学小工 | 走进心“里”——南信大心理优课来袭！

作为一门研究人的心理现象、

精神功能的学科，

心理学一向在大家眼中

覆盖着一层神秘的面纱；

而在日常的生活中，

认知、情绪、人际关系等等领域

又与心理息息相关。

如何正确地认识自己？

如何调整情绪与释放压力？

感觉自己学不下去了怎么办？

怎么更好地融入一个集体？

恋爱中如何有效沟通？

......

心理这个“神秘”而又“磨人”的小妖精，

你是不是也想更多地了解一下她呢？

别急，

南信大近期推出了

《心理学与健康生活》优课计划，

帮你更深入地在生活中应用心理，

打造更好的自己！

优课课程介绍

      《心理学与健康生活》是由学生工作处学生心理健康教育中心组织开设的面向全校大学生的心理健康课程。该课程课程旨在通过对心理知识的讲解、传授，进行心理体验与行为训练，使学生明确心理健康的标准及意义，增强大学生自我心理保健意识和心理危机预防意识，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

授课名师介绍

陈昌凯

男，博士，副教授，

中国心理学会注册心理师、注册督导师。中国社会心理学会青年工作者专业委员会秘书长，江苏省社会心理学会副秘书长。Coursera全球慕课（MOOC）最受欢迎课程Top5。南京大学“青年骨干教师培养计划”成员。

       南京大学“我最喜爱的老师”，先后获得国家教学成果二等奖、江苏省教育教学成果特等奖、全国高校微课教学比赛二等奖、江苏高校微课教学比赛一等奖、中国“大学素质教育精品通选课”、教育部首批“精品在线开放课程”等奖励。

桑志芹

女，教授，博导，

原南京大学心理健康教育与研究中心主任。

中国心理学会首批督导师、

中国心理卫生协会团体心理辅导与咨询专业委员会副主任委员、

中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任委员。

徐海波

男，硕士，副教授，

南京信息工程大学水文学院党委副书记、副院长。

江苏省大学生心理健康专家指导委员会委员。

钱春霞

女，硕士，副教授，

南京信息工程大学学工处心理中心副主任。

国家二级心理咨询师，

中国心理学会注册心理师。

课程课表一览

授课内容	上课时间	授课教师	上课教室
心理健康绪论	2月28日 7、8节	桑志芹	明N315
自我意识与 自我成长	3月7日 7、8节	陈昌凯	明N315
压力管理与 情绪调节	3月14日 7、8节	陈昌凯	明N315
学习心理	3月21日 7、8节	徐海波	明N315
人际交往	3月28日 7、8节	钱春霞	明N315
恋爱心理	4月4日/11日 7、8节	桑志芹	明N315
生命教育	4月18日 7、8节	桑志芹	明N315

课堂风采展示

主题：大学生心理健康教育概述

主讲教师：桑志芹

教学内容：心理学是什么?什么是健康，大学生心理健康的标准

教学方法：教学心理测试、游戏、互动

       以热烈的拍手操作为开场，一下子调动了同学们的积极性，全程在深入浅出的理论讲授中，穿插着各种类型的游戏、互动和心理测试，极大的调动了同学们的参与热情。

主题：自我意识与自我成长

主讲教师：陈昌凯

教学内容：什么是自我，什么是意识

教学方法：心理测试，生动的案例，视频

       从埃里克森人生发展的八个阶段，来剖析大学生认识当前自我的人生发展阶段，更好的认识自我。

主题：压力管理与情绪调节

主讲教师：陈昌凯

教学内容：压力的信号，压力的来源，压力下的反应，情商等

教学方法：心理测试，生动的案例，视频

课堂测试：压力测试

火热参与ing～

《心理学与健康生活》

一上线就取得了热烈的反响

学习、人际、恋爱……

学小工已经统统在这门课里

给大家安排上啦！

若是你“完美错过”了

前三次精彩的课程，

也千万不要垂头丧气，

学小工在后四次的课堂上

等待着你哦！

往期精彩

图文源自学工处

编辑：谷雨荷

审核：郭宏赛