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世界慢阻肺日：面对这个沉默杀手，年轻也不能任性
11月21日为世界慢性阻塞性肺疾病日，
今年的主题为
“治疗呼吸道疾病任何时间都是恰当的”
最新流行病学调查数据显示
我国慢阻肺患者人数近1亿人
慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病
是居民第三位主要死因
但因为重视程度不足
近90%的患者未得到明确诊断
很多人不知道为什么就被送进了医院抢救室
因此
慢阻肺又被称为“沉默的杀手”
虽然我国60岁以上人群慢阻肺患病率超过27%
且年龄越大，患病率越高，
但你要知道
我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7%，
20岁及以上人群患病率达到8.6%，
所以
慢阻肺不是老年人的专利，年轻你也别任性
别急别慌
来看一段科普
再来听听宣教会专业医生的讲解
沉着冷静、科学合理应对慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。
慢阻肺常伴有气促、咳痰、喘息并反复加重，不仅损伤气道、肺泡和肺血管，同时还损伤肺外组织，如骨骼、骨骼肌、心脏以及其他器官，是一个全身性疾病，致残率和病死率很高。
要知道，慢阻肺不会无缘无故找上你，其因素包括三个方面：
1．遗传因素：α1-抗胰蛋白酶的重度缺乏与非吸烟者的肺气肿形成有关。
2．气道高反应性：支气管哮喘和气道高反应性是发展成慢阻肺的危险因素。
3．肺的生长发育：肺脏的发育情况与个体的出生体重及儿童时期生活环境有关。
1. 大气污染、化学气体、粉尘等，对支气管粘膜有刺激和细胞毒性作用，会使肺纤维组织增生和清除功能遭受损害。
2. 吸烟会使支气管上皮纤毛变短，纤毛运动发生障碍，降低局部抵抗力，削弱肺泡吞噬细胞的吞噬、灭菌作用，使支气管痉挛，增加气道阻力。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高10倍以上，而长期吸入二手烟也不可忽视的。
3. 感染。肺炎球菌和流感嗜血杆菌为慢阻肺急性发作的病原菌，病毒感染易造成呼吸道上皮损害，从而利于细菌感染。
4. 过敏因素。细菌致敏可引起慢性支气管炎速发型和迟发型变态反应。喘息型慢性支气管炎患者，有过敏史者较多。
1. 气候变化：寒冷空气能引起粘液分泌物增加，支气管纤毛运动减弱。
2. 植物神经功能失调：大多数患者有植物神经功能失调现象, 副交感神经功能亢进，气道反应性增强。
3. 营养：维生素C缺乏，机体对感染的抵抗力降低；维生素 A 缺乏，减弱支气管粘膜的柱状上皮细胞及粘膜的修复机能。
1慢性咳嗽，常为最早出现的症状，随病程发展会终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。
2咳痰，一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，或是脓性痰。
3气短或呼吸困难，该病的主要症状，早期在劳动时出现，病情恶化后在日常生活甚至休息时也感到气短。但由于个体差异，部分人可耐受。
4喘息和胸闷，部分患者特别是重度患者会在急性加重时出现。
5其他诸如疲乏、消瘦、焦虑等，常在病情严重时出现，但并非典型表现。
吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止慢阻肺发生和进展的关键措施是戒烟，同时减少职业性粉尘和化学物质吸入也是一个关键因素。
避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节及时注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。
根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞，双手上举几斤重的东西并呼气等。
慢阻肺患者的治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，如此才能让患者有较好的活动能力和生活质量，因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行锻炼。
耐寒能力的降低可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于慢阻肺患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸，每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。
1、有吸烟史的老年患者出现胸闷、慢性咳嗽症状应及时就医，积极配合专业医生检查，争取早诊断、早治疗；
2、对于有肺部基础疾病的老年人，使用制氧机等供氧设备应遵循专业医务人员的氧疗处方，避免氧疗误区；
3、对于已经确诊的慢阻肺患者应接受正规医院治疗，及时复诊，并加强康复锻炼；
4、冬季是慢阻肺急性加重及并发症出现的高发季节，应提前注射疫苗，注意保暖，锻炼耐寒能力。
5、吸烟有害健康，建议及早戒烟。
为积极响应号召
我院呼吸与危重症医学科联合康复科将在
11月21日举行“世界慢阻肺日义诊及慢病宣教”活动
具体安排如下：
时间：
2018.11.21 周三下午14:45开始
地点：
中国科大附一院（安徽省立医院）南区，1号楼（原1期）5层康复中心
具体活动安排：
1、慢阻肺宣教 呼吸与危重症医学科 副主任医师胡晓文
2、慢阻肺康复治疗 康复科 曾林芳医师
3、健康指导 呼吸与危重症医学科 主治医师胡代菊、护士长武敏及康复科技师长吴鸣等
联系人：
胡代菊 18963782656
欢迎广大患者及家属、
相关科室医护人员前来参加！
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