亲友经验谈 | 与孩子一起成长，学习做更好的父母

编者按

“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。

孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。

“清华招生”陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2023级新雅书院黄锦文的家长，一起来看看吧~

锦文在高三能保持比较好的状态，持续解决自己遇到的问题，并最终在高考中取得比较好的成绩，进入心仪的大学和学院，需要感谢的人很多。从结果的角度讲，作为父母，我们应该也是做对了一些事情，当然有很多方面我们做得也不够好甚至是不好。不过，真要一二三四总结起来，却又感觉比较难。于是，我们问锦文：和我们相伴18年，你感受最深的是什么？他很快回答了两点：一是良好的亲子关系；二是给压力但不是单纯只给压力，而是一起分析解决问题。

孩子的回答让我们很欣慰。这是他的真实感受，代表着他对我们的认可。大约，他认为我们还是一对不错的父母吧。

近一段时间，有不少朋友询问，你们给孩子都报过什么班，你们是怎样教育孩子的？诚然，锦文也上过一些学习班，相比较而言，不多。在他的成长过程中，我们投入精力最多的班，是我们自己学习过的父母课堂，学习如何做父母，如何做好亲子沟通。

锦文中学毕业时，学校请父母给自己孩子写一封信。我们在信中写到：“孩子，是父母生命的赓续；孩子，也有父母的影子。”以前总听到有人讲，我的父母怎么要求我的，我就怎么要求我的孩子。我们很欣赏依靠经验传承就可以把孩子培养好的父母。但我们的感受是，父母赋予我们生命，培养了我们，塑造了我们的一些优秀品质，但经验传承并不能解决我们孩子成长中遇到的所有问题。最起码，周边的环境已经不同。因此，做父母，尤其是孩子认可的父母，是需要学习的。

黄锦文和爷爷奶奶外婆一起感受图书馆

学习会缓解父母伴随孩子成长中的焦虑

了解孩子不同年龄段的特质

锦文上小学学习汉语拼音时，总会把“b”和“d”、“p”和“q”写反，大写更是写成了“镜面字”（让我现在写都很难一下写出来），而且总是改不过来，当时确实让我们很无语。经过观察，觉得他应该不是故意的，应该也不是不认真。到底是什么原因呢？

后来我们知道了，镜面书写是一些刚学习写字的孩子的正常表现，也有可能是在幼儿的方向敏感期处理得不够好，经过一段时间就没事了。于是，我们不再感到担心。然后，我们了解到，孩子有黑白敏感期、重复敏感期、完美敏感期……。

其实，老师还推荐了一些丛书，描写各年龄段孩子的特质和表现。但我们真的有点懒，没有去认真阅读。同时，知道这些时，有的年龄段孩子已经度过了，留下了一些遗憾。但至少我们认识到，有时孩子的一些表现，一些让你无比担忧或非常想不通的事，可能恰恰是这个年龄段孩子正常的表现，这些表现无关对错、态度、品行甚至是道德。而当父母囿于自己的认知困境和信息茧房，把这些表现简单归咎于不恰当的原因，会导致自己变得焦虑，无助于解决问题甚至恶化问题。因此，试着突破自己的认知，去真正了解孩子、了解自己和自己的孩子，是作为父母需要做的事情。

黄锦文生活照

学习会潜移默化影响行为

平等对待孩子并尊重

锦文上幼儿园时，我们下意识的一个动作，得到了老师的当面赞许，让我们印象深刻。

那次，锦文志愿参加晚上不回家、在幼儿园住一晚的体验。其实，那一晚，我们也是有些担心的，特别是妈妈。第二天散园时，我们一起去接他回家，和老师站在一起交流他的表现。老师反馈，他晚上在园里表现很好，不哭不闹，当别的小朋友哭鼻子时，他还安慰其他小朋友。说这些时，锦文就站在身边静静地听。当然，这与之前妈妈做了很多心理建设有关系，但这时，我们也想问问他的感受，于是蹲下身子，和他对面平视，询问他当时是怎么想的。没想到，这时老师突然满脸笑容的说：“呀！你们家还真是尊重孩子啊！”

我们有点懵，老师这是啥意思？接着反应过来，老师是指我们当时蹲下和孩子讲话的行为。当时只是下意识的，后来我们才想起，因为曾经学到过，幼儿个子小，对于他们而言，大人都像巨人一样，会有天然的压力感；而蹲下身子，与他们的目光平视，会让孩子感受到平等、尊重和安全。我们只是自然而然地做了，但作为从事幼儿教育的老师，她应该是知道这一点的，因此很快看出了行为背后的含义，并对我们的行为给予了鼓励。

因此，试着从孩子的视角去看世界，也许，在你看到风景无限、人潮熙攘之时，他能看到的却只是大人的腿。在他伸手求抱抱时，不是因为懒和不能吃苦，他只是想和你一样看看正常的风景。多学习从孩子的视角看世界，多学习了解孩子可能存在的需求，可能会改变父母与孩子相处时的心态和行为，而这些心态和行为，也许恰恰正是和孩子做到正常沟通的基础。

黄锦文从考场出来

学习最重要的在于应用

行为背后的十个理由

记得听到有朋友讲，相较于我们的父辈，我们这一代人有很多是看书带娃的。确实，我们碰到过很多很用心的父母，他们会阅读育儿的书籍，学习带娃的方法，从科学添加辅食，到如何提高孩子的专注力，到如何培养孩子好的习惯……我们感觉，看过的好多知识和道理，后来也都忘掉了，真正留下深刻印象的，是一些应用的实例。

妈妈学习了分析行为背后的十个理由后，有一天，孩子回家时情绪很低落，愤愤地说：“我以后再也不学数学了。”妈妈比较惊讶，因为他平时比较喜欢数学，也是喜欢数学老师的。于是，妈妈询问孩子到底发生了什么事。孩子说，课堂上有人说话，老师板书后回头看了一眼，就让他罚站，明明说话的同学不是他，他只是口型动了动，没有出声的。妈妈在认真倾听并引导他释放了自己的情绪后，和他一起探讨为什么老师只让他罚站。孩子说，老师不喜欢他，特意针对他。妈妈问，除了这个原因，还有别的可能原因吗？他很快想到，可能老师回头后只看到了他。接下来继续分析，最后他想到，也有可能是老师觉得他不错，能够做得更好，因此对他要求更高。经过这一轮倾听、认可并释放情绪、分析理由，孩子的负面情绪基本都消失了，没有影响到他对数学和数学老师的喜爱。

这件事发生时，我们没有第一时间联系老师探究真相，因为一方面平时没有听到什么负面信息反馈，也没有在孩子身上观察到可能存在负面情况的表现；另一方面，就这件事本身而言，真相如何也许并不是那么重要，真正的真相可能也无法探究出来，我们需要优先解决的，是孩子的负面情绪，是他负面情绪迁徙到学科学习上的问题。学会倾听、情绪管理、意识到事情的各种可能性，这些平时听到学到的，在处理这件事上都得到了应用，并留下了深刻印象。以致后来在处理其他一些问题时，都起到了很好的帮助作用。

学会放松，监控关键节点

一起寻求真正的原因

高考后，应老师所约，锦文给学弟学妹们写了自己的一些感受。他主要分享了高三时的一些实践方法和心态调整的内容。在对待考试上，他写到：“请明确高考前所有考试都只是查漏补缺，你错的越多应该越开心，因为它帮助你规避了高考扣分风险。但一定不要畏难，考完试立马总结！”他能够拥有这样的心态，我想也和我们对待考试和高考焦虑的态度有关系。

高考焦虑和担忧，或多或少，贯穿高中生活的始终。父母的这些担忧和压力，特别是在孩子成绩起起伏伏或一时无法进步时，如果不主动去缓解和解决，有时就容易互相传导，甚至还会变成对孩子的怀疑和苛责。非常感谢往届的热心家长，他们组建了很多的家长群，还不时开展分享活动，抱团取暖。记得在一次分享中，有位妈妈讲：如果有一个老板，要求你一周工作六天，每天早上6点起床，晚上12点睡觉，周日可能还需要加班，这样的公司可能很多人干不了多久就会辞职吧！而这就是我们的孩子在高三的学习状态。听到这位妈妈的分享，我们真的体会到：不能苛责孩子，他们备战高考真的很不容易，所以，我们要努力做到放松自己，不额外增加压力。锦文在高三时，他会通过打篮球、听音乐、玩游戏等放松自己，在他学习太长时间或状态不好时，我们会主动让他活动活动或早点休息，让他也感受到我们的松弛感。

但放松并不意味着大撒把，当孩子出现很不理想的成绩时或遇到困难时，我们会主动关注寻找原因，一起看看怎么解决。

锦文上初中时，有一次数学单元测只考了60多分，低于班平均分很多。询问孩子时，他说自己都会就是没有考好。我们没有过多说什么，在看完卷子后，邀请他过来讲一道我们不会的题。他很高兴，但刚开了一个头，发现卡壳了，我们建议他自己想想后再讲，半小时后他才过来讲。进一步沟通后，他认可了“我会”与考试要求之间的差距，并查找了他在其他方面存在的一些可以改进的问题。接下来的学习中，我们只是时而询问他是否按照确定的措施做了，以帮助他不断巩固正确的做法。

高三时，锦文也遇到了一些学习上的瓶颈，他会尝试自己想办法去解决，有的起到了作用，但有的效果也不是很好。我们会主动问他，需要提供帮助吗？有的他会说，不用我能解决，这时我们就会信任他，让他继续解决；有的他说需要帮助，或者再试一段时间后效果仍然不好时，我们会和他一起探讨，提出解决的具体办法。在压力很大的情况下，将问题分解为一个个小的目标和具体行动，并且将注意力集中到解决问题上，对于缓解压力，应该也起到了帮助作用。

当然，我们也有很多做得不够好或不好的地方。比如，有时我们会有爸爸不太管，妈妈管得又太多的情况；比如，我们主动和老师沟通了解不够多，有时就会有对孩子在校情况不太清楚的焦虑；比如，在培养良好学习习惯上，规划得不好，预习、回顾、总结、像对待考试一样对待作业，做得都不够；比如，让他整理错题本，一时热一时冷，没有很好地坚持；比如，上学前要提前做好准备，走时要清理物品，说得多做得不好，因此从小到大，他无数次地丢了水杯或其他一些小物品……

这些，有的逐步改进了，有的还没有解决。但是没关系，孩子在成长中，我们也需要不断成长。

写在后面的话

每个孩子都是独特的，每个孩子都有自己的成长路径。父母，是孩子的第一个老师。养育孩子不容易，但最难的，应该是父母自身的改变。

孩子进入大学学习了，这是新的开始，他会遇到新的良师益友，会有新的挑战，会遇到新的问题，会取得新的成绩。其实对于我们，何尝不是又要开始学习如何做好大学生的父母了呢？

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来源 | 黄锦文家长

编辑 | 朱益孝

审核 | QL