《情侣格斗指南》

文 | 李雪

01

得到祝福的攻击性，

就是生命力和创造力

朋友周末加班，把7岁女儿放我这里，晚上朋友也过来一起睡在我家。女儿突然拿起枕头劈头盖脸把妈妈打了一顿，还说拿枕头不过瘾，抡起排痧板朝妈妈打，但是接近妈妈身体时力道就收回去了，最终只是轻轻拍了几下。

我看她那股劲儿憋着还是没发泄够，就拿纸壳箱给她，她狠狠的殴打了纸壳箱。然后把妈妈推倒在床上，把被子枕头盖妈妈身上，说，你已经死了，我打死了你了，你不许动。妈妈配合着女儿发泄，最后母女俩就乐呵呵抱一起睡觉了zZZ

第二天小女孩活力明显提升，在我家蹦蹦跳跳地 high~

晚上回家时，朋友对我说，这个周末不正常。我问她怎么不正常，她说，以前每个周末我都要哭的，这周末我不但没哭，还很开心！

女孩打妈妈的时候，我们没有问她为啥要打妈妈，更没有评判她打人是错的，只是看到她内在有那么多无法言说的愤怒能量需要出来，我们就尽量提供环境，配合帮助她流动起来。

孩子的眼泪，经常是被压抑的攻击性，没有被允许表达的悲伤，我们或许没有条件给孩子足够的陪伴，足够好的教育环境，但至少可以看见孩子，允许她充分表达自己，能量流动起来。

这个小女孩的妈妈说：女儿每一下下手都非常有分寸，要打出气势，又不要伤害我。我问她这周末为啥没哭，她说这个周末实在太开心了。

02

攻击性被完全禁忌，

会淤堵积累成疾病

按照“惯例”，果然有网友留言说：如果每个孩子养成了打人就是一种发泄的习惯，那这个社会以后该多可怕…校园暴力，虐待孩子，虐待老人也许就是一生的缩影了。

答：霸凌同学、虐待孩子和小动物、灭门惨案凶手，他们父母的教育理念都跟你一致。

另外关于攻击性的更多相关讨论，下列有文章链接：

03

古语有云：

能动手就别逼逼

现在，我拥有了正常的亲密关系，我跟小鲜肉男友体验到不用耗心神费力证明对错，只是简单过日子的正常人生。

我们之间也有很多冲突，解决方案就是打，戴上护具，确保人身安全的前提下，互殴。

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语言吵架非常伤害关系，越吵心越冷。

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而动手则让关系不断升温，每次打完我们都心情舒畅，顺带锻炼了体能。我们坚持互殴了几个月，心肺功能越来越好。

我们最严重的矛盾都发生在语言吵架后，没有及时开打，身心都憋屈，关系疏远。我们不想要这样，于是主动开打。打完，矛盾就散了，活力也恢复了。

—— 注 —— 意 ——

这个交流互殴，人身安全是前提，比如戴好护具、使用柔软“兵器”等等。

我这段时间的成长，很大得益于这个关系，让我体验到正常的家庭，正常的生活是什么样。我们很平凡，没有远大理想，没有财富积淀，没有才华横溢思想深度的对话，柴米油盐寻常日子，让我逐渐有了活着的感觉。

04

一些微博互动

沫沫素妍宝：我也是跟我老公互殴欧了这么多年感情无敌好！陌生人都会问你们是新婚吗！然来保持感情的方法就是互殴（捂脸表情）

刚刚睡醒的傻妞：这个方法确实不错。释放攻击性。和孩子一起玩打架游戏，用沙发海绵垫当武器，尽情释放。她会一边打一边喊“打死你打死你”，她以前挨打确实压抑了太多不满。

OH宏嘟嘟_Shine：昨天女儿拿了两个空饮料瓶分我一个说：“妈妈，我们来打架吧！”我很意外，但还是接受了她的邀请，不得不说每一下瓶子相互碰撞都很痛快！

baby25910无所谓：女儿生气时摔过几次玻璃陶瓷的东西，我告诉她这样容易扎伤自己，妈妈只是怕你受伤。然后给她列举生气可以摔的东西。她也会拿一些东西问我能不能摔，然后试验一下，真的摔不坏她就很开心。

05

一条比较长的互动

瓊娘娘千岁千岁千千千岁：在你这儿，是允许孩子动手打人的，但是在武老师的一个微博里有个小故事讲的是小孩子打了妈妈，然后另外一个人（外公）抓着小孩儿的手让她跟妈妈道歉，说这是在立界限。我都不知道该怎么办了…

李雪：嗯，这是「看见真实的孩子」和「活在头脑的对错评判里」的区别。

在本文篇头那件事情里，我和女孩妈妈看到小女孩的攻击性升起，看到她内心积攒的委屈愤怒，我们为她能够伸展自己的能量感到开心，于是心甘情愿鼓励她表达攻击性，因为我们充分允许她、看见她，她感受到这背后的爱，所以下手非常有分寸，用羽绒枕头用力打，用排痧板则是轻轻拍了几下。

然后孩子活力立刻提升，跟妈妈的关系也更亲密。之前每周末都要委屈的哭泣，转化成活力和快乐。

攻击性被祝福的孩子，人格稳定、遇事宽容，富有同理心和决断力。最重要的是，充满活力和创造力。攻击性等于生命力，这是温尼科特的核心思想之一，感兴趣的可以读读温尼科特 Donald Winnicott 的理论。

就算你对心理学理论一无所知，只要看见真实的孩子，天然的人性就会让你愿意呵护孩子的攻击性。你看动物世界里，小老虎围着妈妈又啃又咬，哪个老虎妈妈会反手一巴掌，或者教育小老虎不可以咬妈妈？老虎妈妈只会开心的看着孩子玩耍，时不时揽到怀里舔舔孩子的毛。

现在，我跟男友就是这样的关系，我们愉快的互殴，分寸是不伤害身体。哈哈，这才是活着的感觉，再也不是活在对错正确中的僵尸。

攻击性释放了，就不会形成创伤。

作者 | 李雪

心理学学者，从事心理学研究十余载，创办「初心心理」；畅销书作家，著有《当我遇见一个人》《走出剧情》京东、亚马逊、当当、淘宝等平台皆有售。

新浪微博 @李雪爱与自由

公众号 | 李雪爱与自由

编辑 | 林诗野

插图 | 摘自互联网

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