亲友经验谈｜帮助孩子顺利度过高三的三个秘诀
编者按
“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。
孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。
“清华招生”正陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2021级日新书院新生张家齐的妈妈，一起来看看吧~
本文为“清华招生”原创栏目，未经许可严禁任何形式的转载洗稿，违者必究。
”
从呱呱坠地，到独立求学，十八年时光如白驹过隙。我们和孩子一起经历了童年的无忧、少年的好奇和青年的焦虑。如今每每想起孩子已经在美丽的清华园开始她的大学时光，心中的欣喜和感恩一如当初。孩子的成长离不开恩师们的教诲和帮助，尤其是高中时期，老师的指导和点拨常常让困在迷雾里的孩子拨云见日，重燃斗志。因此，紧紧跟随老师的步伐，是我们一直坚持的原则，而作为家长，如何帮助孩子顺利度过高三这个关键时期，我认为秘诀有三：陪伴，尊重和鼓励。
张家齐在文科图书馆前的留影
01
陪伴：共同面对困难
进入高三，课业强度骤然增大，考试次数增加，各种高考信息纷至沓来，面对人生第一次大考，孩子很容易陷入紧张和焦虑。这个时候，家长的陪伴可以让孩子感觉到自己不是孤军奋战，心理和情感上就有了坚实的依靠。家长平和的心态可以让孩子紧绷的神经得以放松；家长耐心的聆听可以让孩子的不良情绪得以发泄；家长静静的伴学可以帮助孩子及时收回走远的心神；家长适时的提醒可以让孩子经常感受到“队友”的靠谱和真诚。这些提醒主要是来自学校的高中毕业准备要求、高考相关材料提交要求等。
高考升学的机会很多，家长如果能根据孩子的志趣和成绩提前做些准备，如重点了解几所心仪大学，熟悉孩子喜欢的专业体系，报考相关专业的选课要求，关注强基计划招生等，就可以在平时交流时引导孩子多方面做好思想准备，放平备考心态。不仅如此，高三学习任务繁重，营养丰富的早餐对上午的学习效果是不可或缺的保证，家长每一个清晨的辛苦都是对孩子最实在的支持。
02
尊重：支持志趣选择
进入高三以后，长时间冲锋的疲倦和对放松思想的压抑会影响孩子的情绪。这个时候，实现自己的梦想是孩子坚持下去的最大动力。如果孩子已经有了非常明确的目标或志趣，我觉得家长的肯定和捍卫就是对孩子最大的支持。虽然孩子的想法未来可能会有改变，但支持她每一个阶段的梦想和梦想的改变才是家长真正和孩子在同向同行。在我的孩子成长过程中，不管是阅读书目的选取，兴趣班的参与，选考科目的确定还是大学专业的选择，我们都全力支持。虽然有时孩子的选择并不是我们心中最优的选项，但我们相信这种支持在孩子心中会形成一种强大的力量帮助她成为她自己最好的样子。
事实上，高三学习期间也是需要适当放松的，每一次放松都是孩子们养精蓄锐的加油过程。这个时候，小时候兴趣班挖掘出来的爱好就可以发挥巨大作用了。有的孩子画油画，有的孩子去唱歌，有的孩子爱打球，有的孩子做手工。在爱好中的短时沉浸是孩子放松的有效方式之一。我的孩子喜欢做手工和写作，初中和高中期间的很多作品后来被我们分别整理到了两个小文集里。
张家齐的两本文集
张家齐的手工作品
03
鼓励：点赞每一个闪光点
高三时期学习任务重，为了保证学生身体健康和学习效率，学校每天都会组织上下午跑操。虽然跑操很累，但孩子坚持得很好，在“停课不停学”期间也能主动在家里跑步机上完成锻炼任务。每次提起坚持锻炼，我为孩子骄傲的神情都让她满心欢喜。
我们收集她的每一首小诗、小说和对联，跟她一起分析其中最棒的用词或韵律。我们在她为自己没有为同学讲解完七道数学题而内疚时肯定她的善良和仗义。
两首小诗
高三的考试很多，每次考试都获得满意成绩的可能性很小。有时候孩子会因为努力没有体现在卷面上而沮丧。这时候，我会建议她全面分析自己的试卷，找出进步的地方总结好的做法，再找出不足的地方找老师答疑解惑。幸运的是，孩子的身边有很多非常负责且耐心的老师。他们的细致解答和热情鼓励帮助孩子养成了主动求助的好习惯。她不仅求助老师们，也主动求助老师介绍的学长和学姐。事实上，高三后期，来自老师和朋辈的支持让她的信心得到了坚实的护卫。也正是学长学姐的爱护，让她也建立了友爱的传递意识，当她的母校希望她给学弟学妹们提出建议和帮助时，她毫不犹豫地答应并全力以赴地准备。
“爱其所爱，行其所行”，高三时期是家长在孩子成长中最后一个可以深度参与的时期，与孩子同向同行，和孩子一起面对和经历，必将给孩子更大前行的力量。
最后，祝愿所有的孩子都能成长为最优秀的自己！
新生导引课课后合影
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来源｜张家齐妈妈
编辑｜龚昕冉
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