拒绝踩坑！这才是冬季护肤的正确打开方式
凛冬已至
前几天
合肥迎来了新年里的第一场雪
伴随雪花的还有降温和妖风
再加上干燥，紫外线、雾霾
召唤出
皮肤干燥脱皮、龟裂、瘙痒、红肿
……
一脱秋裤，皮屑四散
那场景，想想就醉了
因此
大家一定要记得好好关爱肌肤
皮肤科小姐姐建议大家
注重保湿和防晒
才能不靠开美颜
美美过大年
保湿
除了“包治百病”的多喝水，建议大家一年四季都要在面部长期使用保湿霜/乳。而从秋季开始，最好全身涂抹保湿霜，除了面部等比较娇嫩的部位外，小腿前方、手部、足跟、胳膊外侧等易出现湿疹的部位更需要涂抹。一旦出现湿疹，也要注意先把保湿做到位，再用药。
此外，最好降低洗浴的频率和时间，不要使用清洁力太强的沐浴产品，更不要在洗脸洗澡时一阵猛搓，冬季皮肤尤其经受不住粗暴地蹂躏。
很多人觉得，护肤只是爱美小菇凉的事儿，老爷们儿糙点就糙点，但其实，皮肤是人体最大的器官，能起到保护机体的作用，冬季男性因疏于护理导致皮肤疾病的情况更为多见。因此，无论男女老幼，在冬季都需要重视保湿。
“天不怕地不怕，就怕李佳琦说OMG！”种草网红产品，也要有自己清醒的判断力，不要盲目跟风哦！
国家药品监督管理局每年都会查获多批次的不合格化妆品，整个2019年度，药监局共查获57批次不合格化妆品。不合格产品主要为含氯倍他索丙酸酯、倍他米松、地塞米松等糖皮质激素和含汞等重金属类，以及多数大众和知名品牌的假冒产品。因此，在选购护肤品时一定要擦亮双眼呀。
第一，不要使用三无产品，可以先试用小包装感受效果，了解有无过敏反应。
第二，根据自己的皮肤性质选择合适的保湿产品：
❖ 油性皮肤可选择清爽一些的保湿乳液，如果觉得乳液保湿效果不够可以增加使用频率；
❖ 中性及干性或有特异性皮炎的小伙伴需要使用保湿霜/膏；
❖ 混合性皮肤可在油性区域使用乳液，在干性区域使用霜/膏剂；
❖ 敏感性皮肤可以选择不含香料，低致敏性的保湿产品。
想要皮肤水当当，这才是保湿的正确打开方式
保湿产品买都买了，就不要过于“节约”啦，每日多次涂抹效果更好，洗脸后水分干透之前用一次，出门之前用一次，睡觉前用一次。
要注意哦，是在洗脸、洗澡后水分尚未完全蒸发干透之前使用，这样能起到锁水封闭的作用，这时保湿效果最佳。
如果喜欢使用舒缓喷雾，切记不要让喷雾自然风干，自然风干后角质层含水量会比使用前更低，所以这种情况需要在喷雾风干之前就紧接着使用保湿霜/乳，以达到保湿锁水的目的。
当手脚出现皲裂时，可以在涂上保湿剂后用保鲜膜短时间包起来以促进保湿剂渗透，可以加快皲裂恢复。
越舔越干？冬季嘴巴干到底肿么破？
冬季天干物燥，嘴唇很容易发干，这时我们最常用的方式就是——舔。这个下意识的动作不仅会让嘴唇越来越干，还很可能导致嘴唇炎症。
冬季嘴唇干燥脱屑应该怎么护理呢？
首先要避免刺激加重因素，尽量少吃过热、过酸、辛辣的食物。
如果已经结痂导致张口受限，就要减少张口的频率，喝水可以用吸管代替。
小仙女们的口红就尽量不要使用了，还要尽量避免使用含有薄荷醇等刺激性物质的牙膏，可选择舒敏作用的药膏。
同时，也要注意嘴唇的保湿：需要频繁多次涂抹维生素E乳膏、凡士林等保湿剂。对于儿童来说，持续性涂抹保湿剂也可以避免孩子频繁舔嘴唇。
防晒
防晒不仅是夏天的功课，冬季也要注意防晒。尤其是雪后更要注意防范紫外线。雪天的紫外线看似不强，但会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对皮肤造成伤害，因此在雪天特别是出太阳时更要注重防晒。
建议根据皮肤的性质和耐受程度选择防晒乳或霜，防晒系数可较夏季偏小。
对于一些不耐受防晒剂的敏感性皮肤人群来说，可以选择戴宽檐保暖的帽子，也可以同时戴上既能隔离紫外线又能阻挡雾霾的口罩，一举两得！
科学护肤拒绝谣言
除了注重日常养护，一旦皮肤出现了问题就要寻求专业皮肤科医生的帮助，千万不要去听信一些偏方、谣言，以免影响治疗，加重病情。
在接诊过程中，经常有患者因为自行频繁烫洗，外用硫磺皂、酒精、红花油、风油精等导致皮肤损伤加重的情况出现。也有很多人，将激素当做洪水猛兽，敬而远之，拒绝治疗。
实际上，医生会根据皮损严重程度适当选用非激素治疗药物或短期内使用副作用可控的含激素药物。不要滥用药物，也别一概拒绝使用，因为一旦病情慢性化，病程迁延，就会更难控制。
专家介绍
主任医师，皮肤科副主任（主持工作），擅长大疱性皮肤病、自身免疫性皮肤病、真菌性皮肤病、银屑病、白癜风、性传播疾病以及各种疑难重症皮肤病的诊治。
门诊时间：
总院 周一上午、周三全天
南区 周一下午、周四全天
门诊地点：
总院 庐江路17号中国科大附一院（安徽省立医院）门诊2楼皮肤科诊区
南区 天鹅湖路1号中国科大附一院（安徽省立医院）南区门诊4楼皮肤科诊区
副主任医师，熟练掌握皮肤科常见病、多发病，对疑难病、少见病有较高的敏感性，擅长损容性疾病的诊治、皮肤美容及皮肤病理诊断。
门诊时间：
总院 周一下午、周二上午、周三下午、周五下午
南区 周一上午、周五上午
门诊地点：
总院 庐江路17号中国科大附一院（安徽省立医院）门诊2楼皮肤科诊区
南区 天鹅湖路1号中国科大附一院（安徽省立医院）南区门诊4楼皮肤科诊区
护肤漫漫长路
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