孕吐越严重，宝宝越聪明?可真相竟然是...

妈妈们没怀孕之前，总有一种怀孕是这样的错觉：

△ 图片来源：网络

这样的：

△ 图片来源：网络

以及这样的：

△ 图片来源：网络

可是，怀孕之后才知道，怀孕其实是这样的：

△ 图片来源：网络

这样的：

△ 图片来源：网络

以及这样的：

△ 图片来源：网络

特别深有体会的就是孕吐

真的把人磨得没脾气

就连瓷娃娃福原爱和女神朱丹也深受其害

成为了台湾媳妇的爱酱在节目中自曝：

“因为孕吐，一天刷了7次牙…边刷边吐”

听着就让人心疼不已

△ 图片来源：综艺截图

朱丹发微博爆料称

怀孕不久就被强烈的妊娠反应折磨

某一天没怎么吐时，又怀疑宝宝是不是有什么状况

直到晚上熟悉的孕吐再次袭来

才自我安慰：“宝宝没事，吐就吐吧”

△ 图片来源：朱丹微博

看来连集万千宠爱于一身的女星

也过不去做妈妈前的这一道槛

朱丹微博中的"反应越大宝宝越健康"

是现在民间广泛流传的说法

所以有时候妈妈们孕吐不止

长辈们却在心中暗喜

认为这样出生的宝宝会更聪明

那么这种说法到底有没有科学依据呢？

答案是：没有！

孕吐的发生原因尚未有统一解释

有助于宝宝发育也没有科学依据

但孕吐太剧烈可能会对宝宝产生严重影响

此外，孕吐还可能会导致人体水电解质平衡失调

严重时还会脱水或酮中毒

不及时就医会导致胎死腹中

孕吐令准妈妈如此痛苦

那么，有没有什么办法能减轻孕吐呢？

↓↓↓

方法一：不强迫自己

尽量避免可能会觉得恶心的食物或气味，列一个食物“黑名单”。即使营养会不太均衡，也总比吃很多但全吐出来要强许多。

方法二：吃冷食

试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

方法三：夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等小零食。早晨醒来后，先吃上几片饼干，休息20分钟再起床。如果半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。

△ 图片来源：百度

方法四：少食多餐

不要让胃空着（空腹是最容易引起恶心的），平时可以吃点零食。当然还是要吃些能够提得起胃口的东西。 

方法五：远离刺激性食物

避免吃高脂肪、油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统，并且消化时间很长。

方法六：小口喝水

不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水有效，但也不要一口气猛喝。如果吐得很频繁，可以尝试运动饮料，补充流失的电解质。 

△ 图片来源：百度

方法七：避免空腹服用孕期维生素

不要在早晨起床后空腹服用孕期维生素，可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。 

方法八：试试含姜的食物

研究显示，姜能够让胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！ 

方法九：戴穴位腕带

在药店购买预防晕船的棉质腕带，孕妇戴上它，也能防止孕吐。这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位，安全且有效。

方法十：维生素B6

虽然维生素B6缓解孕吐的原理尚不得而知，但部分准妈妈发现它确实有这方面的疗效。当然在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

孕吐反应的难受程度只有亲历过才知道

准爸爸也要做好辅助工作

尽可能给孕妇打造一个轻松舒适的环境

一般来说，早孕反应会在妊娠12周后

随着体内的hCG水平下降

症状逐渐消失，食欲也会恢复

【今日话题】

身为妈妈的你经历过孕吐吗？

有什么缓解孕吐的好方法吗？ 

-END-

△ 文中配图均来自网络

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