周二是一周最丧的一天，你说是不是？
谷大白话前几天在微博中发表了自己的一段见闻，说“一周中最丧的一天并非周一而是周二”，让#周二才是最丧的一天#上了热搜。
谷大白话是这样说的：“前两年去 MIT Media Lab 参观，有团队在走廊安摄像头做表情识别研究。把同学们的情绪数据统计后发现，一周中最丧的一天并非周一而是周二。这可能是因为周末的开心惯性在周一仍有残留，到周二大家才彻底醒悟，意识到上个周末已走远，而这个周末遥遥无期，然后就郁闷了。英国研究者也做过类似实验，得到了类似结果和结论。”
是这样吗？
今天又是周二，是你一周中最丧的一天吗？
我们做了一个小征集，看上去好像确实是这样的。
先来听听发生在鹅娘身边朋友身上 “周二小确丧” 的故事：
普通周二图鉴
早上为了穿新买的一字领衬衫特意贴了胸贴，终于像个“都市丽人”一样坐在办公室里上班，谁知刚到公司就被领导叫去谈心，谈完后丧丢丢一起坐电梯上楼，结果…胸贴…掉了下来。如果不是那个在电梯里喊 “谁的包子掉地上了” 的热心直男开口，我还不至于撇下领导掩面逃跑。
——小运营QQ女士
男友忘记了七夕，今天补送道歉花，高兴兮兮地跑到大厦门口拿花，已经想好了朋友圈的话术，结果被保安拦住——快递闪送不让进办公区。大楼门口玻璃反光，映出自己邋遢的夹趾拖、皱巴巴的男款 TEE 和年久失修的断层染发，那一刻觉得男友忘了七夕可能也不怪他。
——哀而不伤的六层财务
（图片来源：微博潮发型师）
老板发微信给我布置工作，顺手点开老板朋友圈看到他定位上海，高兴的给老板发微信说“老板不在北京，买下午 5 点 20 那场《精灵旅社3》吧，周二半价！”…
——用意念点开男友微信
其实还是老板对话框的六层财务
早上睡得迷迷糊糊给工作群回了一个“好的！”醒来后发现上一句是“谁周末加班把可乐洒在了708会议室的投影仪上？？请主动承担赔偿。”
——赔了1200也不敢承认自己没醒
还假装在工作的匿名某同学
（图片来源：微博潮发型师）
为了周五能早下班，留下的两个 PPT 今天一定要做完！然而下午开会又布置了 3 个新的 PPT 出差用。明天 7 点早班机出差，此刻周二下午 4 点 50。
——一个普通的小商务
周二中午约了公司附近的按摩想去睡个午觉，11点50分坐上了车收到群里的消息，中午12点午餐会哦，为大家精心准备了吉野家套餐！此刻选择——1：让师傅掉头回去开会。2：在群里说“劳资中午约了按摩，别指望占用午休时间开会。”但我知道怂如本人，选择永远是在心里说“劳资中午约了按摩，别指望占用午休时间开会！”然后说：师傅，掉头吧。
——貌似是全公司唯一的UI
（图片来源：微博潮发型师）
和同事周末出差周二回，专门定了晚上7点到达的飞机。没想到周二一早接到航班取消通知，最后能换到的只有中午12点到的那班。和同事相视苦笑，呵呵，拎着箱子回公司吧。
——貌似是全公司
唯一没对象的销售
早上出门前发现鱼缸好像在漏水，但是离迟到仅有一步之遥，为了避免今天的迟到罚款和点名批评，我放弃了相濡以沫的小金鱼…关上门的那一刻眼眶竟然有点湿润。
——连鱼都保护不了的开发小A
（图片来源：微博潮发型师）
（以上为来自编辑部朋友们的故事。一个心得：当我问起“你觉不觉得周二很丧”时，一定要准备好半小时以上的时间，准备倾听大段的吐槽。）
当然，我们也没放过粉丝们，征集了大家的#不开心周二#，一起来散散心。
大龄失业。白天还忙着跑东跑西给公司干活儿，晚上上级就打电话过来，说公司业务方向转变，不适合我，就不耽误我的前途了：）
——网友靠谱
鹅娘点评：记得给他回复：早都想走了一直没好意思说，您不愧是老板，能预见员工的难处。
明明比平时出门早了一些，却还是因为%…#@*&等原因上班迟到一分钟，扣除全勤奖。一只口红就这样没了。
——网友**羽
鹅娘点评：鹅娘匿名礼物了解一下。
和男友进入了瓶颈期，以前说话充满小调情小幸福，现在没有一丁点惊喜了，整天就是“醒了”“不饿”这种的。情话学一学啊！！真不知道是周二无聊还是我男友无聊。
——网友大邢
鹅娘点评：“想摘下星星给你，摘下月亮给你，摘下太阳给你，你想要我都给你。”FYI你男友。
周二没约会，上了两节健身课。骨头都疼。日常丧。
——网友ry
鹅娘点评：还有时间上两节健身课？？过期了三张健身卡的鹅不太想安慰你。
周二最丧的一天，和朋友出来旅行，一个高反，一个感冒，一个低血糖。
——网友东*
鹅娘点评：周二在旅行？你们是竞刊派来挖人的嘛？
PPT做得很尽心还被老板骂，给男友吐槽，他只会说“别生气”、“晚上我们吃点好的”这种没新意的话！
——网友五小琳小五
鹅娘点评：晚上还带你吃好吃的，可能是想让你胖到没别人要只能他养你吧。真讨厌。
为什么人人都爱“丧”？
不论何时，制造焦虑的文章总是轻易获得朋友圈的胜利，“这届年轻人很丧”、“这届年轻人准备过苦日子吧”、“五年后你的行业将不存在”等轮着个儿让我们周一、二、三、四、五、六、日更难过。
为什么我们这么容易对“丧”这件事感同身受？还记的那个著名的“半杯水”实验吧。
乐观的态度，是看到了“我拥有半杯水”。
悲观的态度是看到了“我没有的那半杯水”。
即使“周二丧”“日常丧”是常态，再多的鸡汤也难以让我们忽视那半杯没有的水，但哪个人不是一边喊着不想活了，一边找寻着生活的可爱？
而对生活幸福力的感知，都来自于对自己思维的训练。我们的大脑设计，天然就是会对悲观的感知面更为敏感。
TED 演讲中曾讲过一个实验，证明人们从“感知损失”到“感知获益”的转变，比从“感知获益”到“感知损失”的转换更难。
实验是这样的：首先，对考察组 1 的人说，要进行的这台手术的成功率是70%；而对考察组 2 的人则说，这台手术的失败率是 30%。然后询问他们对于手术结果的看法，结果显示：考察组 1 的成员对手术是很看好的；考察组 2 的成员则普遍不看好这个手术。
随后，实验者改变了对问题的描述方式，对考察组 1 的人说，手术失败率为30%，对考察组 2 的人说，这台手术的成功率是70%。同样询问他们对手术结果的看法，结果却是：考察组 1 内之前对这台手术看到的人都倾向于改变态度，认为手术不好；而考察组 2 的人并没有转变态度，依然对手术持负面态度。
这就像人们对经济形势变化的态度。
在上述图形里，蓝色的线条代表 2007-2010 年间经济水平的发展曲线，红色的代表消费者对于经济水平的信心。可以很清晰的看出，经济水平经历了低谷后有了突飞猛进的增长，而消费者的信心却在那次低谷之后，很长时间都沉浸在相对较悲观的区间里。
这两个实验都表明了，思维方式从好到坏很容易，但从坏到好很难，而且要花更长时间去调整和走出来。愿意感知“丧”，除了生理上的特性外，你是否也属于以下原因呢？
1. 逃避自我
当我们感到外部整体环境的糟糕时，会暂时放弃对自己不足的关注。
2. 融入群体
用“倒霉事”的方式合群和讨好他人，是很多人觉得简单易用的方式。
3. 自我安慰
能讲出来的事就不算最坏的事。抱着这种想法，我们宁愿分享焦虑，也不愿埋头解决。
4. 懒
因为机体惯性地感知负面信息，不去主动的做情绪调节而是任由负面情绪蔓延，不就是懒嘛？
最让你失望的日子
怎么可能只让你失望一次
实际上，越是陷入一种周而复始的“丧”，越难走出心理焦虑。加州大学戴维斯分校有项研究表明，只要每天花几分钟时间来写下今天你感到感恩的事，就能明显地提升你的快乐和幸福的感受、甚至你的健康。
比起花数个小时去抱怨、跟风所谓的“丧”，不如花几分钟试试这一招？
以及，再有朋友向你描述他今天过得多么糟糕的时候，你听完后不妨加上一句 “那今天什么事情让你感到开心了？”
毕竟最让你失望的日子，怎么可能只让你失望一次。所以，侥幸祈祷生活对你好一点，不如主动的锻炼应对生活各类状况的心态。
生活里的每一天对谁都没有倾向，因为日期就是日期，显示在手机里、 google calender 里，没有表情没有偏爱也不是许愿池。
所以，
不是生活不喜欢你，而是你非要让 “ X月对我好一点”。
life's like: 我没有这个功能啊！
最后的彩蛋：开发小 A 的小金鱼没死，空调滴水不是鱼缸漏水。嘻嘻嘻嘻。
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