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打破大脑执行指令,创建灵活的写作体系

加拿大著名心理学家、作家史蒂芬·平克说:“要提升写作水平,先研究大师的作品好在哪里,知道下次自己怎么用,这样才能有所提高。”


刻意练习确实是提高写作的一个重要途径。但是不够全面。为什么?


缺少一个系统!


心理学有心理学的系统,科学有科学的系统,写作有写作的系统。有了系统才会在不断地学习中,不断完善,也提升你做事情的效率


所以,正在写作的你,更需要建立一个系统。大象为你提供三个核心要素:「元写作、时间银行、知识银行」,请用复利思维来看待写作,你将会搭建一个终身受用的写作系统。



元写作


元写作是写作的写作,是写作系统的核心要素之一,是把写作的复杂问题拆解为一个个写作要素,再逐个击破。

这个理论来源于认知科学家史蒂芬·平克,他专门就科学写作写过一本书《写作风格的意识》,把提升写作的清晰路径讲清楚了。他认为:

写作技巧也许不是来自写作指南,但肯定有其来历,这个来历,就是其他作者的作品。好作者酷爱阅读,他们掌握了一份由海量字词、成语、构造、比喻和修辞技巧构成的清单。


翻译过来就是:提升写作能力要学习一流作家的作品,积累他们用到的修辞技巧,动词、成语、类比等,分析这些用法好在哪里。

这些写作要素基本由两大类构成:虚构类和非虚构类

基于想象与创作的写作,是虚构写作。
基于事实的写作,是非虚构写作。

我们在阅读一本非虚构类书籍或者是学习某一个学科时,涉及到的要素一般有:概念、人物、故事、反常识观点、方法、金句这六大类。




第一个是概念。概念是思维的基本单位,清晰准确的概念是一切思考的基石。 一个人有足够清晰、准确的概念,而且概念之间有清晰、准确的联系,可以帮助他更好地解决问题。

第二个是人物。芒格说,当你试图让人们学到有用的伟大概念时,最好是将这些概念和提出它们的伟人的生活与个性联系起来。

所以,撰写人物卡,可以让你更生动的学好某一学科,芒格认为,和「已逝的伟人」交朋友,这种方法比简单地给出一些基本概念好得多。

当我们读完一本书,或者研究一个主题,把这些要素提炼出来,相当于你把一本书或者一个主题的精华都带走了。

第三个是故事。故事有很强共情的能力,人们天生就希望透过故事来了解这个世界。当你积累的故事越来越多时,你的文章会更打动人。

第四是方法。方法能帮你达成某个特定目的,有实际的操作模式和步骤,你可以直接拿来用。

比如「见感思行」创作框架,印象笔记等工具的使用技巧等等,当你积累大量有用的方法,可以帮你解疑答惑,更好的指导生活。

第五是反常识观点。常识观点是你的认知边界,「反常识」观点则是一些新事物,可以拓展你的认知边界。

第六是金句。积累那些最打动人心的性感句子,感动你的同时也会感动别人, 让人产生无限思考。

这样,就变成了一个电子化的李敖读书法,一篇文章或书籍只读一遍,按照写作要素拆解后,精华全部沉淀到印象笔记。



时间银行


我们留不住时光,却可以用它发酵出一段记忆,存储我们记忆的地方,就是我们的时间银行,我们可以在那里穿越时光。


那么,如何低成本、科学地打造一个时间银行呢?
写晨夕日记。

为了低成本快速启动,你需要设定一个模板。



早起唤醒你的身体,让你用更饱满的精神面对新的一天。同时,它相当于一个精神雨刮器,帮你整理思绪,清醒地面对新的一天。

这个模板里面我着重和你分享 「WOOP 思维」

WOOP 思维是心理学家格尔维茨(Peter Gollwitzer)和厄廷根(Gabriele Oettingen)夫妻研究的一个心理学成果。

• Wish:愿望,罗列你的当日事件
• Outcome:结果,完成后带来的美好结果是什么
• Obstacle:障碍,你会遇到哪些障碍
• Plan:计划,遇到障碍你应该如何做

普通人制定计划都是目标意图,比如,我今年的目标是什么,我今天要完成哪三件事,然后就没有然后了。

执行意图利用了大脑的未完成情结,给大脑编好指令,不让它思考,机械式的执行指令。

比如,愿望:完成晨夕日记课件;结果:写作系统课件升级完成;障碍:写作中途刷手机;计划:如果写作中途刷手机就把手机放回卧室。

把制定目标切换到用「时间+地点+行动」来执行目标,能更好的帮你达成目标。

晨夕日记模板按照周记进行,这样的好处是:可以帮你随时回顾前几天的日记,非常方便

当你记录了 100 天、1000 天时,你就给自己建造了一个时光机,只需要搜索日期,那天发生的故事历历在目,你知道你是怎样一步步走过来的, 你的生命层次和质量会非常高。


知识银行

说完晨夕日记,写作系统的最后一个要素是知识银行。

所谓的知识银行,就是把每天收集的信息,看过的书,上过的课程等等,用「见感思行」加工一遍,变成你的知识净资产,在印象笔记里面建立一个专属的「见感思行」笔记本,把这些知识净资产存储在里面。



你可能会问,什么是「见感思行」呢?

「见感思行」是一套思维框架,是一个从客观→主观→思考→行动的过程。

信息汪洋,我们借助印象笔记这叶扁舟,一起抵达汪洋彼岸。

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