江浙沪最宝藏的温泉小城，周末来度个假正合适！

一场秋雨一场寒，喜大普奔，江浙沪终于降温了。

众所周知，江浙沪没有秋天的秋天转瞬即逝。在没有暖气的南方，冬天最美好的念想就是热腾腾的温泉。一泡下去，什么尘世的烦恼都能暂抛脑后。

*图片@旅行家思远

可惜，江浙沪一带不像云南，有许多天然的火山资源。80%的温泉可能都是自娱自乐的锅炉水。

但，真·温泉也是有的。最久负盛名的当然是南京汤山，再下来，就是今天这篇文章想来唠唠的江南秘境小城——溧阳，隶属大江苏常州市。

在江浙沪人民的「后花园list」里，溧阳不算太靠前，莫干山、安吉、千岛湖都比它出圈得多。但一到秋冬季，溧阳的天然温泉优势就出来了。

而且溧阳的地理位置也很神奇，正好处在苏、浙、皖三省的交界处。江苏人民的交通便利程度自是不必多说。

如果是南京都市圈的市民，溧阳的许多景点现在都是免门票的，比如南山竹海、天目湖山水园。门票原价可不便宜，都要小一百，御水温泉也有不小的折扣。

*横跨江皖的南京都市圈，常州的溧阳和金坛也是成员

说出来你可能不信，杭州去溧阳的高铁其实也才一小时不到，自驾也不过两个小时出头。抽个周末两天一夜去度个小假，毫无压力。

以湖孕育出来的城市，气质大多温婉。说起来，天目湖的名头，可能比溧阳本身都大得多，和千岛湖有得一拼。

天目湖东临太湖，北望长江，西接六朝古都，南连蜿蜒起伏的天目山脉。山清水秀，茶香鱼鲜。和西湖相比，多了几分辽阔。

溧阳还有一片婆娑的竹海，“天堂南山，梦幻竹海”。南山竹海坐拥3.5万亩翠竹，即使是盛夏，温度也不高，是名副其实的天然氧吧。

一杯天目湖白茶，沁人心脾。一碗天目湖的砂锅鱼头汤，鲜到上头。

鱼米之乡的农家菜除了鱼，还离不开糯米。南烛叶染成的乌米饭，直接粘白砂糖吃，就是令人治愈的乡野美味。

度假，无非就要住的好，吃的好，溧阳虽然在“玩”上相对弱了些，但外加一个（温泉）“泡”的好，在冬天的体验感绝对赛高。

下面的这份「溧阳“泡玩吃住”度假指南」请先收好，累了的时候就出发吧～

泡：长三角首屈一指的温泉

几年前菜菜和其他旅行达人一起做过一次长三角15家“真温泉”亲测，溧阳的天目湖御水温泉和美岕山野温泉表现都不俗。其实还有一个没测到的涵田半山温泉，在溧阳当地也是很有名的存在。

分享一点热知识，这三大温泉度假区相对应的温泉酒店，美岕最贵，房费中包了温泉票，而涵田和御水不一定，可能需要另购温泉票（会有折扣）。如果不住酒店，也是可以直接买温泉票的。

 御水温泉  - 很有意境的露天竹尖温泉

🎫 成人198rmb，儿童128rmb（都市圈128rmb）

🕰 2pm-9pm

御水温泉是中国十大温泉之一，提供的是国家5A级稀缺的碳酸氢钙型温泉。整个温泉区被无尽的竹林环绕，隔壁就是南山竹海。

一共有6大泡池区，每个泡池区内还有十几个小汤池。顶配是竹尖温泉区，泡池立于竹梢，意境十足，泡着泡着感觉自己整个人都升华了。

*图片@Cycy

除此之外，还有私密性很好的情侣区、仿佛在煮中药的加料区、因地制宜充满野趣的自然区、能够感受泉水喷薄的动感区，以及特色泡池。特色泡池中有两个旱池，一是矿砂浴，二是海盐浴，真·大埋活人。

每个泡池区下的汤池虽然不大，但胜在数量多，不至于处处都“下饺子”。喜欢拍照的朋友建议“从上往下”泡，先去竹尖温泉（最出片），再往下。

*图片@金蛋的旅程

温泉的配套也很在线，室内都有游泳池和休息室。甚至度假区还很贴心地考虑到了小朋友的需求，有儿童专属泡池，服务在线。

酒店

最方便的当然是官配「天目湖御水温泉度假酒店」，性价比很高，从酒店下楼就是御水温泉。

还有一家「溧阳御水温泉·竹溪谷」，房间都是独栋别墅，直接引御水温泉的泉水入室，拥有独立的温泉泡池，私密性很好。当然，酒店价格也在溧阳的天花板梯队。

 涵田半山温泉  - 山顶望湖的“悬崖”泡池

🎫 成人198rmb，儿童98rmb

🕰 1pm-10pm

涵田温泉和御水温泉一样，都在半山腰上。虽然面积不及御水大，但涵田离天目湖很近，所以除了山景，还能私享一片湖景。

能看湖景的就是这一片半山上的一线湖景池，视野非常开阔。

涵田一共有44个泡池，除了有湖景池，室外温泉还有牛奶池、红酒池、小鱼池、五彩池……汤池与汤池间以竹林花草作为天然屏障来隔断，兼具了自然的野趣和私密性。

室内的温泉会所里还有全身按摩池、肩颈减压池……皮肤泡皱了的话，也有桑拿房、多功能蒸房、冰疗房、干蒸房等来缓冲一下。

如果追求景致，那就选涵田。能边泡汤边把天目湖尽收眼底的，它独一份。再配上一杯天目湖白茶，人间值得。

酒店

官配「天目湖涵田度假村」，坐拥天目湖的一个湾，占地面积大，配套全，娱乐也很丰富。不仅有儿童乐园、码头、教堂、山顶茶吧，甚至还有卡丁车、射箭、飞斧体验……老少皆宜，性价比很高。

 美岕山野温泉  - 一般都配合酒店一起“食用“ 

🎫 成人196rmb，儿童99rmb

🕰 2pm-10:30pm

美岕温泉藏在龙潭森林里，温泉水来自地下1788米深，水质中富含多种有益矿物质和微量元素，是真正的野温泉。

*图片@玩味生活陈明

和御水、涵田温泉比起来，美岕的泡池并不多，只有9个。依山而建，藏在悬崖边，山林间，山顶上，周边云雾环绕。

*图片@nothing王

选择单独来泡美岕的人很少，一般都是搭配「美岕度假酒店」一起。

美岕承包了2500亩山林茶园，房间是31栋独立树屋别墅，错落有致地排布在自然里，很有隐世之感。凡是二居室的别墅，都会配一个270°的观景独立私汤。

*图片@大魔王

独立别墅就很适合家庭出游，当然，价格同样也是溧阳的天花板梯队。

玩：除了南山竹海，还有什么？

如果只来溧阳两天一夜，那安排行程完全不费劲，御水温泉加南山竹海是标配，两个景点步行才十分钟。

 南山竹海 

🎫 成人80rmb（加双程地轨和小火车是190rmb，都市圈免门票）

🕰 8:30am-5:30pm

*图片@污力涛涛🌚

南山竹海，是全溧阳为数不多的“好玩”担当，最适合夏天来。

整个景区有3.5万亩，全程靠走是不可能完成的任务，逛完需要大半天。一望无际的毛竹里，地面小火车、地面缆车穿竹而过。虽然“车票”有点贵，但可以省去不少脚力。

图片@旅行卡西莫多

南山竹海中有鸡鸣古村，之所以叫这个名，是因为溧阳地处苏浙皖三省交界之处，鸡鸣可以响彻三省。

*图片@污力涛涛🌚

也是因为独特的地理因素，鸡鸣古村白墙黛瓦，既有徽派古镇的肃穆，又有江南小桥流水人家的温婉。

古村里有清代的祠堂、明代的古民居，还有每天会定期上演舞狮表演的古戏台。

熊猫馆也在这里，两只熊猫叫“华丽”和“星安”，看不看得到有运气成分。午后来的话它们大概率都在旁若无人地睡觉。

*图片@外号叫尻妹的韩小靖

吴越观景区需要乘坐架空索道而上，山上有吴越弟一高峰。之所以是“弟”而非“第”，官方说法是这漫山的竹子正是最应景的盖头。其实应该是这第一不名副其实吧。

南山竹海景区的bug，就是园区内的交通有点小贵，买门票的时候可以提前买含交通的套票。

 天目湖山水园 

🎫 成人票加船票160rmb（都市圈免门票）

🕰 8:30am-5:30pm

*图片@污力涛涛🌚

除了南山竹海，溧阳绕不开的景区就是天目湖。相比南山竹海，可玩性逊色很多。和西湖一样，你都知道它美，却说不上来它到底有什么好玩的。

天目湖之上的收费景点是天目湖山水园，个人觉得是一个大可不必的景点，远观极美，踏入就觉得太“坑”了。一百多的门票，只能游览一个小岛。还要再买一张船票，才能去龙兴岛和中国茶岛，且岛上的商业味很重。

还不如在涵田附近的天目湖散散步，更美。

如果计划在溧阳多留一两天，可以去距离溧阳市区较远的瓦屋山逛逛。这是一处原始森林，有个“小九华”的title。

因为开发还不完善，反而相对人少清净，更有野趣，自驾是最佳选择。

一路上走的都是溧阳的网红路——彩虹1号公路，车不会特别多，风景特别好，盘山公路开到山顶，有一个不用门票的宝藏禅寺景区，山顶有观景台。

瓦屋山的山脚、神女湖附近，很适合带娃来野餐露营，小朋友们甚至可以下湖捞小鱼。

*图片@七色MOMO

对了，溧阳的一号彩虹公路，全长365公里。不仅串起了“南山”“曹山”“瓦屋山”三山，还会路过天目湖、长荡湖，一路的风景都美不胜收，且没有减速带。

不但适合汽车、摩托自驾，自行车骑行也非常友好。

图片@旅行卡西莫多

吃：溧阳本地人最爱的“三白三黑“

溧阳人的美食记忆中，一定都有三白三黑，三白指的是天目湖砂锅鱼头、天目湖白芹和白茶。三黑指的是雁来蕈（xùn）、乌米饭和扎肝。

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熬成奶白色的天目湖鱼头汤，鱼的鲜嫩都浸入高汤中，一碗完全不够喝。里头的鱼肉还有一个隐藏吃法，要一碟醋，蘸一蘸入口。相信我，盲吃的话，你绝对以为吃到的是螃蟹肉。

白芹乍一看像韭黄，尝起来却是和芹菜一脉相承的清爽口感，非常嫩。

三黑中的雁来蕈，学名“松乳菇”，其实是溧阳南山地区才有的野生菌。松乳菇大多生长于每年的春夏和春秋交替之际，取名也和生长时节相关。

*截自「舌尖上的中国2」

农历二月飞燕营巢时所长的名为“燕来蕈”，秋季大雁归来时节所长的名为“雁来蕈”。别说，吃起来都有点换季的莫名哀愁。

最近是秋雨绵绵的季节，也正是雁来蕈的秋收之时。雁来蕈烧豆腐，炒南山板栗，炒鸡，都是很常见的搭配。雁来蕈口感柔韧，有着季节专属的野鲜。

乌米饭江南的小伙伴应该都不陌生，乌的色泽是用南烛叶捣烂，滤的汁染的。香喷喷的米饭蘸上白糖，冷吃热吃都有灵魂，完全不需要配菜，就可以干一碗。清明季除了青团，最挂念的就是乌米饭。

*图片@任芸丽

扎肝也是溧阳本地的特色美食，猪肠裹着油豆腐、精肉、猪肝，笋干等山味，捆起来再卤入味。一口咬下去，回味无穷。

*图片@拒绝月亮99次

当然，溧阳本地的农家菜远不止于此，还有油焖笋、老鸡汤、红烧划水（鱼）、风鹅……来溧阳就是要吃各种山味的，原汁原味就够鲜！

推荐店铺：千禧大鱼头、高山岗饭店、珍味堂等

最后来总结一下溧阳怎么住，基本上跟着温泉住是最靠谱的。上面提到的几家温泉酒店，不管是情侣、亲子还是家庭出游，基本都能满足，可以根据预算来选择。

除此之外，溧阳还有一家WEI也很不错，是民族品牌。独占天目湖上的一个半岛，三面环水，大部分的房间都是湖景房，可以直接看到天目湖。菜菜子之前写过一篇repo，指路👉冬天去天目湖远胜过千岛湖

我觉得溧阳的正确打开方式，就是找个温泉度假区，“泡”好，“躺”好，吃好喝好。城市让人疲倦，溧阳就是充电的最佳度假地。两天一夜，三天一夜，就能让人“满血复活”。

虽然冬天还没到，但还是忍不住期待起来了～

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我是急速菜菜，嬉游公众号主理人，旅行博主。

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