本周天气预报已上线，请注意查收，雷阵雨了解一下！

这几天，海南多市县连续出现35℃以上的高温天气。这样的天气会持续到什么时候？来看记者从海南省气象台发回的报道。 

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记者 彭莉莉：那这几天在我的朋友圈霸屏的，是这个热字，那有些人还发了这个对比图，出门前的自己是什么样的，出门后的自己又是什么样的，那这样的天气会不会有所缓解呢，下面我们一起到这个气象台了解一下。

海南省气象台 首席预报员 郝丽清：最近这段时间的话，我们省持续的有35°以上的一个高温天气，但是由于一些北方弱冷空气的影响，比如说今天的话，雷雨就会比较多一些，像整个北部地区，北半部地区会出现比较大范围的雷阵雨。

据介绍，这几天，海南各市县平均最高气温达到35℃。27号，文昌、琼海、屯昌、儋州四个市县发布高温橙色预警。下周，海南全岛普遍高温少雨。

海南省气象台 首席预报员 郝丽清：从28号到这个31号这段时间，雨就相对比较少，这种雷雨天气少的话，可能大部分地区的那种温度，持续的体感温度还是会比较高。

 
高温天气，长时间在户外可能会中暑，一些预防工作要做起来。当出现头晕、疲倦 、胸闷、食欲不振等症状时，要注意尽快离开高温环境，选择阴凉、通风的地方休息。夏季出门要做好防晒措施，如使用遮阳伞、太阳镜、涂抹防晒霜。体质不佳的人群，应在外出前携带上防暑降温药品，例如风油精、藿香正气水等，以备不时之需。夏季穿着也有讲究，外出时人们要尽量穿着棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引发中暑。饮食上也需要注意，夏季应尽量少吃多餐，特别是少吃高蛋白食物，富含蛋白质食物会使身体额外消耗热量，并通过体表散发出来，人就会觉得更热。另外，要多喝水，有效补充体内因发汗引起的水分缺失。

◇ 琼岛未来一周天气情况 ◇ 

海南省气象台预计，琼岛本周前中期全岛以多云间晴天气为主，局地午后有阵雨或雷阵雨，五指山以北局地伴有高温天气；

后期全岛有阵雨或雷阵雨，局地伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

另外，后期南海南部海面有对流云团活动。

陆地方面 ：预计，28日～31日，受副热带高压控制，全岛晴间多云，北部、中部和西部地区午后有雷阵雨，南部和东部的局地有小阵雨。最高气温五指山以北地区34～37℃，部分乡镇可超过38℃，五指山以南地区32～35℃；最低气温内陆地区23～25℃，沿海地区25～27℃ 。

6月1日～3日，受弱冷空气扩散和低层弱切变线影响，五指山以北地区有雷阵雨、局地暴雨，并伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气，五指山以南地区多云、局地有阵雨；最高气温全岛大部地区30～33℃，最低气温基本维持。另外，热带辐合带活跃，南海南部海面有对流云团活动。

海洋方面 ：预计，28日～31日，各预报海区风力5级、雷雨时阵风7～9级；6月1日～3日，南海南部海面风力5～6级、阵风7～8级；其余各预报海区风力5级、雷雨时阵风7～9级。

海南省气象部门农事建议 

琼岛北部、中部和西南部地区乳熟早稻需加强虫害和鼠害防治，部分成熟早稻及时收割晾晒；西部地区早稻及时追施穗肥，促进正常孕穗生长。

◇ 未来7天部分市县天气预报◇ 

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来源：海南省气象局、 海南预警与气象

本期编辑：张扬扬

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