙面与酸性物质直接接触时间会增加，牙齿会被慢慢“溶解”，这种现象在医学领域称为酸蚀症，就是牙齿长期接触酸性物质，造成牙齿硬组织溶解丧失。①
长期大量喝碳酸饮料危害多！ 1. 可导致骨质疏松 大部分碳酸型饮料都含有磷酸，体内磷酸会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸型饮料骨骼健康就会受到严重威胁。大量磷酸的摄入会影响钙元素的吸收，引起钙元素和磷元素比例失调。
缺钙，无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。 有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍②。研究表明，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶制品又摄入不足，很容易引发骨质疏松症。③ 2. 造成免疫力下降 为了便于保存，更好地保持诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。 目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，且近些年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人体很容易疲劳，免疫力会大幅下降，各种致病的微生物乘虚而入，容易感染各种疾病。③ 3. 造成肠胃功能紊乱 碳酸有杀菌的作用，但碳酸杀菌无识别性。当我们摄入大量碳酸型饮料时，胃中一些促进消化的益菌也会被杀死，从而引发胃胀和食欲不振。 通过调查发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛，因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，会导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，造成肠胃功能紊乱。③ 4. 导致肥胖 碳酸饮料可以帮助你解渴，同时碳酸饮料还可提供碳水化合物，提供应日常活动所需的能量。 据了解，1罐375ml的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量的1/8左右。这些能量储存在身体的糖类之中，通过转化生成脂肪，导致肥胖。③
那么问题来了，碳酸饮料还能不能喝？
武汉大学口腔医院牙体牙髓一科主任孟柳燕建议：
1. 尽量多饮用白开水；
2. 若饮用碳酸类饮料最好用吸管，喝完后用清水漱口，半小时后再刷牙；
3. 最好使用含氟牙膏，提高牙齿抵御酸蚀的能力。①
同时也要注意酸性药物的使用，如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林和患胃酸缺乏症的患者用的替代性盐酸等的长期服用，均可造成酸蚀症。需要遵医嘱用药。 

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参考资料：

①2018-03-05楚天都市报《碳酸饮料当水喝了一年多，湖北19岁女孩一口牙齿被“溶解”》

②姚莹. 碳酸饮料请你远离一点[J]. 家庭医学(新健康) ，2005，(12):60-61.

③孙相举, 孙秀勇. 常见碳酸型饮料对人体健康的影响[J]. 微量元素与健康研究, 2015(05):68-70.

本文编辑：王真   审稿主任：杨小明