如何面对「对孩子的恨」

网友@家有狗臭留言：前段时间给孩子爱与自由，昨天开始又恨的不行，我要崩溃了。恨孩子是正常的吗？

文 | 李雪

恨孩子是正常的感受，每个妈妈对孩子都有过恨。

孩子侵占你的私人时间，索取你的注意力，花你的钱，不能给你任何物质回报，尤其是还会得到你小时候没有得到过的东西，比如爱与自由，比如很好的物质条件，这多招人羡慕嫉妒恨啊。

这个世界上没有从来没恨过孩子的父母，只有对恨有觉察的父母，和没有觉察的父母。

有觉察的父母，觉察到自己的恨的时候，抱抱自己，满足自己，允许恨流经，不去把恨付诸行动，恨过去了，爱也回来了。

没有觉察的父母，会防御这个恨。通常的防御方式有以下两种：

①

反向形成

恨孩子占用了自己的时候，反而会让自己更加过度付出，结局是积攒了更多的怨恨，在某个时候集中爆发坑娃。

②

妖魔化孩子

把孩子的正常言行进行恶意的解读，比如把孩子哭闹解读成威胁父母，把孩子对美好物质的渴求解读成虚荣攀比，然后就可以名正言顺的跟孩子较劲，反击孩子。这就是把恨付诸行动。

把恨付诸行动，教父母跟孩子较劲，压制孩子，美其名曰“教育”的视频和文章特别受欢迎，就像爽文一样，看着就解气。

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情绪本身都是无常的，没有评判地关照它，它就过去了。而对情绪的防御，可以造成各种人间悲剧。

作者 | 李雪

心理学学者，从事心理学研究十余载，创办「初心心理」；畅销书作家，著有《当我遇见一个人》当当网与亚马逊有售。

公众号 | 李雪爱与自由

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编辑 | 林诗野

插图 | threadless

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