为全面贯彻党的二十大精神，深入落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》，根据《教育部办公厅关于做好2024年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》（教学厅〔2023〕10号），清华大学结合学科特长人才选拔和培养需要，制定本简章。一、招收对象在五大学科奥林匹克竞赛（数学、物理、化学、生物、信息学）中获得符合教育部规定的具有保送生资格的优秀应届高中毕业生。二、报名申请考生需进行网上报名，在报名系统中填写申请表，填写完成后请将申请表进行打印，经所在中学核实加盖中学公章，扫描上传后提交（申请材料无需邮寄）。报名网址：https://admission.join-tsinghua.edu.cn，注册或登录后选择“竞赛类保送生”进行报名。申请材料应当清晰、真实、完整。申请材料中存在虚假内容或者隐匿可能对考生产生不利影响的重大事实的，一经发现，取消考生继续参与后续认定工作的资格；已经获得保送生认定资格的，取消认定；已经入学的，按教育部和我校相关规定处理。三、认定清华大学组织专家组对申请学生的资料进行综合评价，择优认定为保送生候选人。认定结果由我校招生领导小组讨论通过并按照教育部规定予以公示后生效。四、附则1、在本次保送生选拔中最终被认定为我校保送生的考生，无需再参加其他选拔测试环节。2、如遇有不可抗力因素导致可能影响招生考试过程的情况发生，我校可根据情况调整招生办法，本招生简章解释权归清华大学招生办公室所有。五、联系方式咨询电话：（010）62770334,62782051传真：（010）62782061邮箱：zsb@tsinghua.edu.cn清华大学招生办公室2023年12月往期精彩亲友经验谈

为全面贯彻党的二十大精神，深入落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》，根据《教育部办公厅关于做好2024年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》（教学厅〔2023〕10号）和《关于做好2024年部分外国语中学推荐保送生工作的通知》（教学司〔2023〕14号）等有关规定，清华大学结合外语类人才选拔和培养需要，制定本简章。一、招收对象符合教育部规定的具有推荐保送生资格的外国语中学的优秀应届高中毕业生。二、招生专业及计划清华大学2024年外语类保送生招生专业为日语。招生计划：不超过30人，择优录取。三、报名申请考生需进行网上报名，在报名系统中填写申请表，填写完成后请将申请表进行打印，经所在中学核实加盖中学公章，扫描上传后提交（申请材料无需邮寄）。报名网址：https://admission.join-tsinghua.edu.cn，注册或登录后选择“外语类保送生”进行报名。

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级致理书院袁嘉惠的家长，一起来看看吧~嘉惠今年实现了自己的高考目标，进入清华大学学习自己感兴趣的专业，作为父母我们为孩子感到骄傲和自豪。我们把与嘉惠一起成长的过程做一个总结，对陪伴嘉惠学习生活的十多年做一个回顾，做得好的地方继续坚持，做得不好的地方改进，也希望能够给大家在陪伴孩子的道路上带来一点思考和启发。袁嘉惠生活照一、我们的总体感受身心健康是基础，培养习惯是关键，心灵陪伴建立良好的亲子关系，挖掘并鼓励孩子的兴趣与特长。循序渐进、养成习惯、良性循环、水到渠成。相信每个孩子都有自己的优点和长处，激发并鼓励孩子树立对自己的信心，坚信坚持和时间的力量，看重长远发展，不纠结于暂时的挫折和短期效益。比如一次不理想的考试成绩不要气馁；英语学习要尊重语言学习规律和语言应用；不要因为学业紧张而牺牲体育运动和休息的时间。袁嘉惠家庭照二、身心健康与心灵陪伴2.1

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级未央书院张妍的妈妈，一起来看看吧~几乎每一个中国孩子的心里，都有着一个清华梦。经过多年努力，今年的8月份，女儿终于如愿踏进了理想的学府清华大学。为了给更多和她一样在成长路上求索的孩子一些借鉴，我在此前关于家庭教育主题的历次分享的基础上做了进一步梳理提炼总结，希望和更多父母做一分享交流。一、坚持与孩子共情，让孩子获得安全感很多时候情绪要比学习更为重要，要解决问题，先解决情绪，而共情就是最大限度调动孩子积极情绪的捷径。说来容易，但事实上，我发现有时候孩子之所以逆反，是因为我们父母的做法是逆反的。比如我们常说：先管好心情，再做好事情，但是在管孩子这件事上，往往做法却是反着的。我们通常是先把情绪一股脑都发泄给孩子，还要指望孩子好好解决问题，殊不知孩子渴望的是建设性的对话而非消耗性的对抗。在经历几次激烈对抗又丝毫不解决问题的冲突之后，我把心平气和跟女儿沟通作为对自己的一项严格要求。教育是要感化的，没有触动就不会有行动。从孩子的天性来讲，她一定是先接受父母的态度，然后才可能更有效地接受我们传递的信息。共情就是要站在孩子的角度看问题。父母要把自己真正摆进去，和孩子站在一起，面对问题感同身受，而不是跟问题站在一起，指手画脚击败孩子。当父母有了同理心，就会发现有时问题可能不在孩子身上，而在父母身上，要解决孩子的问题，先得解决自己的问题。因此，孩子的成长也是家庭的成长，两者相辅相成。在一次家长会上，班主任安排张妍和家长们做一个家庭教育心得分享，孩子当时是这样评价她眼中的父母的：“妈妈真的设身处地为我着想，我和我妈真得像朋友一样，她真得能够理解我，我也越来越愿意跟我妈沟通……我爸我妈不会把那些道理强加给我，而是一点一点通过感化渗透到我心里，这样就让我能更好地接受他们的意见。”尽管我们日常交流很多，但是当家长会上第一次从孩子口中听到这样的反馈时，内心仍是暖流涌动，我想这些年我在教育孩子上的努力是值得的，孩子始终是和我们同频共振的。所以如果说这些年在教育孩子上有什么经验可以分享的话，我想很重要的一点就是尽可能与孩子感同身受，先共情，然后再说其他。著名教育学家李镇西说过：“学校教育非常重要，但无论多么重要，都只是家庭教育的补充。〞换句话说，我们可不可以这样理解：由于父母对孩子的陪伴和引导是全方位的，因此家庭教育的重要性是任何好的学校教育也不能替代的，这就是家庭教育独特的使命和责任。孩子未来的成才在社会，但成人一定是在家庭，因为家庭教育是为孩子成长铺就的生命底色。在家庭教育中，父母能给予孩子的最重要的东西就是爱和榜样。一个充满正能量的家庭，父母永远是孩子最好的榜样。一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。关于榜样，印象最深刻的就是爸爸在时间管理和执行力方面给予孩子的正面影响，在耳濡目染之下，原本“磨蹭”的孩子后来被班主任评价为时间管理大师。张妍高中毕业和爸爸妈妈合影二、积极与孩子沟通，为孩子人生启蒙孩子是父母的一面镜子，孩子的很多问题往往都能在父母身上找到答案。因此，当发现孩子这样那样的问题时，我第一时间不是发火，而是让自己迅速静下来，耐心理性地与孩子进行充分沟通，当父母和孩子站在一起共同面对问题时，问题就已经解决了一半。通过这样的方式，孩子也养成了讲道理并耐心听我讲道理的习惯，许多问题就在这样一次次春风化雨般的沟通中得以化解。在我们家里，沟通是随时随地的，从孩子会说话有思想开始，我们就养成了与孩子沟通的习惯。等孩子稍微大一些时，我们就与她平等地像朋友式的交流。孩子在学校的一些事情，也会在第一时间和我们分享。这种沟通不一定是说教，有时候，孩子需要的可能只是一句安慰、一点鼓励或只是陪伴；有时候，父母也只是为了让孩子感到，我们是在一起努力，一起面对。沟通也并不一定就是为了直接解决问题，往往是充分沟通了、相互理解了，孩子的很多问题也就迎刃而解了。我与孩子的沟通也不仅限于对话，还包括书面的方式，从孩子很小的时候，我就开始以成长日记的方式记录她的成长、记录我们日常的点点滴滴。有些不便说出来的事情、不太好说的道理、来不及细说的观念但又是攸关孩子成长的关键，我都会借助成长日记把它写下来，用这种方式说给孩子听，事实上，这样的沟通也更有深度、更为系统完整。有段时间，期待能够读到我的成长日记甚至成为孩子的日常习惯。孩子的积极反馈也成为我坚持写成长日记的最大动力，至今这份成长日记已经累计30余万字了。在孩子的期待和鼓励下，我打算就这样一直写下去，做好孩子一生成长的记录者。我总觉得，人的成长是需要朋友的，特别是在她遇到困惑和烦恼时，如果总能有一个懂她的人和她共同面对，有时还能提供一些方法可以借鉴；如果有一个人总能“预知”孩子下一阶段的成长，并事先告诉她一些注意事项甚至成长“宝典”，那么孩子的人生在宽度、厚度、广度上都会拓展很多，因为她的人生真正叠加在了另一个人的经验或教训之上。张妍参加羽毛球活动三、始终关注品质习惯，铸就孩子人生底色我们家长的作用如果归结为一句话，就是督促引导孩子养成好习惯。比如认真不马虎、遇到问题不回避、不找借口、勇于担当等等，努力也可以成为一种习惯。初一时，孩子写的一句话让我读完落泪了，她在总结期中考试时写道：“这次考试我交出了一份理想的答卷，大家都为我高兴，我也很自豪，但是，我深切地明白，这和我持之以恒的努力是分不开的。”很多问题往往也是习惯问题，而好习惯的养成，没有一样是可以速成的，办法千万条，坚持第一条。在我们家的墙上，曾留有一张贴了五年的字条：“不磨蹭、不找借口”，这是我们为帮助孩子克服磨蹭、找借口的不良习惯而展开的一场持久战的标志。因为从知道到做到是有很长的路要走，需要父母给予具体的、长期的、耐心的指导，要有马拉松式的坚持和努力。习惯的养成也不是一次两次，为了帮助孩子解决一个小问题、纠正一个小毛病，需要父母不断地提醒，问题反复时，就要反复提醒，一次不行两次，这样不行就再换一种方式，直到好习惯养成。张妍参加全国“中华文化小大使”评选活动四、积极为孩子建言献策，努力做赋能型父母人生漫漫，关键的几步路都要走好，在这些关键时刻，父母能否做到及时提醒，必要时给予指点和帮扶，这对孩子的成长至关重要。一位教育家曾说：“好的家庭，要做孩子最强劲的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级新雅书院郭逸欣的父母，一起来看看吧~开心庆祝完十八岁生日的第二天早晨，细雨朦胧中，逸欣顺利地收到了清华大学录取通知书，成为新雅32班的一名学生，和她爸爸一样都是3字班，只是中间隔了30年。我们全家终于成为校友了！多年来一家人共同的愿望，终于在这一天得以实现！亲朋好友们发来了热烈的祝贺，也不断询问关于孩子培养的经验，这可把我们给问住了。客观地说，逸欣成长过程中，我们一直秉承顺其自然的原则，并没有刻意鸡娃，她在学习上投入的时间和精力，和很多勤奋、刻苦的孩子相比，也还有不小的差距。回想起来，幼儿园、小学、中学这一路走来，逸欣在学校的学习和生活，几乎没让我们操过心，我们应该算是世上最幸福的家长了，这可能和她自身的天赋、性格等相关，但是，我想应该也和其它一些因素相关，我认为比较重要的有以下几方面。郭逸欣童年照片喜欢读书我们家书很多，客厅一面墙都是书柜。逸欣很小的时候，每天下班回家，我就抱着她一起看书，从《我的第一本书》开始，《婴儿画报》《幼儿画报》《格林童话》《安徒生童话》等，越来越多。有时候，她自己玩儿，我们就坐在一旁看书。慢慢地，她也喜欢上了阅读，经常自己捧本书，安安静静地坐在地上看，不经意间自己就认识了好几百个汉字，然后就可以读更多的书了。有一次，我们发现还在上幼儿园的她居然在认真地翻看一本厚厚的《傅里叶分析》！上小学后，良好的阅读习惯得到了持续的培养，每个寒暑假我们都要去两次图书大厦，采购几摞图书，在图书大厦的书架间游走翻看，是她最开心的时刻。冬天的图书大厦燥热嘈杂，但她置若罔闻，可以捧着书坐在地上看一下午！每天去学校，她的书包里必定装着不止一本课外书，有些她喜欢的书会反复阅读，书柜里至今还躺着一套她小时候的《上下五千年》，这套书在她的书包里来回颠簸了太久，小学二年级还没结束，就已经七零八落、溃不成册了。随着年龄的增长，逸欣阅读的范围也不断扩展，从小故事、科普读物，逐渐扩展到文学、艺术、科学、哲学，从读周围人推荐的书，逐渐扩展到根据自己的喜好挑选图书。高二暑假逸欣参加清华暑校，一周后回家，除了行李，还从楼下取了一个快递，说是入营第一天考试，觉得语文试卷上一篇阅读文章很好，就从网上买了作者的这本书，正好今天送到了。不知不觉间，逸欣的眼界得到极大的开阔，对很多问题有自己独到的见解。初三时，她写了一篇文章《孟夏遗事》，回忆小时候在外婆家生活的点滴，荣获2020年北师大“风逸文学奖”全国中小学生作文比赛初中组散文一等奖。中学阶段，她写出了年级最多的范文，文章引经据典，视角独特，文辞隽永，我们只能一边看，一边查阅文献学习，自愧弗如。范文印发给全年级同学，她也因此成了同年级学生、家长中的名人。郭逸欣临摹的清明上河图专注的习惯中国有句老话，习惯成自然。从小，我们就让逸欣养成规律的生活习惯，每天的玩耍、阅读、休息、看动画片、弹钢琴时间都安排好，到了特定时间，按部就班执行，专心致志做这一件事。画画的时候，我们并排坐在茶几旁，一起临摹《三角形变变变》《圆形变变变》，一会儿变出一只小老鼠，一会儿变出一朵向日葵，虽然她的小手还不能精确地控制铅笔的位置，但是她知道要和妈妈一样一板一眼地透过透明纸，描画下面的图案；看动画片的时候，我们就放下手中所有的事物，大家并排坐在沙发上，和电视屏幕中的大头儿子小头爸爸一起分享生活中的点点滴滴；弹琴的时候，她坐在琴凳上，我坐在旁边的小板凳上，看她的小手认真地按下一个个琴键，帮她翻乐谱，计算乐曲练习次数，直到完成当天的练习任务，每天晚饭后练习半小时到1小时，在她4岁开始学钢琴后的十多年里雷打不动。上小学后，每天放学回家，先写完作业，然后下楼玩儿，晚饭后弹钢琴、读书、洗漱、睡觉，很自然地就成了逸欣的日常生活习惯，就像呼吸一样，完全不需要去想，而且，做每一件事的时候，都很专注，心无旁骛。这种专注的习惯也延续到课堂听讲、记笔记、写作业、体育锻炼、班会活动等日常学习生活中。我想，这种认真做好每一件事的态度有助于逸欣充分发挥自己的全部聪明才智，是她感觉学习不费力的重要因素。郭逸欣生活照广泛的兴趣爱好和大多数这个时代的学生一样，逸欣学过围棋、舞蹈、钢琴、美术、书法、游泳、羽毛球、乒乓球等多项课余文体课程，除围棋、舞蹈兴趣不大，很快放弃外，其余每一项都坚持了几年以上，时间最长的是钢琴，从4岁开始学习，每天晚上弹琴，一直坚持到高二。最忙碌的时候，一周要上钢琴、美术、书法、羽毛球四个课，严重挤压了她的玩耍时间，但是她从来没有抱怨过，因为她喜欢。她对每一项课程都非常投入，小学阶段就通过了中央音乐学院钢琴九级，多次荣获全国书法比赛一等奖，不止一个老师提出，这个孩子可以走艺术专业道路，逸欣都拒绝了，这些只是业余爱好，将来上大学肯定有更适合我的专业，是她的理念。尽管高二时由于时间紧迫，放弃了这些课程，但她依然保持对文艺、体育的喜爱，假期闲暇时，她会开心地弹钢琴，临摹几张速写，刻几颗橡皮章，参观国博/美术馆，或者写一张书法作品，每年给家里写春联已经成了我们家的传统，是大年三十逸欣送给外公外婆的新春礼物。高三以后，她喜欢上跑步，学习累了，出去跑几公里，锻炼了身体，也是一种精神的放松。钢琴、美术、书法等艺术是相通的，不仅是在技术上有共通之处，更重要的是使大家学会欣赏自然中的美，愉悦身心。同样，各项体育运动也是相通的。有研究表明，科学和艺术也是相通的。培养兴趣爱好，学习了知识，掌握了技能，陶冶了情操，也有助于养成专注、不怕困难、持之以恒的习惯，终生受益。郭逸欣的设计素描进入中学后，在王文智老师的组织下，逸欣参加了多次科普讲座，从深空探测到量子物理，对天文学很感兴趣，多次在北京市天文知识竞赛中获奖。高中阶段，又在地理孟方芳老师的引导下，参加地理竞赛，获得北京市第一名和全国金奖。这些活动使逸欣对我们生活的大自然有了更好的认识，每次家庭出游，都给我们科普各地的山川河流、地形地貌与气候特征，成了家里最博学的人，同时也激发了她更强的学习兴趣，要去探索自然的秘密。大寒既至

一、机构与原则“丘成桐数学英才班”招生工作在清华大学招生工作领导小组的领导下，由清华大学招生办公室负责具体工作的组织和实施。“丘成桐数学英才班”招生工作按照公平公正、宁缺毋滥的原则择优确定入围名单、录取名单，学校纪检监察部门全程监督，并接受社会监督。二、招收对象及申请条件1.符合2024年统一高考报名条件的普通高中三年级毕业生，以及普通高中二年级在读学生；2.爱国爱党、崇尚科学、身心健康、成绩优秀、创新潜力突出并有志于从事数学研究，且在中学期间表现出有数学潜质和特长的学生。三、招生专业“丘成桐数学英才班”2024年招生的学生，录取至清华大学“数学与应用数学”专业，且本科阶段原则上不得转入其他专业。四、申请办法学生需进行网上报名，在报名系统中填写申请表，填写完成后请将申请表进行打印，经所在中学核实加盖中学公章，扫描上传后提交（申请材料无需邮寄）。报名网址：https://admission.join-tsinghua.edu.cn，注册或登录后选择“2024年丘成桐数学英才班”项目进行报名。请按照以下要求网上填写并提交申请材料：1.“学历信息”需提供可证明学生学籍中学、就读中学及所在年级的证明材料。2.“中学成绩信息”需由中学审核盖章以证明成绩真实。3.“附加信息”需逐项填写，并上传相应的证明材料的扫描件或照片。具体包括：（1）数学相关特长及获奖情况；（2）中学阶段物理、化学、生物、信息学奥林匹克竞赛获得的省级（含）以上奖项情况；（3）丘成桐中学生科学奖、丘成桐女子中学生数学竞赛及丘成桐中学生数学夏令营获奖情况；（4）中学阶段参与的科学研究和创新实践情况；（5）中学阶段获得的校级（含）以上个人荣誉情况等。4.“申请理由”是初审的重要参考，请认真并据实填写（限800字）。五、选拔程序1.初评：专家组对学生数学特长、平时表现、学术研究、创新潜质等方面进行综合评审，初评结果将在报名系统内公布。初评结果分为：优秀、通过、不通过三档。初评“优秀”评级可直接获得入围认定；初评“通过”的学生可参加测试环节；初评“不通过”的学生不能参加后续环节。2.考核：初评“通过”的学生须参加考核环节，考核环节着重考察学生对于数学学科的兴趣及天赋，考核形式包括但不限于笔试、面试等。3.认定：考核环节表现优异者将获得“丘成桐数学英才班”入围认定，认定结果由我校招生工作领导小组讨论通过后在报名系统内公布，并按相关要求进行公示，公示无异议后认定结果生效。4.确认：获得入围认定的学生应按要求及时进行确认并领取《清华大学2024年“丘成桐数学英才班”入围认定证明》。六、录取政策1.高考报名：获得入围认定的学生应当进行高考报名。其中高二年级学生持《清华大学2024年“丘成桐数学英才班”入围认定证明》在所在省份进行高考补报名，具体办法另行通知。2.成绩要求：（1）入围学生（中学生学科奥林匹克竞赛国家集训队成员除外）应严格按照相关规定参加高考，由所在省份相关部门向我校提供成绩。高考成绩（实考分）达到所在省份同科类本科一批次录取控制分数线即达到我校录取要求（对于合并本科批次的省份，本科一批次录取控制分数线按相关省级招生主管部门确定的特殊类型控制分数线执行），高考改革省份的高考成绩要求另行公布。（2）入围学生中的中学生学科奥林匹克竞赛国家集训队成员无需参加高考即达到我校录取要求。（3）入围学生应达到所在省份对此类学生的高中毕业各项基本要求。3.录取：入围学生达到录取要求后由我校单独录取，具体办法另行通知。高二年级学生不得作为应届毕业生录取到其他高等院校。七、日程安排1.2023年12月6日至2023年12月15日，网上报名。2.2023年12月下旬，考生通过报名系统查询初审结果。3.2023年12月下旬，考核及认定。4.2024年1月，公布入围认定结果，寄送入围认定证明。八、其他事项1.如遇有不可抗力因素导致可能影响招生考试过程的情况发生，我校可根据情况修改及调整招生办法，本招生办法解释权归清华大学招生办公室所有。2.我校将高度重视对“丘成桐数学英才班”招生的规范管理，严肃工作纪律和执纪问责。加强考核过程管理，完善招生决策机制；认真落实监管责任，加强报名、考核、录取的全过程监督。3.学生应本着诚信的原则提供真实准确的报名申请材料，若存在虚假内容或隐匿可能对学生产生不利影响的重大事实，一经查实，立即取消其申请及入围资格；已经入学的，按教育部和我校相关规定处理。中学应当对所出具的材料认真核实，出现弄虚作假情形的，我校保留采取相关措施的权利。4.我校“丘成桐数学英才班”申请及测试不收取任何费用。学生因家庭经济原因存在参试困难的，可以向我校申请资助。九、联系方式通讯地址：北京市海淀区清华园1号，清华大学招生办公室；邮政编码：100084咨询电话：010-62770334/62782051传真号码：010-62782061电子信箱：zsb@tsinghua.edu.cn招生网址：http://join-tsinghua.edu.cn清华大学招生办公室清华大学求真书院2023年12月往期精彩分享

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级未央书院邱扬的父母，一起来看看吧~七月，历经波折，高考季终于画上句号，邱扬如愿录取到了一直以来心仪的大学，梦圆清华。消息传开，新朋好友在纷纷祝贺之余，都说要分享一下学习的经验。等到激动心情平静下来后，仔细回想孩子十一年的求学经历，一时还真说不上什么经验和体会。从小学、中学一路走来，在邱扬成长的道路上，和所有望子成龙、面临择校压力的大多数父母一样，作为家长的我们也曾经历鸡血与焦虑，幸运的是，在和学校、老师的不断沟通配合中，我们逐渐放下了焦虑，学会了尊重孩子，信任孩子，给予孩子宽松的成长空间，最终在顺其自然中迎来了好的结果。邱扬和爸爸妈妈在一起鸡血期的反思良好的习惯与亲子陪伴亲自陪伴是孩子成长过程中绕不开的话题。常说陪着孩子一起长大，一个陪字无限深意。我们从小注意培养邱扬养成良好的习惯，坚持自己的事情自己做，当天的事情当天完成。好的习惯使邱扬从小自律听话，从上学开始一直都是老师眼中的“好学生”“

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，充分发挥大师育人作用，加强物理基础学科拔尖创新人才培养，清华大学开展2024年物理人才培养攀登计划（以下简称“攀登计划”）。攀登计划旨在中学阶段提早发现综合优秀且具有突出物理天分的学生，以期培养出更多物理学及以物理学为基础的高科技领域的一流创新人才，使之成为世界科技发展的未来引领者和高科技领域的开拓者。一、选拔对象1.崇尚科学、身心健康、成绩优秀、在物理学科表现出突出潜质特长并有志于终身从事科学研究的优秀高中生（选拔对象为高中二年级以上且能够满足毕业要求的高中生）；2.在物理等学科奥林匹克竞赛决赛中获奖并符合教育部规定保送资格的学生，经考察后可以入选攀登计划。二、招生专业及计划清华大学“攀登计划”的录取专业为物理学，本科期间不得转至其他专业。计划培养规模每年不超过60人。三、培养特色1.大师云集，顶层设计。攀登计划设立指导委员会，由长期从事教育工作、治学严谨的学术大师和资深教授组成，为攀登计划育人体系进行顶层设计，在培养模式、课程体系、科研训练、大师引领等关键环节上提供支持并深度参与。2.导师引领，协同育人。攀登计划为每位学生配备学业导师和科研导师，由院士、资深教授、前沿学者等担任。导师将充分利用其在国内外的优质学术资源，帮助学生提升科研创新能力，拓宽学生的学术视野，带领学生为推动高水平科技自立自强不断前行。3.因材施教，一人一策。攀登计划将在清华大学数理基础科学班及物理学堂班等拔尖创新人才培养经验的基础上，全面优化培养方案，根据每位学生自身的特点和志趣设置“一人一策”的个性化培养方案，包括课程免修与替代、科研训练方向、导师选择、海外研修形式与时长等。4.文理渗透，勇攀高峰。攀登计划以培育世界科技发展的未来引领者和高科技领域的开拓者为目标，加强通识教育，帮助学生搭建文理兼备的知识结构，提升学生博学审问、慎思明辨的核心素养，培育学生树立攀登世界科技高峰的责任感和使命感。5.瞄准前沿，服务国家。攀登计划由清华大学物理系牵头负责培养环节，在打牢学生数理基础后，将紧密联合芯片、信息、材料、能源等前沿学科，打造方向明确、路径清晰、衔接紧密的人才培养体系，面向国家亟需、国际科学最前沿的领域培养多层次、多维度的领军创新人才。四、招生办法1.申请考生需进行网上报名，在报名系统中填写申请表，填写完成后请将申请表进行打印，经所在中学核实加盖中学公章，扫描上传后提交（申请材料无需邮寄）。报名网址：https://admission.join-tsinghua.edu.cn，注册或登录后选择“2024年物理人才培养攀登计划”进行报名。学生申请需提供学历信息（证明学生学籍中学、就读中学及所在年级）、中学成绩信息、标准化考试成绩信息、个人陈述以及物理等学科相关特长及获奖情况、中学阶段参与的科学研究和创新实践情况、中学阶段获得的校级（含）以上个人荣誉情况等。2.材料评审对学生所提交材料进行逐一审查，综合评估学生的学业成绩、物理特长、创新潜质、综合素质。初审结果分为通过（优+、优秀、良好）、不通过。初审通过（优+）的考生，可获得直接进入面试测试环节资格；初审通过（优秀）的考生，可获得直接进入学科专业能力测试二环节资格；初审通过（良好）的考生，可获得进入学科专业能力测试一环节资格。初审不通过的考生，无法参加后续选拔考核环节。3.选拔环节初审通过（优+、优秀、良好）的学生到清华大学参加攀登计划物理选拔营。在营期间，将通过开设短期课程，安排学科前沿科普报告，举行相关考试及面试等方式，系统性地考察学生的数理基础和学习能力，对物理知识的灵活应用能力，以及心理健康及身体素质等。具体考核环节设置如下：学科专业能力测试一，初审通过（良好）的考生必须参加本测试环节。成绩优异者进入学科专业能力测试二。学科专业能力测试二，学科专业能力测试一成绩优异者及初审通过（优秀）的考生必须参加本环节。成绩优异者进入面试。面试，学科专业能力测试二成绩优异者及初审通过（优+）的考生必须参加本环节。心理测试及体质测试，完成面试环节的考生必须参加，无故不参加者将取消入选资格。4.综合评定将基于材料评审与选拔环节的结果进行综合评定并给出认定建议，宁缺毋滥，严格标准。认定结果由我校招生工作领导小组讨论通过后在报名系统内公布，并按相关要求进行公示，公示无异议后认定结果生效。五、录取政策1.根据物理学科拔尖人才的培养特点，为了确保学生的学业水平达到我校的基本录取要求，获得我校攀登计划认定资格的考生，高考成绩原则上需达到所在省份同科类本科一批次录取控制分数线（对于合并本科批次的省份，本科一批次录取控制分数线按相关省级招生主管部门确定的特殊类型控制分数线执行）。中学生奥林匹克竞赛国家集训队成员并符合教育部规定保送资格的无需参加高考即可被我校录取。2.获得认定资格的非毕业年级学生持我校《入围认定证明》在所在省份进行高考补报名，具体办法另行通知。学生达到录取要求后由我校单独录取，非毕业年级学生入围结果不作为其他高等院校录取依据，具体办法另行通知。六、日程安排1.2023年12月4日至12月11日，网上报名。2.2023年12月中旬，考生通过报名系统查询初审结果。3.2023年12月下旬至2024年1月，组织为期一周的攀登计划物理选拔营，具体活动时间以系统通知为准。4.2024年1月中下旬，公布入围认定结果，寄送入围认定证明。七、其他事项1.我校将高度重视对攀登计划选拔培养的规范管理，严肃工作纪律和执纪问责。加强考核过程管理，完善招生决策机制；认真落实监管责任，加强报名、考核、录取的全过程监督。2.学生应本着诚信的原则提供真实准确的报名申请材料，若存在虚假内容或隐匿可能对学生产生不利影响的重大事实，一经查实，立即取消其申请及入围资格；已经入学的，按教育部和我校相关规定处理。中学应当对所出具的材料认真核实，出现弄虚作假情形的，我校保留采取相关措施的权利。3.我校攀登计划申请及测试不收取任何费用。学生因家庭经济原因存在参试困难的，可以向我校申请资助。4.学校考核工作方案如遇不可抗力因素导致可能影响招生考试过程的情况，将根据情况作出相应调整，届时另行通知。八、联系方式通讯地址：北京市海淀区清华园1号，清华大学招生办公室邮政编码：100084咨询电话：010-62770334/62782051传真号码：010-62782061电子信箱：zsb@tsinghua.edu.cn招生网址：http://join-tsinghua.edu.cn清华大学招生办公室2023年12月往期精彩清华大学物理人才培养“攀登计划”启动仪式举行朱邦芬：因材施教不是对优秀学生“多教一点、教深一点、早教一点”钱颖一：功利主义能出杰出人才，但是不会出普朗克、爱因斯坦、杨振宁亲友经验谈

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级经济、金融与管理类林若扬的父母，一起来看看吧~培养孩子是一项系统工程，不仅是孩子的成长过程，也是家长不断反思、不断探索、不断修正自我的过程，在这个过程中，爱与信任是它的底色。尼采说：“一旦选择了相信，一切皆有可能！”林若扬外出社会实践照片学前阶段：自己的娃儿自己带“陪伴是最长情的告白！”林若扬出生的那一年也是我们小家庭每个成员的成长期，我和孩子爸爸刚刚进入职场1年多，忙碌是当年的主题词。当时姥姥姥爷曾提出把孩子送回老家由他们来带的想法，我们本着不能错过孩子任何成长期的基本原则，坚持无论如何都要做到自己的娃儿自己带，陪着孩子一起长大。我们在孩子1岁多时开始每晚给孩子讲睡前故事，由最开始的布书到后来的绘本故事，一直持续到孩子10岁多。每晚睡前分享一下当天的心情，讲一个睡前小故事，不仅开阔了孩子的视野，提升了专注力，更重要的是增强了我们与孩子之间的亲子关系。一位亲子阅读专家曾说：“为孩子讲故事，最大的乐趣莫过于与孩子经营出一种仅限于你与孩子之间独一无二的亲密感”，我心有戚戚焉，爱孩子就是要高质量地多陪伴孩子！井盖涂鸦2011年我带着孩子一起出国访学，在我们两个“独处”的一年时间里，孩子也取得了一些可喜的进步。一是通过一年国外幼儿园大班的经历，为她的英语口语打下了好的基础。二是开始享受阅读的快乐。那一年里很多个周末我们都在社区图书馆度过，读故事书，参加图书馆举办的各类小型活动，从图书馆借回很多动画片光盘和图书，然后一起看动画片、一起读书，她开始慢慢享受到自己阅读的快乐。三是学着与家人分担。我们两个每隔2-3个星期会步行去比较远的大型超市购买一些生活必需品，购物返回时孩子会与我一起提东西，累了就停下来歇一歇，然后继续往回走。这些点滴小事让孩子学会了主动帮家人分担一些她力所能及能做的事情。林若扬画作小学阶段：有所坚持、爱我所爱进入小学之后，我们基本上采取了宽口径放养的培养方式，在条件允许的情况下给予孩子充分选择的自由，让她在自由探索中逐步发现自己真正喜欢的、擅长的事情，然后做到“有所坚持、爱我所爱”。若扬从幼儿园中班开始学习绘画、舞蹈，4岁半开始接触钢琴，6岁上小学后先学习长笛后转为小号。有一阵子她还迷上了说相声，常常在班里或家里来一段单口相声，与大家一起开心大笑。周末若扬爸爸常会带孩子到国家大剧院、儿童剧场、国家博物馆等地方看现场演出、看各类展览，让她感受文化艺术之美。经过几年的陶冶、学习和选择，钢琴最终被放弃，小号坚持了下来，林若扬成为了小学乐队的一名小号手，每周一早晨的升旗仪式她会站在队伍前列，面向国旗吹奏国歌，看国旗冉冉升起，行注目礼。舞蹈断断续续，偶尔也会参加学校的文艺演出；绘画则一直坚持下来，成为了她终身的爱好，开心或不开心时她会随手涂鸦手绘，沉浸其中。她在绘画时是专注、自由和释放的！余光中这样写到：“少年，我们让你接触诗歌、绘画、音乐，是为了让你的心灵填满高尚的情趣。这些高尚的情趣会支配你的一生，使你在最严酷的冬天也不会忘记玫瑰的芳香。”在孩子的心里种下一颗艺术的种子，让它生根发芽，不但能增强她的创造能力、缓解压力，也逐渐会让她拥有一种感知世界和独立思考的能力。林若扬画作《狐狸先生》初高中阶段：充分信任学校，允许+陪伴若扬所在中学的素质教育非常具有特色，每周都有半天的自然体育课，孩子们“逛遍”了北京的各大公园，绕着北京天安门跑了很多圈儿。每学期都有一周的外出社会实践课，孩子有幸去了西昌现场看卫星发射，体会了坐在鲁迅家乡的三昧书屋里听课，感受了王羲之的曲水流觞之趣；尤其是在贵州山区支教短短一周的时间里，让她真切地感受到了贫困山区孩子们的不易，也更加珍惜自己美好的生活，她开始更加关注社会，关注他人，做力所能及的事情去帮助他人。进入高中阶段的前两年，若扬的成绩稳步上升，但到了高三最关键的一年成绩却开始上下大幅度波动，好的时候可以进年级前十，差的时候能被甩到百名之外，学习的压力陡增，情绪也随之波动。她在高考结束后曾给八中的学弟学妹们提出了这样的建议：“面对排名与位次一定要调整好心态。我也曾在重要的模考出分后陷入压抑的情绪，甚至可以称之为一段“灰色的日子”，但是我们不应知难而退，而应在面对打击时更加昂首挺胸，接受生命的捶打。”作为家长，我们能做的就是充分信任学校和老师，做好家校合作与充分的沟通；充分相信孩子，坚定地站在孩子的身后，陪伴她，做好后勤，提供好的情绪价值。进入高三之后，周末会带孩子去喜欢的餐厅吃饭，对于考试成绩不再过度关注，积极了解各类大学录取的相关政策，为她提供万一高考不理想的“备用方案”，同时我们自己也不断积极调整心态，不断告诉自己和孩子：“人生是长跑”“清北不是人生必选项”“今天又是美好的一天”。回顾七年的初高中生活，我们主要做了三件事情：一是多陪伴孩子，由于距离学校较远，若扬爸爸几乎全程接送了孩子7年，风雨无阻；二是充分信任学校与老师，充分信任孩子，支持她鼓励她，不急于求成，顺其自然；三是营造出有松弛感的家庭氛围，允许孩子有软弱、懈怠的时候，给她时间，让她舒展地成长。进入大学站在新的起点，我们依然秉持相信学校、相信孩子的初心，希望她在美丽的清华园里，学习生活张弛有度，在奋斗中保有松弛感，放松心态，自由自在、自信昂扬地奔赴美好的未来。

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级未央书院武可为的父母，一起来看看吧~今年夏天，武可为考入一直心心念念的清华大学，成为3字班的一名新生。少年的努力和追索最终得到了回报。作为父母，我们也感到欣慰和自豪。关于少年的成长，我们谈不上有经验，因为每个孩子都是独特的个体，都有他们自己的特点和适用的教育培养方法。现在，大多数孩子自主意识都比较强，基础条件也不差。家长的作用就是“画龙点睛”，以达到“同频共振上波峰”的效果。这里，我们重点围绕少年的中学生活，与大家分享一些经验和感悟。少年的成长过程，也伴随着我们角色、认知、思想和相处方式的变化。这几年，我们的精力主要侧重于对少年的“引导”“相信”“陪伴”和“提振”等方面。武可为家庭合影引导随着武可为从“懵懂孩提”到“青涩少年”，他对事物有了越来越清晰的看法和认识，我们不再像小时候那样要求他“应该怎样做”，而是变“认真指导”为“积极引导”，放下“身段”与之平等对话，说明我们“这样做”的原因，以及他“那样做”可能的结果。在尊重少年意愿的基础上，多分析问题、多介绍案例。如果少年坚持己见，在不违背大原则的前提下尽量遵从他的想法，但强调他要对自己做出的选择负责任。我们“引导”的多是关乎社会认知、事件看法和心理建设等方面的。处于叛逆期的少年，一方面缺少对社会的了解，另一方面又渴望独立与自主。所以，既需要让他充分表达自己的想法，又需要我们以正确的价值观积极影响他，并帮助他多维度看待问题。这样，少年觉得他与我们是平等的，有事情愿意与我们说，也愿意谈谈他的想法，并逐渐增强了自信。同时，少年在同学中会不自觉地“自豪”于自己的“家庭地位”，这些都有益于他保持良好的心境、缓解学业上的压力。有时候，我们总觉得作为父母多走了一些路，就天然具备了“教育人”的资本，因此，我们也是经常与自己“斗争”才做到“放平心态”。得益于少年小时候形成的专注、自觉的习惯，我们对他课业学习的帮助并不多，只是告诉他，如果自己“有能力”，就要认真做得更好。武可为秋日爬山登高相信相信，是相信“相信”的力量——相信少年能行，他大概率可以做到。我们首先重在培养少年形成自己独特但人生观正向的行为模式和框架，养成正确的学习习惯和思维方式。之后则坚持“三不”原则：一是不管。最好的管就是“不管”，锻炼少年的自立。现在，中学教材的知识深度和解答方法已经不是父母简单拿来就能处理的了，与其就书本知识“绞尽脑汁”辅导，还不如充分相信学校、相信老师。中学的教育理念、教学体系，老师的敬业精神、专业水平等都是首屈一指的，完全能够满足少年的求知、求学。二是不帮。学习上的事情不帮忙，有问题可以找老师、可以上网查询或借助学习工具等。促使他养成自己的学习方法、钻研精神和自学能力，也避免产生依赖心理，让他认识到学习就是自己的事情，是为自己而学。三是不比。无论成绩好坏，都不将少年与其他同学比较，而是帮助他与自己“比”。如哪一科进步了/退步了，哪道题为什么错了？鼓励少年：只要尽到自己的努力了，成绩什么样不是最重要的。成绩不好的时候，孩子的心情往往也很郁闷，“同学之间，互为瑜亮”，“不比”就是帮助他摆正心态、多从自身找原因，重新披挂上阵。高考结束后，少年回中学参加了高一新生交流会，事先并没有让我们看他的分享材料。后来，我们读了他入选学校《毕业生文集》的文章，更觉得“相信他”是很必要的（其实，如果不相信少年，难道我们还能跟他走过全部人生？）在此，摘抄一部分少年的分享文字——“我的人生格言：瞩目远方，你才会加紧步伐；欣赏风景，你才会步履轻盈；无畏风雨，你才会屹立顶峰”，“万万不可被学习‘禁锢’了身体和心灵。身心健康是学习乃至人生一切的基础，我强烈建议同学中午或放学后运动运动”，“每天留出30分钟自主时间，随心所欲支配，充分娱乐和放松。这一切都是为了能形成战略上‘藐视’高考的心态，让自己的身体由自己的心灵支配，而非成为课业的‘奴隶’”等。陶醉在蓝天白云下陪伴高质量的陪伴是教育的基石。所谓生养，就是生育和养育。大多数学生系独生子女，父母首先就是孩子的玩伴，更应该成为孩子与人交流、交往的“试验田”。我们平时工作都比较忙碌，真正陪伴少年的时间并不多，但是，与他在一起的时候，我们尽量放下其他事情，做到心系陪伴无旁骛。中学期间，从家到学校比较近，少年每天都是走路上学。不出差的日子，我几乎每天都和少年一块儿出门，路上两人或玩些“飞花令”的诗词游戏，或是他说说学校的趣事，我谈谈工作的点滴。有时我也会吐槽工作，请他分析分析，让他看到成年人也有不开心，生活也有不如意。尽管如此，我们仍然要乐观面对。妈妈在高校工作，时常与少年讲讲大学里的事情，如当下学术发展，大学生的生活状态，励志的榜样或气人的槽点等。陪伴不只是时间维度上的，而是双方有交互、有沟通，让少年感受到我们处在他的“空间”中。有人说：“沟通是教育的前提”。只有少年愿意与我们交流，我们才能够了解他的动态、想法等，才有可能教育、引导。陪伴还是言传身教的课堂。读大学之前，少年每天几乎一半时间与我们生活在一起，我们想表达什么观点或对他提一些要求，刚好趁着吃饭、聊天或干家务的时候，显得“润物细无声”。相较于“言传”，我们更倾向于“身教”，视之为高质量陪伴的一种重要形式。其一，“说”很容易，张口就来，而“做”相对难一些，所谓“知易行难”，也容易让我们提出“草率意见”。其二，避免我们产生“代偿”心理。我们自己没有做或因畏难而不想做，却要求孩子去做，这样往往难以令其信服。比如，聊天的时候，我们都不看手机，如果遇有工作上的急事，会向少年说明情况；有朋友交往等场合，尽量带少年一起参加，借以了解待人接物；要求少年少玩游戏，我们先做到基本不玩；要看少年的试卷，我们也会把自己的文章请他“批阅”。武可为参加社会实践提振关于“提振”包含两方面：一方面是少年一贯的“强项”，敦促他不要“短下来”，主要是指身体素质。中小学时期，体育是少年的强项，曾轻松应对斋堂10公里拉练，背负10多公斤物品独力完成黄草梁10公里重装徒步；100米短跑、400米接力等项目都在学校运动会中获得过名次；网球、游泳和足球也有不错的基础，引体向上还保持过35个的记录等。一半因为疫情影响，一半因为个人的疏懒，少年现在体能下降不少，我们平时跟他说得最多的就是加强体育锻炼。学业重、压力大的情况下，更需要强健的体魄。另一方面，就是少年“弱”的地方帮助他“提上来”。例如，少年偏重于理工科，虽然语文、英语成绩也很好，但是作文的叙事手法、抒情方式和论证逻辑等相对欠缺，我们就针对性给些建议；对于数学、物理中“不知其所以然”的知识点，引导他从基本定理和定义上去推敲、推演等；对于书写不工整、“拖延症”现象等，则提醒少年放缓书写速度、把重要的事情列表并标注时限等。这都是大家熟知的一些方法，关键是督促他坚持并不时跟进。另外，如果少年提出了正常的需求，并说明情况，我们则尽量满足。前文说的“不管”是指不过问具体的学习内容，面对总体原则，或者少年参悟不透的，我们还是尽可能地发挥作用，在“方法论”建构上予以指导。武可为山地重装徒步孔子说：“因材施教”。子女教育没有可供照搬照抄的经验，成才也没有统一的标准，只要做到有目标、有坚持、有努力就好。在写给少年《成人礼的一封信》中，我们对少年说：“成人礼是一声启航的号角，标志着你在自己的人生航程中作为一个独立的个体将与爸爸妈妈渐行渐远。前方世界如波涛汹涌的海洋，充满凶险和想象；如浩瀚无垠的星空，充满挑战和未知。腾蛟起凤，鹰隼试翼，是发其心也，因其能也，乘其势也”。这既是鼓励独立前行的少年，也是提醒不甘放手的我们。大学是新的开始，愿少年和天下同学不负时光、不负韶华、不负自己，成为一名追光少年！往期精彩亲友经验谈

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级计算机科学与技术系陈思元的父母，一起来看看吧~思元今年参加高考，取得了不错的成绩，能进清华虽在意料之中，但开心之余也很感慨，孩子成长期间，我们做父母总是在忙工作没能全过程深入参与他的学习，但我们认真地总结了一下，孩子能有这样的成绩，除了学校对他的培育，我们在几个关键节点对孩子进行的充分引导、尽可能多地陪伴孩子信任孩子等也很重要，也许我们的经验更适合那些工作忙碌的父母们，或者愿意对孩子及时放手的家庭。陈思元在冬奥村良好习惯的培养是关键良好习惯不仅仅指学习方面，要在各个方面。思元从小到大，父母都在忙，我休完产假就工作了，由长辈照看，但我们并没有放松对他的教育规划和培养，想尽各种办法平衡工作和家庭。“千里之行始于足下”，从小学一年级开始就注重良好习惯的引导和培养，到二年级，思元就基本养成比较好的习惯了，每天回家做完作业就外出和小伙伴们一起踢球玩耍等。我们也注重引导他要全面发展，经常带他进行户外活动和运动，在他感兴趣的前提下培养他弹钢琴，学美术，他的小学美术课作业作品还获过海淀区个人竞赛一等奖。小学时他还参加了学校的游泳队，后来运动已经成为他生活中不可或缺的重要内容，一直到高三他都保持每天至少运动（跑步或篮球）一小时的习惯。再后来思元就非常自然地安排好了学习和生活，小学时候我还要看看作业做得怎么样，初二以后，应他的要求，不再过多干涉他的学习，孩子后来各方面成绩都还不错，期间也有波动但他自己会及时调整。所以习惯对一个人的成长太重要了，很多好的不好的结果都和习惯息息相关。陈思元生活照父母的陪伴很重要养育孩子过程，更是父母不断修炼自己提高自己的过程，这点要感谢孩子，我们和他一起成长，领悟人生，也变得更宽容。我们抽空就阅读一些育儿书，书中理论和社会现实让我们深深体会到了陪伴的重要性，培养孩子的任务只能由父母完成，不能依靠上一辈，更不能靠保姆和家教。孩子唯有和父母在一起，才能全方位全要素地成长，而这些要素之间又相互关联互相促进，所以工作再忙，我们也尽可能多陪孩子，寻找一切可能的机会和孩子一起去户外领略大自然，去博物馆，去运动，去拓展，在此过程中，不仅开阔了视野，强健了身心，密切了亲子关系，更避免了一些不良爱好比如沉迷电子产品的形成。男孩子成长过程中，父亲的陪伴尤为重要，可以培养他坚韧不拔、迎难而上、乐于助人的精神，更可以促进宽厚、包容品质的形成。思元小的时候，我们就经常和他坐在家里几个小时不动一起拼拼图，假期我们带他到海边玩，父子俩可以一上午蹲在沙滩上做沙雕........这些不仅锻炼了思元的思维，更培养了他的专注精神。只有多陪伴孩子，和孩子成为朋友，才能时时了解他的思想动态，有利于他的身心健康和学习进步，同时父母的陪伴对于孩子性格和品质的形成非常重要，这些让他和同学们的相处比较融洽，促进他和同学们之间的畅通交流和共同进步。陈思元家庭照片“身教”胜于“言传”在培养孩子的过程中，我歪打正着地用“身教”影响了孩子。我的工作性质决定经常在家休息的时间也在工作，总是一副伏案忙碌的样子，有时孩子看我学习，他也开始读书，有时他也会看看我的工作成果，和我一起分享劳动后的喜悦，我也时不时传递给他“学习就是人生常态”这样的理念，他爱上了学习。因为经常伏案，长时间不活动肩颈腰都僵硬，所以我也养成了跑步的习惯，孩子也开始愿意进行有规律的锻炼了，再加上学校老师的正确引导，从初二新冠疫情开始，学校线上督促孩子们锻炼，我线下锻炼引导，他渐渐形成每天坚持运动好习惯了。在紧张学习的过程中，锻炼起到了举足轻重的作用，既调节了紧张的学习生活，更强健了体魄，受益匪浅。所以我认为父母的“言传身教”很重要，但“身教”更重要，如果家长们一边打着麻将或刷着视频一边督促孩子要学习要进步，效果一定不是很理想，要想让孩子成为什么样的人，自己就要先做那个向着目标努力的人，成不成功并不重要。陈思元生活照要发掘孩子的自驱力思元的自驱力和自我约束力是怎样培养的？我们仔细总结了一下：一方面来自家庭，一方面来自学校，更重要的是他自己的领会。父母积极向上很重要，学校阳光健康的教育方式也是他形成自驱力的因素，初二之后，我们基本上不插手他的学习，只和他聊聊学习观人生观价值观，陪他看世界。后来他的自律能力非常强，我们都很佩服，经常反过来“拖他的后腿”，例如考试不必要非得考高分等。给孩子足够的信任信任这个词是慢慢体会的，我们也曾纠结过，担心他看手机等电子产品，怕他聊微信打游戏侵占时间影响学习等，但后来发现，信息时代不让他用手机和电脑是不可能的，我们做不到时时监督，且防不胜防，也会造成他反感，所以经过畅谈，决定如思元所说，选择信任他，让他明白“越自律越自由”。电子产品在他手里，他自己安排使用时间，结果也自己负责。事实证明，只要他有目标了，他就不会沉迷其中。思元高二高三时，我们因工作需要经常出差，思元安排自己的学习生活，所以聊到思元高考成绩时，曾被同事调侃说“思元成绩好的原因是多亏父母忙，没时间唠叨孩子”，其实也从另一个层面说明了信任的重要性。为人父母就要陪孩子长大，在各方面锻炼和培养孩子，教他学会生存、生活和学习的本领，看着他逐渐羽翼丰满，向着他的目标展翅飞翔。人生的路很长，也有很多选择，理想的大学也只是人生一种选择的新起点，以后的路要靠他自己走，只要孩子心中有梦想，脚下就会永远有希望。往期精彩亲友经验谈

教育的目的是为了激发和引导学生自我发展之路要成为未来科学大师前提是要有从事基础研究的学习和研究的主动性11月12日在清华大学物理人才培养“攀登计划”启动仪式上“攀登计划”首席教授、中国科学院院士朱邦芬鼓励同学们要有历史使命感“中国人应该对人类的科学发展有较大的贡献你们应该在这中间做出点贡献”他对青年教师们提出希望既要做出杰出的科研成果更要把教书育人放在自己工作的首位在他看来因材施教不是对优秀学生“多教一点、教深一点、早教一点”而是对最有潜力的学生“减负”给他们更多的空间去自主学习和自主研究朱邦芬院士在清华大学物理人才培养“攀登计划”启动仪式上的致辞尊敬的各位嘉宾，老师们，同学们：首先请允许我代表参与清华大学物理“攀登计划”的教师，感谢所有支持、关心、致力于我国物理学杰出人才培育的物理界、教育界和其他各界人士，感谢所有“攀登计划”指导委员会委员，感谢所有报名参加“攀登计划”的同学们，感谢教育部和清华大学的领导、兄弟高校的教师、中学教师，也特别要向“攀登计划”的倡导者——杨振宁先生致敬！杨先生回归后，把培育中国杰出人才，特别是世界一流物理人才，作为自己心目中最重要的一项使命。为此他做了大量的、多方面、多层次和全局性的工作，包括对杰出人才培养模式探索的指导。从1997年成立的基础科学班到2009年创立的清华物理叶企孙学堂班，无不浸透杨先生的心血。他切实是指引我们的“指路松”。25年来，清华物理系在育人方面进步明显，培养出了一批杰出的物理学家和高科技领域的领军人物，例如已有23位同学获斯隆研究奖。尽管如此，杨先生还是不太满意。作为一位物理学大师和文理兼通、中西融会的教育家，他十分清楚中美教育各自的优缺点，十分清楚中国在培育顶尖人才方面的不足之处，他心目中的一流科学家是指能引领世界科学技术发展的大师。2018年7月14日，在清华大学物理系“基科班20年·学堂班10年庆典活动暨拔尖人才培养论坛”上，杨先生指出：“有一点值得关注，就是创建（培养）一流科学家不太成功”，他问道：“是不是有这个现象？有没有可以改进的地方？到底重要不重要，值不值得去研究？”他十分希望自己能为国家培养世界一流科学家上再多出点力。2022年1月，他向中央领导递交了一封信，认为，中国今天到了这个程度，特别需要拔尖的人才，而中国的物理学人才是非常少的，培养人才机制也不够完善。杨先生建议，国家在坚持和发扬中国传统教育的基础上，对于人数极少的特别优秀的学生，规矩放松一些，不要限制得太死，以利于这些有才干的人尽早发挥才智。经过一年多的酝酿，今年4月教育部批准了清华大学物理“攀登计划”，8月我们迎来了第一批60名学生。今天，我们在这里举行隆重的启动典礼，表明了全校从领导到教师对做好这件事的决心，也希望能增强同学们攀登世界科技高峰的使命感和荣誉感。世界一流杰出人才的培育是一个系统工程，与大环境、文化传统关系很大。虽然出不了杰出人才不单是大学的责任，但作为教育者，大学的责任很大。最近一段时间，我们召开了几次研讨会，探讨为培育一流科学家我们需要进一步解决的深层次问题，包括以下五个问题：一是降低急功近利大环境的干扰；二是降低传统文化和教育中对个人原创力的抑制；三是解决缺少世界级的科学大师的困难；四是如何面对国际交流障碍；五是面向未来的中学和大学物理教学的改革，特别在人工智能飞速发展的情况下。我们讨论了解决这些问题的思路和可能的探索措施，准备在继承数理基科班和清华学堂物理班成功经验的基础上，把培育一流杰出科学家的工作推向前进。历史上，以叶企孙先生为代表的老一代清华物理系教师，为我们树立了为国育人的光辉典范。他们怀有强烈的“教育救国”“科学救国”的愿望，“没有自然科学的民族，决不能在现代立脚得住！”“要学生个个有自动研究的能力。”把学生看成是自己的孩子，把毕业生推到祖国最需要的岗位上。如今的清华物理系，自诩为“理想主义者的大本营”，寄希望于同学成长为远超过自己的杰出人才。我们深深感到责任重大，“如果我们不花心血、不竭尽全力地培养好我们的下一代，我们将是历史的罪人！”这是我们的心声。我们许多同事诚惶诚恐，都怀着强烈的历史责任感，愿意当同学们攀登世界高峰的“向导”“脚夫”和“人梯”。今天在座有不少青年教师，我们这些老教师恳切地希望，你们既要做出杰出的科研成果，更要把教书育人放在自己工作的首位，接过我们的接力棒，把育人做得更加出色。对于在座的第一届“攀登计划“同学，今天我只想说，同学们要有历史使命感，中国人应该对人类的科学发展有较大的贡献，你们应该在这中间做出点贡献。教育的目的是为了激发和引导学生自我发展之路。要成为未来科学大师，前提是要有从事基础研究的学习和研究的主动性（motivation）。主动性从何而来？我以为，一要提高对探索未知世界的兴趣，二要树立为人民为中国攀登世界科学高峰的历史使命感，三是在教师指导下找到合适的新兴的前沿研究领域。我们教师中间存在一个共识，一流创新人才主要地不是在课堂上教出来的，教师要努力创造一个有利于拔尖创新人才脱颖而出的好环境，而好环境首先一点是，一批有天赋的同学之间无拘无束地讨论、辩论、追问，切磋学问。我们的因材施教不是对优秀学生“多教一点、教深一点、早教一点”，而是对最有潜力的学生“减负”，给他们更多的空间去自主学习和自主研究。这里主动性是关键。回答钱学森之问，不辜负杨振宁先生的期望，培育我国基础科学的世界一流杰出人才是历史赋予我们这代教师的责任，也是“攀登计划”同学的使命。在当前急功近利的大环境下，让我们努力营造一个做学问的良好的小环境，使优秀人才容易脱颖而出。任重而道远，让我们一起努力吧！往期精彩为什么选择清华大学数理大类？朱邦芬教授给你答案

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级计算机与金融双学位专业赵文启的父母，一起来看看吧~犹记得6月25日查分当日的激动兴奋，孩子顺利进入理想学府，给人生第一阶段画上圆满的句号，我们感受到了作为父母的骄傲和自豪。孩子18年的成长经历，倒叙着铺开浮现眼前。高三选择清华作为目标校既是孩子自己的兴趣所向也是被清华大学招生组老师大气朴实的人格感召的结果。孩子整个求学过程并非一帆风顺，我们跟着孩子一起成长，回想起来，也是收获满满。赵文启生活照发掘孩子资质，正向激励，引领立志“人需立志，立志则功成”，清华北大几乎是全国所有孩子的梦想，但我们深知考上的难度，一开始并不敢以此定位，只是希望通过培养和陪伴，能完全发挥出他自己的潜力。为弥补我们自己小时候看书太少的遗憾，孩子一出生，我们就为其订阅了两三种期刊，他眼睛开始追人时便为其朗诵阅读，从而发现他有较强的阅读接受能力；两岁开始，上幼儿园的他适应环境能力较强，能够“一边哭、一边完成园内日常任务”；小学老师也认为“他的优势在中学可能更能彰显出来”，确实，初中阶段孩子开始表现出较为优秀的学习成绩。在此过程中，我们与孩子一起，分析他的特点、优劣势，得出他有较好资质的结论，定下清北为高考目标校的志向，鼓励他一步一步向前，努力打拼的种子逐渐在孩子内心生根发芽。记得在高考后清北校园开放日里，孩子直奔清华校园，寻找计算机学院东主楼在哪里，上楼溜达一圈，然后去看了一遍运动场，别的就没再看了。当时就感觉，孩子早已心有所属了。选择有益活动，开拓视野，磨练意志正如所有家长一样，除了学习，我们也希望孩子多参加活动，多出门旅游，行万里路，开拓视野，磨练意志，其中的两次百公里徒步成为孩子心智成长的重要里程碑。为克服小男孩性情浮躁，注意力较为分散的缺点，我们在小学和初中阶段分别安排他独自参加百公里徒步。小学阶段的柴达木盆地最为艰难，年龄小，每天20+公里徒步，孩子自己说：“第一天因为睡眠不好到最后都精神恍惚”，每天几乎都是咬着牙、含着泪走完的，夜宿戈壁，晚上得自己搭帐篷，早上很早起床收拾，戈壁强烈的阳光把脸晒得黢黑，干燥的风让嘴唇肿胀干裂，崎岖的地面磨破了脚，返京的航班因暴雨又延迟10几个小时，孩子忍受饥饿困顿，6天行程回家后补觉过程中多次惊醒，嘴里说着胡话，有时呼喊妈妈，自己也差点忍不住眼泪。但是这次徒步也让他蜕变，从那以后沉稳不少，有了克服苦难和坚持不懈的勇气。初中阶段的徒步路线是相对条件较好的“史迪威”公路，因为有了第一次的经验，孩子较为轻松，但切身体会革命先烈走过的路，也很好地滋养了孩子的身心，再一次给了他战胜困难、坚持就能成功的信念。赵文启参加百公里徒步培养文体特长，愉悦身心，快乐成长志向和毅力能保证跑完人生这场马拉松，但我们也想孩子能在人生道路上愉快地跑，能在跑的过程中享受快乐。孩子小时候体质较弱，运动能力不强，为强身健体，孩子4岁就开始练习跆拳道，虽然学得不好，但确实提高了跑步能力，10岁开始跟6个孩子小伙伴一起上篮球课，一直到15岁，这五年的经历，再加上高中三年的项目制体育课，让孩子有了可以喜爱一生的运动项目。赵文启（左二）和同学一起打篮球赵文启参加篮球比赛除了体育运动，我们也希望孩子有一项音乐爱好，所以6岁开始弹钢琴，学习期间以考促练，11岁时考完九级后一直弹琴到初二。孩子从小到大跟我们关系都较为融洽，少有的冲突都是发生在练琴过程中，听见小伙伴在外面肆意玩耍的声音对要完成每日练琴任务的他是不小的诱惑，难免让他心烦意燥，那时候我们就是“坏人”，盯着他必须完成任务才能出去玩，这不仅掌握了钢琴技能，也磨练了他持之以恒的意志。初中毕业那个暑假遵循他自己的意愿开始学习吉他，高一高二两年坚持每周一次吉他课，并在校内创建了ILLUSION乐队，同时也跟初中几个志同道合的同学一起在校外成立了一个乐队，定期排练，孩子在最繁忙的高三阶段每天也会弹至少半小时吉他，放松心情。音乐是他繁忙高中生活里的一束光，让他得以从紧张烦闷的情绪中暂时解脱，然后又元气满满地归来。赵文启童年时学习钢琴手机电脑游戏确实是孩子学习的阻碍，但是同时也不失为孩子的一个兴趣爱好，可以帮助孩子放松心情，助力交友社交。文启也有较大的游戏瘾，杜绝绝无可能，我们便退而求其次，在不同学习阶段规定不同时长的游戏时间，而且与孩子约好君子协定，每天控制玩耍时间，可以玩的时候放开玩，该学习时就集中精力收心去学，逐渐培养自我控制的意识，长此以往也逐步强化了孩子的自控力。因为这些兴趣爱好，孩子除了班里同学，又有了三个朋友圈：校内外乐队、球友和游戏队友。我们充分尊重孩子的朋友，从不因为他哪个朋友学习不好或者这样那样的问题而质疑他们，有时候连孩子都困惑地问我“你们为什么从来不会拒绝让我去跟他们吃饭聚会？”因为我们特别希望他成为一个充盈幸福的人，而朋友是必不可少的。赵文启参加滑雪形成家校合力，信任学校，积极参与

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级经管学院孔芙乔的妈妈，一起来看看吧~孩子是我们生命的延续，她身上流着我们的血，她的模样神态中总有我们的影子，看到她仿佛看到另一个自己。我们是如此珍爱她，我们该如何陪伴她、教育她、引领她呢？我和爸爸曾经畅想着要把孩子培养成什么样的人：热爱生活、博学有趣、爱好广泛，即便一个人独处也不会寂寞、无趣；有朋友可以分享，去感受友谊的温暖；充满正能量，无论遇到什么挫折，都能正向思考，勇敢地去面对和解决。做一个有思想、有目标、能够贡献自己的社会价值且内心丰盈、生活充实快乐的人。孔芙乔家庭合影早读书在芙乔的幼年时期，我们的教育核心理念是：早认字、早读书、多读书，通过读书去了解更广阔的世界，做一个快乐的热爱生活的人。芙乔学龄前听过很多故事，已经认识了很多字，能够做到自主阅读。我把书籍当作最珍贵的礼物，每逢儿童节、芙乔的生日、春节，都会精心挑选一套书籍送给芙乔。同时，我会陪伴芙乔一起阅读，一起讨论，一起享受亲子阅读时光。每晚从奶奶家接芙乔回家的路上，虽然只有十分钟的路程，都是我和芙乔分享读书心得的珍贵时光。我们交换着彼此的阅读体会和感受，享受着彼此读书的快乐，成为多年以后留在记忆深处最温馨的记忆。让孩子早读书，体会到读书的乐趣，是孩子一生取之不尽的财富。孔芙乔与妈妈合影读书自由我们倡导读书自由的理念，只要孩子喜欢，什么都可以读。于是芙乔读书比较杂，文学、名著、人物传记、历史、科学、漫画、还有武侠小说。芙乔五年级时一度沉迷于金庸武侠小说的时候，有位家长很担心地问我小说里面的某些内容是否适合小学生阅读呢？我的回答是：没问题，喜欢就可以阅读。芙乔最喜欢的《天龙八部》，竟然看了七八遍。我鼓励芙乔和同学们多交流平时都喜欢读哪些课外书，互相借鉴，互相讨论，小学时期芙乔班里阅读氛围很浓厚，《平凡的世界》就是那个时期读的，在与同学的分享交流中芙乔收获很多。在读书方面不用担心孩子年龄小认知不够，其实孩子看不懂会一遍遍重复阅读，这让我很是敬佩。我把《毛泽东传》中描写毛主席写读书笔记的方法推荐给芙乔，芙乔看完整套的《藏地密码》，密密麻麻在书上写满了读书笔记，之后也就养成了读书做笔记的好习惯。高中时期，芙乔主动参加了学校的读书会，每次依然保持着和我交流读书心得的习惯，这是我和芙乔多年来都习惯的、喜欢的互动模式，我俩都习以为常，享受其中。孔芙乔个人照兴趣引导芙乔兴趣爱好广泛，学习过围棋、绘画、书法、圆号、葫芦丝、高中时期沉迷于软式棒垒球和旱地冰球。小学时期参加了很多机构杯赛和奥数比赛，高中时期参加了化学奥林匹克竞赛，获奖不少。很多孩子会把学习当成一件很辛苦的事情，我认为家长的引导是非常重要的。因为，引导孩子爱上学习、能够在学习中找到成就感，享受学习的过程，享受自己被认同被表扬，往往可以忽略辛苦本身。芙乔二年级刚上奥数班的时候是非常抗拒的。我陪伴她坚持了一个学期，平时一起讨论，不放过一道难题，学期结束芙乔获得了第一名的好成绩，以我对芙乔的了解，我告诉自己：以后不用担心了，从此之后芙乔已经彻底爱上了数学。四年级的时候芙乔有一天告诉我：“我们同学都叫我学霸”，让我很惊讶。或许，正是在每一天的坚持当中，孩子进步了。我和爸爸的陪伴还体现在“家庭私塾”上。因为爸爸读书多很博学，芙乔一直很崇拜爸爸。我们经常一家三口坐在一起喝茶，一起讨论某个话题。比如关于某位诗人、某位作家，某部作品，大家畅所欲言，可以联想到任何相关的人物和时代，分享知识和见解，其乐融融，每个人都能享受到这场精神盛宴，颇有模仿“赌书消得泼茶香”的趣味，这也成为我们亲子生活的日常。利用芙乔崇拜爸爸，想战胜爸爸的胜负欲，爸爸和芙乔比赛背诵诗词，当芙乔发现自己提问的每一篇都难不倒爸爸时，默默把宋词小册子装进书包，到学校背诵诗词去了。那个时期，爸爸和芙乔竞赛成了家庭乐趣之一，芙乔背诵了很多长篇诗词，语文功底得到了很大提升。通过引导和陪伴让芙乔发现学习知识的乐趣，通过游戏、讨论、竞赛的方式，寓教于乐，让学习不再枯燥寂寞，孩子的信心和学习能力都得到了提升。软式棒垒球-孔芙乔个人照挫折教育每个人的一生都会面临许多挑战，如何提高芙乔的抗压能力，挫折教育必不可少。首先，我和爸爸想到的是学习围棋，因为下棋总是要有输赢的。芙乔四岁半开始学习围棋，刚开始一输棋就哭鼻子，只能接受表扬不能接受任何批评。我们把芙乔送到暑期围棋集训班。五岁的芙乔在集训班学习了一个暑假，进步神速。胆子大了，输棋再也不哭了。敢于与比自己高一头的小朋友争论，一较高下，也能够坦然面对输赢，总结经验再战。每一次围棋升级考试，一整天下满十盘棋，芙乔都能镇定自如，从容应对，这段经历让芙乔从小懂得了坦然面对输赢，默默努力就好。初中时，学校团队作业非常多，每天的小组讨论经常到晚上十二点。起初芙乔对于团队合作中沟通不畅的问题很苦恼，自己独自承担了许多。我会倾听芙乔的苦恼和遇到的问题，一起分析如何解决分工与合作的问题，如何激发其他同学参与的热情和责任感，慢慢地芙乔的团队合作越来越融洽。高中时，芙乔担任书院秘书处负责人，也曾一度迷茫受挫，我和她深谈过几次。对于青春期的孩子而言，家长说话的分量远远不如老师，我建议她遇到问题与老师沟通，听听老师的建议；问问学长，汲取下学长的经验。我们一起讨论为什么同学们积极性不高，问题在哪里？用什么方法去促进团队讨论和自治管理，以及如何培养下一任学弟学妹接过工作的问题。遇到问题的时候，去分析问题的本质原因，寻找解决问题的办法，而不是简单想放弃，这是学生工作带给芙乔的又一次成长。孔芙乔个人照旅行的意义读书可以了解更多彩的世界和人生，而旅行则是生活感受的最佳实践。每年假期的旅行，我们都在进行一场文化之旅。无论走到哪里，我们都会思考所到之地的历史、人物、故事，把所看所感与曾经读过的书、积累的知识结合起来，重新讨论和思考。爸爸责无旁贷是最好的引领者，驱车通过桑干河大桥，我们会聊起《太阳照在桑干河上》这部作品与丁玲；在兴城，我们会聊起袁崇焕的成与败；在大同，我们会聊起五胡乱华......一路驱车，一路家庭讨论，让我们的旅行增添了许多趣味性。初中时期，学校的文化魔方少年行项目开启了芙乔游学的体验。一边旅行，一边带着课题去观察和思考，团队完成实践报告，旅行增强了对书本上的知识的认知。芙乔去过景德镇体验瓷器的制作，去过鲁迅的故乡，和我谈起鲁迅的妻子和百草园。当我们去参观北京鲁迅博物馆时，感受着鲁迅一生的足迹与生活，品味着他的文字、作品诞生的时代与他的内心深处的呐喊。此时此刻，芙乔更加懂得了鲁迅，懂得了文字背后的无声表达。爱的力量爱是一个很常见的字眼，但是，爱的表达却常常因人而不同。在亲子关系中，如何建立平等亲密的亲子关系？如何表达愤怒，如何在过激行为之后做出补救？我始终相信，一个从小在爱的环境中长大的孩子，是一个内心有力量的孩子，她可以信心十足去迎接新的挑战而不惧风雨，她在身心疲惫的时候可以回到家继续汲取爱的养分，我致力于打造这样的亲子关系。于是，我和芙乔的相处模式出现了“妈妈错了就道歉”的模式。每一次妈妈发脾气或是态度不好，当天我都会向芙乔道歉，并且坦诚沟通，刚刚到底发生了什么，直到把事情说开来，不再积压在心里。家长和孩子是平等的，可以深入交心的交谈，坦诚沟通很重要。其次，要勇敢地说“No”。说No意味着有原则有底线，芙乔可以有自己的选择，的确，爸爸妈妈仅仅是建议的权利，没有决策的权利。就像芙乔参加化学竞赛，参加软式棒垒球竞赛一队，高考专业的选择，包括未来的选择，都是芙乔自己的事情。我们相信也尊重芙乔的选择。最后，是彼此信赖。源于芙乔成长过程中我们的家庭讨论很多，彼此交流很多，建立起牢固的彼此信赖的关系。芙乔很多话愿意与家长分享，我们的工作和生活也愿意与芙乔分享。这种信赖铸就了亲密的亲子关系，我们既是家人也是最好的朋友。我们相信芙乔，在新的环境中会一如既往去追逐自己的目标，成就更好的自己。而我们，会继续做好倾听者，知心人和引导者的角色。有一个温暖的家在学校不远处，家里有爱，有期待，有祝福。愿芙乔一切顺利，前程似锦！往期精彩亲友经验谈

11月12日下午，清华大学物理人才培养“攀登计划”启动仪式在西阶教室举行。清华大学党委书记邱勇，副校长彭刚，“攀登计划”首席教授、中国科学院院士朱邦芬，“攀登计划”指导委员会主任钱颖一和部分委员等出席启动仪式。“攀登计划”提出者、诺贝尔物理学奖获得者、清华大学教授杨振宁视频致辞。杨振宁在视频致辞中指出，物理学的前沿发展方向非常多，分为原理性的和应用性的，二者都会对物理学未来二三十年的发展有很大贡献。杨振宁对参加“攀登计划”的学生寄予厚望，希望大家学有所成。邱勇致辞邱勇表示，清华大学在杨振宁先生等人的倡议下，启动物理人才培养“攀登计划”，是深入贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，服务高水平科技自立自强、高质量基础学科人才培养的重要举措。清华大学历来高度重视基础学科人才培养工作，物理系在传承优秀育人传统基础上，先后创办基础科学班和清华学堂物理班，在长期办学实践中积累了基础研究人才培养的宝贵经验。面向未来，学校将坚定“中国教育是能够培养出大师来的”的自信，不断完善高水平人才培养体系，持续推动基础学科人才培养改革。希望物理系坚持自由探索研究和目标导向研究“两条腿走路”，实现更多原始创新突破，全面提高人才自主培养质量，为国家源源不断培养基础学科领域未来学术领军人才。邱勇勉励“攀登计划”的首届同学们，要坚定理想信念，深怀爱党爱国之心，传承弘扬清华光荣传统，主动培养科学精神、创新能力和批判性思维，探究真学问，勇攀新高峰，努力成长为可堪大用、能担重任的栋梁之材。钱颖一致辞钱颖一分享了对清华物理学科发展历史和脉络的认识，并表示，在清华物理学科的建立发展过程中，学科传统和育人理念都得到了很好的传承和发展。通过分享对“攀登”一词的理解，他寄语同学们在思考如何攀登的同时，也要思考为什么攀登，并勉励同学们始终坚守学习物理学和攀登科学高峰的初心。高原宁致辞北京大学物理学院院长高原宁对“攀登计划”启动表示祝贺。他说，清华大学物理系在核心课程建设、教育教学改革、学术氛围营造等方面积累了一系列有益有效的经验，对物理学科拔尖创新人才培养起到了积极的示范带动作用。希望双方继续深化合作，在拔尖创新人才自主培养、服务国家重大战略等方面作出新的重要贡献。朱邦芬致辞朱邦芬向“攀登计划”倡导者杨振宁先生致以敬意，向一直以来关心支持物理学科人才培养的各界人士表示感谢。他说，清华大学物理系将努力传承“教育救国”“科学救国”的精神，在继承基础科学班和清华学堂物理班成功经验的基础上，把培育拔尖创新人才的工作不断推向前进。他鼓励同学们要提高对探索未知世界的兴趣，增强为祖国为人民攀登世界科学高峰的历史使命感，找到合适的前沿研究领域，努力成长为基础科学的世界一流人才。段文晖致辞物理系主任段文晖表示，清华大学物理系一直努力创造条件，全方位营造良好的育人环境，以利于有潜质的优秀人才脱颖而出。未来，物理系将认真落实“攀登计划”培养方案，通过选配学业导师、制定个性化培养方案、提升国际化培养水平等方式，为同学们成长成才营造良好环境，希望同学们勇攀科学高峰，为国家富强、人类进步贡献智慧和力量。王浩晨发言“攀登计划”学生代表王浩晨表示，作为“攀登计划”首届学生，对有机会深入前沿领域探索未知感到十分振奋，将和同学们一道，传承清华物理人敢于创新、乐于奉献的精神，以求知之心、克难之勇、报国之志，努力成为可堪大用的栋梁之材。清华大学相关职能部门负责人，国内部分中学教师代表，“攀登计划”学业导师，以及首批“攀登计划”全体学生参加启动仪式。与会人员合影启动仪式结束后，“攀登计划”指导委员会部分委员和全国部分重点中学校长及物理教师在第二教学楼会议室参加了“攀登计划”人才培育研讨会，就“攀登计划”人才培养方案、拔尖创新人才培养的大中衔接、学生科学思维和创新性思维培养等问题进入了深入交流和讨论。“攀登计划”人才培育研讨会清华大学物理人才培养“攀登计划”由杨振宁先生提出，朱邦芬先生领衔，旨在培养物理学和以物理学为基础的高科技领域一流创新人才，使之成为世界科技发展的引领者开拓者。这是清华大学在拔尖创新人才培养上的又一新举措。2023年4月，清华大学正式发布“攀登计划”招生办法，首届学生于2023年8月入学。往期精彩清华大学2023年物理人才培养“攀登计划”招生办法钱颖一：功利主义能出杰出人才，但是不会出普朗克、爱因斯坦、杨振宁清华新思

2023年11月12日，清华大学物理攀登计划指导委员会主任钱颖一在清华大学物理“攀登计划”启动仪式上致辞，鼓励同学们在攀登科学高峰的路上，多问自己“为何攀登”的问题。

编者按“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级计算机系学生刘一铭的父母，一起来看看吧~我们对孩子的教育一直介于鸡娃和放养之间，希望能找到自我平衡，为孩子提供更大的空间去发展自我。孩子成长的过程，也是我们学习如何做一名合格的父母，改变自己的过程。在包容的环境里接受一个和自己不一样的思想和个体，培养孩子的自学能力并保持终身学习，学会独立思考并形成自己的判断，在遇到困惑时给予引导，是每一位家长的必修课。家长做好自己，孩子也做好自己，才能双向奔赴。刘一铭生活照开放的视角看待孩子的艺术学习我们70后这一代父母，通常不太接受父辈们的教育观念，因此这一代孩子从吃辅食开始，我们都是在照书养。在教育孩子的问题上，我们也是不断地去学习和借鉴。我们很早就开始关注国外的教育，发现国外在小学阶段的玩就是做手工和各种工具的体验。其实这种“玩”就是在学习，在有效地培养孩子的创造力和想象力。这种看似无意识的好奇心、创造力、勇气、发散性思维的培养都是在12岁之前孩子思维没有固定的时候培养起来的。这种感性的，没有条条框框约束和束缚，在孩子感官通透的时候，能够给予他们充足的滋养和感受力。从小熟练使用各种工具制作各种作品我们在孩子很小的时候就意识到：艺术是不能功利的，所有的学科都在讲创新，创新的源泉就是想象力，而想象力很大程度是需要发散性思维的培养。所以，我们从四岁开始坚持了十年艺术的学习。在这十年中，孩子的思想是随心而行的，是自由的，是感性的。刘一铭曾经设计的部分作品通过创作作品，他真切地体会到了努力带来的成就感，也提升了自己的观察力和专注力。我发现他身上的很多特质，都是通过这十年的艺术学习沉淀下的。体育、音乐、舞蹈这些领域学习，也会反哺到文化学科的学习中，也会让他自己的心灵更愉悦，实现情绪的释放。用开放的视角看待孩子的艺术学习，带来的回报会超出你的想象。竞赛激发学习内驱力初中的时候他身边有一群互相学习，互相激励的同学一起学习数学竞赛。竞赛的目标性很强，让他找到了短期的目标，激发了孩子学习的内驱力。对成绩的渴望会促使孩子去提升自己，从而提高学习效率。他需要平衡校内成绩和竞赛学习时间，需要消解在竞赛中被许多大佬“虐”的沮丧，需要处理各种各样的挫折和失败。但当他战胜自己的畏难情绪，百折不挠并获得北京数学高联一等奖的时候，所有的付出都值得了。竞赛中磨练出来的扛压能力和高效的自我学习能力，对高考、对未来科研也是有帮助的。如果学有余力且孩子喜欢，建议可以让孩子接触一门学科竞赛。就算不拿奖，在竞赛学习过程中也会潜移默化地培养孩子很多特别好的特质，这比竞赛成绩本身更重要。法国作家福楼拜曾说:“科学与艺术总是在山脚下分手，最后又在山顶相遇。”学艺术跟学数学好像是两个思维方式，一种是理性思维，一种是发散性思维，最初我觉得这两个思维还挺冲突的。但后来，我看他的作品已开始有一些数学的元素，我想，数学思维和艺术思维是可以很好地融合在一起的。刘一铭小时候设计的数学元素的作品致敬高三，双向奔赴大多数成绩好的孩子身上都有相似的特质，比如自律、内驱力强、时间规划能力强、目标感强等。我认为背后应该都有家长的付出和努力。是家长们通过不同的形式，有意或无意培养了孩子的内驱力，让他们养成了这些特质，从而变得优秀。因为自律不是天生的，是需要引导，后天培养的。不自律孩子的背后一定有需要被看到的原因。如果家长看到了，帮助孩子改掉不好的习惯，通过各种方式唤醒孩子强大的内驱力，并通过强大的执行力，解决掉面临的困难和问题，才能一步步让孩子变得自律。一个良好习惯的养成，要经过至少一个月的监督才能变成条件反射的习惯。在这过程中最先需要坚持的是父母，很多时候父母坚持一周就放弃了。在高考中，70%能力+20%心态+10%运气，往往成绩越在前面的，压力越大。学习在很大程度上是让人身心愉悦的，如果有很大的压力，归根究底是外部压力所导致的。曾经孩子在数学竞赛上付出了一年的努力却没有考出理想的成绩，仔细分析就是输在了心态，这让我们更加意识到心态的重要性。所以，在高考季，我们要尽可能弱化结果，强化过程，让孩子不惧怕高考的失败。平时如果某次考得不好也不是坏事，抗压能力就是在一次次失败中逐渐增强的，能沉下心来找到解决问题的方式，把这当作抗压能力的测试，换一个思路去想，就不会为考得不好而沮丧。整个高中阶段成绩退步，起伏不稳定，两极分化，偏科现象，都会导致孩子有畏难情绪甚至止步不前，通常这时候父母总想以自己的想法说服孩子如何去学习，但事实上，讲道理的方式孩子是听不进去的，因为父母想传递的信息太多，孩子捕捉不到，索性就不听了。高中阶段学校都让家长“少说话多做饭”，但少说话、不唠叨对大部分父母来说真的很难，所以建议家长可以转移注意力，先找到缓解自己情绪的方式和方法。我在整个高三缓解自己注意力的方法就是练习书法。一来可以分散对于孩子的过分关注，二来可以静心。在练习书法的过程中，有很多感受和孩子学习是相通的：努力坚持，停滞不前，遇到困惑，实现突破……有了相同的经历就更能理解孩子正在面临的困难。比如他的语文第一次没考好，第二次很努力复习了还是没考好，他就会开始质疑自己的学习方法不对，不知道如何提高，很困惑。于是，我分享了我学书法时遇到的困惑。我说：我写了一个月的书法一点进步没有，我也知道积累到一定量才能实现从量变到质变的飞跃，但我不知道这个量在哪里，我很着急。但我还是坚持每天写，突然有一天就感觉突破了、有进步了。语文是靠积累的学科，文学素养决定了你的上限，刷题决定了你的下限。上限和下限之间跨度有点大，需要阶梯式的螺旋上升才能达到，所以并不是短时间内就能提高，咬牙坚持吧，相信坚持到一定时候肯定会在某个时间有突破。在孩子困惑的时候，质疑的时候，家长要做孩子的定海神针，给他自信，帮助孩子从焦虑中解放出来。不让孩子陷入自我焦虑的内耗中。高三的时候，学校组织各种心理讲座，我听了以后受益匪浅。我开始学着理解孩子，用他能接受的方式跟他交流。我发现：只有鼓励和正向引导才能帮助孩子建立自信，只有孩子感觉良好，才愿意构建更好的自我。每个孩子都有闪光点，引导他做最好的自己就可以了。结语很难定义孩子自己的幸福或者成功，人生就是一场马拉松，在未来的日子里，或许孤独而漫长，窗外风光还寒瑟，但春的生机已勃然其间，期待拥有奔赴未来的勇气，勤勉、博学、谦逊，继续求索，砥励前行。往期精彩你好，三字班

✦投票结果前十名✦（以下顺序不代表票数顺序，按照院系顺序排列。此结果不作为最终获奖结果，仅作为特等奖学金评选的参考材料提交校务会议，最终获奖名单将由校务会议审议确定后在校内信息门户公示。）清华大学特等奖学金（本科生）投票结果前十名序

刘佳璐：心中有丘壑，眼里有山河你好，三字班

陈煜：无边锦绣正书就，眉目里，尽赤红校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

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——东北大学通信工程2023级本科生刘非凡陈煜生活照往期精彩你好，三字班

王国镔：初心不改，笃行不怠校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

王国镔：初心不改，笃行不怠校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

孙李智：保持热爱，奔赴山海校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，加强对于数学科学人才培养工作，充分发挥学术大师育人作用。清华大学今年继续开展丘成桐数学科学领军人才培养计划（以下简称“数学领军计划”）选拔培养。面向全球招收中学阶段综合优秀且具有突出数学潜质及特长的学生进行选拔及培养，从本科连续培养至博士研究生阶段，致力于在中国本土培养一批具备扎实的数理基础，并能够引领中国乃至世界基础数学及其相关应用领域发展的领军人才。一、

赵梦洁：追光之路校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

孙李智：保持热爱，奔赴山海校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

孙李智：保持热爱，奔赴山海这些考上清华同学的“公因式”校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

热爱且期待这些考上清华同学的“公因式”校长王希勤在2023级本科生开学典礼上的讲话

范佳杰：我是笨鸟，要学会先飞这些考上清华同学的“公因式”你好，三字班

范佳杰：我是笨鸟，要学会先飞这些考上清华同学的“公因式”你好，三字班

范佳杰：我是笨鸟，要学会先飞这些考上清华同学的“公因式”你好，三字班

范佳杰：我是笨鸟，要学会先飞三字班来了！王雅萱：人生海海，山山而川这些考上清华同学的“公因式”你好，三字班

范佳杰：我是笨鸟，要学会先飞三字班来了！王雅萱：人生海海，山山而川这些考上清华同学的“公因式”你好，三字班

范佳杰：我是笨鸟，要学会先飞这些考上清华同学的“公因式”你好，三字班

金泽涵：男儿志兮天下事，但有进兮不有止你好，三字班

金泽涵：男儿志兮天下事，但有进兮不有止你好，三字班

2023年，长沙市雅礼中学多位同学被清华大学录取。或许在很多人眼里能考上清北的同学都是“天之骄子”，但其实通过新生访谈来回顾他们朝着梦想进发的历程，就会发现，绝大部分所谓的“天之骄子”，其实从来就不是被老天宠出来的。他们并不是同学们想象的那样，一直顺风顺水。他们也会有“独自走暗巷”“对峙上绝望”的时候。但他们最终克服了重重艰难险阻，终于在“旧我”的废墟之上重新建造起了“新我”的城邦。希望这篇推文能帮助那些还在辛苦泅渡，感觉自己永远看不到岸以至于想要放弃的同学。请你们相信——所有在放弃之后重新坚持的过程，所有在怀疑之后重新相信自己的过程，所有在孤独之后重新拾起勇气找寻同伴的过程，都是蝴蝶破茧凤凰涅槃的过程。而这个过程里，恰恰蕴藏着人类最强大的精神力量。所有在风暴中坚持不懈的人，终究会冲破一切藩篱和阻遏，一鸣从此始，相望青云端。褚轩宇褚轩宇：清华大学2023级致理书院信息与计算科学新生我也曾深深地怀疑过自己。我发现，现实常常很有幽默感，参与学科竞赛的同学里信息组停课最多，而高考中却压根没有名为“信息”的考试科目。在信竞“高考”——NOI2022上铩羽而归的我终究还是回归了高考赛道。一时间陌生的知识点、复杂的题目、挥之不去的对竞赛失利的遗憾，同时对我进行冷酷的围剿，让我喘不过气来。望着我的分数与历年清华录取线的巨大差距，我的心忍不住地下坠。那时候我会不时偷偷溜进已空无一人的机房，或在脑中回忆那些精妙的OI题，拼命想抓住自己曾为OIer的痕迹；我也曾在晚自习后独坐于黑暗的操场角落，望向教学楼5、6层逐渐熄灭的灯光，试图让自己再度认清现实——我没有什么时间伤春悲秋了，我必须拔足狂奔。所幸我并不是孤身奋斗，我身边有一群志同道合的伙伴，能够互相陪伴、携手进步；还有学长们给我提供了很多的经验与指导；竞赛教练更是时刻关注着我们，给我们加油。最更让我感到幸运的是雅礼真的是一个特别能培养和激发人生长出内驱力的地方，这里有一个极强大的正能量场，我可以从中源源不断地汲取鼓励与信任，在我迷茫时为我指引方向。就算在时间紧迫的高三时期，老师们也会指引我们保持思考的习惯，寻找高远的人生追求。我的目光逐渐能够看得更远，“上清华”的执念，随之变成了一场奔赴山海的许诺，以及随之而来的不竭动力。有歌词说“孤独是可耻的”，可我发现，目标坚定“知止而后有定”的我却开始慢慢能够享受“孤独”——享受独自听着音乐、踩着节奏走在教学楼走廊的时刻，享受在早上6点到校时独自将教室点亮的时刻，享受一人研究数学题、夕阳洒在课桌上的时刻……如今回望，高三就像是一场短暂而盛大的梦，那些煎熬、痛苦的时光终而变成了梦中最让我感觉热血滚烫的时刻。周晋楠周晋楠：清华大学2023级致理书院化学专业新生当我得知自己无缘省队的那天晚上，我感觉自己似乎被压向了深海的海底，直到我看到教室的灯光和班里的同学。虽然他们都没有主动找我说话，但是我知道他们那是怕我尴尬。看着他们如常地对待我的平静，我发现沉默有时也是一种温暖的体贴。周涛老师说“我们的队伍向太阳”，很幸运，我有这样一群带着“自散热”属性的同学——他们就是我的战友，只要知道有这样一群人，我自会安心。其实我是从小城市考到长沙的，很早我就认识到失败只会让我更加强大，我也是经历了一次次的失败后才考入雅礼的。我总感觉，幸运往往还是会偏爱那些不信命的人。省队后来又增加了4个名额，我终究还是进入了省队，并拿到了全国银奖。竞赛结束之后，我很快调整状态投入文化课学习。尽管我刚开始只是年级四百名，但是我并没有感到焦虑，我想一方面是因为老师们精心煲炖的“鸡汤”起到了一定的作用，另一方面更是因为我坚信自己能做到。而后，在一模前的一个月，我逐渐调整作息与学习方法，进而到了自己的节奏感，最后高考也是得以稳定发挥。其实，我在考试前也想过没考好怎么办，我会变成什么样，我到底能不能实现进入清华致理书院的梦想。但是真的经历过就会发现，考不上并没有那么可怕——就像“破冰”一样，“破”不开冰并不是一件丢脸的事情，丢脸的是，还没开始“破”就计较上了得失，从而让自己手软心慌到不能自持。我很记得在电影《当幸福来敲门》中，男主在参加面试时说：“如果我不知道，我就会告诉你我不知道，但是我向你保证，我一定能找到解决问题的方法”。我想，这也是我必须锻炼出来的心态。眼前做不到并不可耻，只要方向把握准，脚步不停息。你被击倒了多少次不重要，重要的是有多少次你会选择再爬起来——要知道，每一次的爬起都是一次蜕变。吴雨萱吴雨萱：清华大学2023级美术学院设计学类新生想当初，我本是抱着周日放松心情的态度报名了美术兴趣小组，没成想却因为深受陶微玲老师的感染，兴趣与日俱增，最终走上了美术生的道路。虽说长期的画画姿势使我腰酸背痛，双手也总是染着洗不掉的铅灰与颜料，但万千艰难都抵不过一个热爱，从始至终我都甘之如饴。联考时我深知作为半路出家的美术生自己的基础有多薄弱，所以我尽可能地汲取老师课堂里每一句话的精华，并会主动在课后寻求老师指导，积极思考，积极与同学交流。专业校考期间，我来到了北京，这里汇聚了全国各省的高手。然而越看别人的画，我就越心惊，尤其是自己的速写画所呈现出来的那种感觉更是畏畏缩缩，有很长一段时间里我都焦虑得头发掉了一地。我不知不觉地落入到对每一根线条都斤斤计较的死局，几乎每画一笔就擦一次，发抖的手仿佛中了“下笔必歪”的魔咒。幸好我哪怕觉得自己再“菜”，也从来没放弃与老师沟通。当我三番五次鼓起勇气去找老师评画时，老师终于向我点明：其实我并不是能力有问题，而是因为缺少自信导致画画时放不开。他领着我点评了许多同学的优秀作品，让我发现他们很多人其实并非结构有多讲究线条多好看，只是他们都有一股子“我画的就是牛”的自信与潇洒，一股“舍我其谁”的气魄。而后，我就开始搜集往届高分卷，学习他们画画的“感觉”，同时不断提醒自己不要过分拘泥细节。没成想，这样做了之后只短短几天，效果就突飞猛进，作品多次从最后一档分到一档。复试又是一道坎，可以说是时间紧要求高。记得那时候在杭州备考的我还哭着打电话跟我妈说，我不想考设计了，然后她就说好啊不要放在心上那我们就当是来旅游的。我挂了电话之后却并没有如释重负，反而感觉到了一种强烈的不甘。发泄后我慢慢平静下来，默默咬牙继续画。第一次画稿子我花了六小时，第二次四小时，第三次三小时，最后一次我终于在考试时间内完成了它。完全没想到，只学了三天设计的我居然拿到了校考合格证。被通知合格的那一刻我简直要手舞足蹈了。我发现，从困惑到顿悟，除了靠高人点拨之外，还得靠着自己那股子不服输的蛮劲。咬咬牙再坚持一下，没准就成了。或许我们真的会做到曾经不敢想象的事情呢？田宇星田宇星：清华大学2023级丘成桐数学领军计划新生等待清华面试选拔的结果无疑是一个焦灼的过程。但我发现驱赶焦灼的最有效的法子就是——让自己忙起来。那时候学校的一轮复习已经完毕，就高考复习进度而言，我已然被甩下了两个多月。而我，必须同时补着之前的进度，跟着现在的复习，赶着之后的内容。所以一本复习册，硬生生，要从三处同时动笔。那时候，我紧绷得，像是稍有不慎便会断开来的一根弦。那时候，我忙到什么都不敢想。可即便我再专注，再努力，在很长一段时间内，成绩排名也没见到丝毫变化。彼时我所面对的，是无处不在的压力。可我，又是怎么挺下来的呢？我想，是自信，是我对自己最清楚的认知，给予了我勇气与毅力。从始至终，我明白自己的实力。这份认知，支撑起了我最强大的心理承受力。几个月备考的敲敲打打、起起伏伏，于我而言，声势虽大，却未曾动摇我分毫。纵使惊风骇雨，依旧坚如磐石。经过三个月的“多线作战”，我又重新回到年级前三十。而紧接着，我就接到了入围清华丘成桐数学领军计划的通知。看着录取通知书，我想，或许青春看上去就像是一曲跌宕多彩的乐曲——因为跌宕，所以多彩。郑玄晔郑玄晔：清华大学2023级计算机类新生高二的信息竞赛联赛中，我获得了第31名。这是一个很差的成绩，因为它距离只有14个名额的省队及格线距离是如此遥远。而在联赛中有了如此大的劣势，进入省队的希望似乎就更加渺茫了。成绩远不如预期，伤心与无助之余，我开始有些怀疑自己。我更深地感受到了无助。而在冬令营和部分模拟考试中，我依旧得到的是十分不理想的成绩，并且失误往往出于一念之差。大家都说，失误是难免的，在竞技场上运气成分无法消除。这让我好不容易调整好的情绪又决堤了，我在妈妈面前大哭着说：“既然总有那么多的不确定性，那努力又有什么意义呢？面对这些无法消除的不确定性，岂不是只有躺平了吗？”这个问题我没有立刻想清楚，但妈妈给了我一个足以让我宽心的解释：找准了努力的方向后，我们的努力能缩小和控制这些不确定性的负面影响，哪怕有影响也会是微乎其微的。后来，妈妈将她平时了解到的学习方法、阅读的收获讲给我听。我慢慢了解到，考试策略是可以通过复盘而改进的，甚至连“心态”“状态”这些玄之又玄的因素也是有科学方法来进行调整的。我挑选了一些与我比较合拍的方法，并尽可能地坚持执行。在不断改进自己的过程之中，我切实体会到了自己的进步——而这些正向反馈，更加让我体会到了自己潜在的丰富且饱满的能量。省选如期而至，在第一场考试中，我又没能正常发挥。然而这时的我不再为运气不佳而愤懑，也不再害怕发挥失常而退役。我十分清楚自己的努力与能力，并确信已经做到了最好的自己。若仍然无法得偿所愿，那我也没有遗憾和抱怨。最终，我取得了省选的省内第

金泽涵：男儿志兮天下事，但有进兮不有止你好，三字班

金泽涵：男儿志兮天下事，但有进兮不有止你好，三字班

“老刘，恭喜你！你儿子的录取通知书到了你可以给你儿子送去了”7月22日上午湖州邮政分公司湖东揽投部经理把分拣好的录取通知书交到了揽投员刘友良的手上对刘友良而言这一封来自清华大学的录取通知书是他从业那么多年来最特殊的一件“从来没有这么开心过！”刘友良说上午10点多邮政快递车驶入吴兴区怡和家园小区刘友良走下车直奔家门口边敲门，边喊着“儿子开门你的录取通知书到啦激动不？我亲自给你送的！”按照流程刘友良查验儿子的身份证后郑重地把快件交到儿子手中父子俩坐在客厅里把通知书打开刘浩激动地拿起念了起来亲爱的同学，见字如面。衷心祝贺你被清华大学录取！也向你的家人和师长表示祝贺，并感谢他们对你的培养和帮助！念到这里刘浩忍不住握住了父亲的手两人喜悦之情溢于言表刘浩通过物理人才培养攀登计划考入清华“这是我梦寐以求的学校我真没想到我爸给我送来的录取通知书”刘浩激动地表示父亲的工作平凡而伟大正是父亲的榜样作用让他意识到努力和勤奋是通往成功道路必不可少的“以前给别人送过录取通知书，没想到今年可以给自己的儿子送！”刘友良兴奋地说欢迎你，刘浩！也祝福每一位学子愿每一位收到录取通知书的你继续奋勇前进！来源

李沁瑶：绽放青春之姿，谱写自强之章2023清华首封录取通知书送达！编辑

both（黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足）”很喜欢弗罗斯特的The

覃好：自强少年的清华梦2023清华首封录取通知书送达！编辑