你觉得自己会洗头么？日本5分钟防脱洗头法

你的发际线是不是正在悄悄往后移呢？或许你从洗发开始就做错了！

日本某节目邀请到日本明仁天皇和当时皇太子德仁的御用理发师——大场隆吉，67岁的他头发依然非常茂密。

再看看他服侍过的天皇，85岁了，依然有着浓密的发量，网友建议：英国皇室应该聘请他，甩掉他们的秃顶困扰！

这次包含了30岁、40岁、50岁、60岁年龄段的女性来做测试，她们都有开叉、脱发、白发、毛躁等发质问题。

正确洗发会防止发质衰老，而他们日常洗发的过程有很多毛病，而这些也是我们常常会做错的！

STEP 1 

预洗

在洗发之前，我们会用喷头将头发浸湿。

专家指出：花时间预洗，可以洗去一些脏东西，洗发水的起泡效果会比较好。

虽然只是第一步，就能感受到和我们习以为常的操作有所不同。大部分人都是30秒以内就预洗完毕，仅有一位女士用了2分钟的时间，被专家夸赞。

水温也是重要的一点，头皮对外部刺激非常敏感。38度左右是最适宜的温度。如果超过40度，头皮会发红，还有可能出现炎症，就像下图这样

洗发整个过程5分钟！

2分钟的起泡时间+3分钟不摩擦头皮的按摩时间！

STEP 2 

2分钟起泡

专家的起泡手法还蛮独特的，和我们平时常用的揉搓完全不一样。

将洗发水涂抹在发根，从头皮开始涂抹至所有头发，用手将头发带起来，上下小幅度摇晃。

这是为了将空气送入头皮和发根之间，就是利用空气起沫的原理。

大概两分钟左右，头发就完全被泡沫覆盖了。

STEP 3 

3分钟按摩

头皮按摩是预防白发、脱发的最重要一点。洗发真正的目的其实是促进头皮的血液循环，经过专家的洗发按摩法，头皮与毛孔变得轻轻爽爽，皮脂污垢无影无踪。他的按摩手法是怎样的呢？
用指腹按住，然后弯曲第二关节，从第二关节往下揉按，一定不要摩擦，温柔的像在画圆一样，力度就像触碰桃子一样柔软。

像这样按摩头皮3分钟即可。

STEP 4 

干发

按摩完头皮，擦干头发这一个环节，你是不是也像下面四位女士一样，这么弄干头发的呢？
专家指出，所有人都在摩擦头发，对头发最大的敌人就是摩擦！摩擦会损伤角质层，严重时，头发内部的蛋白质会流失变空。

头发表面的角质层被破坏，进而导致断发、脱发！
正确做法：用毛巾将头发全部包裹，按压吸干的方式，保证不摩擦的情况下给头皮按摩。

STEP 5 

吹风机

为了保护好自己的头发，用吹风机吹头发时要从后脑勺开始。原则是从最难干的地方开始吹干。
用热风吹到九成干后，转冷风，用冷风的话会有收缩头发角质层的效果。

这样头发就会有光泽！


为什么不建议自然干呢？这样会导致细菌繁殖，也容易导致头皮发痒或引发炎症。

自己洗发与使用专家的方式洗发后的对比：

正确的防脱洗发法你学会了么？

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