孩子是妈妈的情绪传感器

时而看到这样的问题：我也给了孩子很多爱和自由，但是我的孩子怎么就有xx毛病？

答案很简单：内观自己。

文 | 李雪

一个2岁孩子是爱和自由养大的，整体状态很好。但有个小问题是孩子比较容易哭，一天总是要嚎几嗓子。而通常爱和自由养大的孩子情绪稳定。

于是我观察父母与孩子的互动，妈妈在及时回应、安抚孩子上做得很好，但是妈妈容易突然间紧张焦虑。

比如孩子光脚跑到地上，孩子很开心，但是妈妈突然很紧张怕孩子着凉，妈妈一紧张，孩子就开嚎，妈妈觉察到自己的紧张，孩子立刻安静下来。

比如孩子去跟小动物玩，本来互动得很好，妈妈看见了，突然很紧张小动物会伤到孩子，然后孩子突然开嚎，并躲避小动物。

再比如孩子在下楼梯，我观察到孩子的动作非常有觉知，先是双手抓握住栏杆，然后慢慢的转动身体，我像看一幅很美的画一样欣赏这个过程，同时走过去，走到我伸手就能护住孩子的位置，以防万一。

突然间孩子妈妈看到这一幕，她很紧张，孩子立刻停止下楼梯，很迷茫的站在楼梯上不知所措。

这样的例子很多，孩子就像妈妈的情绪捕捉器，只要妈妈能量紧缩，孩子就会哭，只要妈妈放松下来，孩子瞬间止住哭泣，啥事没有继续玩。

保护孩子的安全是父母的天职，这个过程中，觉察自己的恐惧焦虑，多观察真实的孩子，比如孩子跟动物的真实关系是怎样，是否真的有危险。尽量以平稳的心态，默默维护孩子的安全。

即便是非常紧急的状态，比如孩子确实跟危险动物在一起，或者孩子爬的楼梯年久失修，那么父母就更不能惊慌，父母惊慌会让孩子也惊慌，更容易让孩子陷入危险。父母保持冷静，不动声色的把孩子带离危险才是有效方式。

作者 | 李雪

心理学学者，从事心理学研究十余年，创办『初心心理』；畅销书作家，著有《当我遇见一个人》亚马逊与当当网有售。

公众号 | 李雪爱与自由

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编辑 | 林诗野

插图 | 电影《银河护卫队2》剧照与截图

新的读者朋友们可能会好奇什么叫“通常爱和自由养大的孩子情绪稳定”？

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