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高考撞疫情，我可真倒霉！模考成绩差，注定考不好……考生“心魔”如何破？| “疫”心迎考②
疫情还未结束
中高考的脚步越来越近
这一届毕业生和家长感叹“太难了”！
昨天的“‘疫’心迎考”
关注了家长的焦虑情绪
今天我们跟考生们聊聊“心事”
上海市精神卫生中心
两位心理治疗师
李煦和李黎
用最有戏的方式排解考生们的“内心戏”
▽
返校开学没几天
“二模”考就来了
有些同学开启无限循环“碎碎念”
万一没考好就考不上好学校
考不上好学校就没有好工作
没有好工作我就没有好前途
这……可怎么办？
▽
“我怎么这么倒霉，
偏偏高考撞上新冠疫情？”
疫情来了
复习计划都被打乱了
真是越想越烦……
其实啊
“倒霉”的何止你一人？！
▽
考前有一些负面情绪很正常
关键在于如何排解
来
跟着心理治疗师试试这几种方法吧！
▽
记者 | 李若楠
摄制 | 孔明哲 向袁媛 刘慧琴
手绘 | 王嘉玮
视觉 | 刘玉萍
编辑 | 施雨
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