我发现人的“负面”情绪都是在促使自己成长
现在社会上总是教导人们要积极向上，要乐观，要做一个开朗的人，要开心，要坚强啊，教导人们要拥有一个积极的情绪。
对于一些负面的情绪大都是持批判的态度，认为不应该拥有，或者就是批判你都那么大的人了怎么还控制不住自己的负面情绪之类的。
但是就我所经历的，以及在网上所看到的，所有人都会有各种各样的“负面”情绪，由于现实中不能说，所以只能到网络上进行发泄，诉诸于网络世界。
但，“负面情绪”其实是身体在保护着你，是在警告着你，告诉你不能再这样下去了，是在促使着你成长。
比如“愤怒”，是在告诉你，你的内心中不喜欢这样的事情，你要保护自己的权益维护自己的边界。
“悲伤”是在告诉你这件事让你难过，让你伤心，让你明白自己在乎的是什么，同时也是为了避免让你自己麻木，让你明白自己的柔弱的地方。
“焦虑”是在磨练你的心灵，促使你反思，反省，不停的问自己，该怎么做，促使着你进行越加深刻的思考，就像解题一样逼着你去绞尽脑汁寻求解决方法，当你不再“焦虑”时，你也得到了成长，或者是你失败了。
我认为没有什么所谓的“负面情绪”，我们的每一种情绪都是在爱我们，都是在保护着我们，都是为了我们变得更好而产生的，只是这种手段更痛，但却让我们记忆更深刻，更加促进我们成长。
我认为“情绪”没有好坏，关键在于我们自己怎么看待他们，很多时候，情绪的显现往往是我们内心中真正的自己在发声，在告诉我们——你究竟是谁！
第一次写，可能逻辑不是很严谨，只是把自己想的想法写出来罢了，万望海涵
（｡ò ∀ ó｡）
豆友评论
@gogogoabcd
你好温柔哦 正在责怪自己的时候被这条治愈到了 谢谢你
楼主回复
能帮到你真是太好了，无论你的情绪是什么，我认为本质上都是内在的“本我”在告诉你：我们是最好的朋友，遇到事情不要怕，有我在 。开心的时候，难过的时候我都在哦 有时候我的表达方式比较激烈（愤怒 悲伤 难过），但我只是想让你知道我在你身边，就算全世界都不喜欢你，我也会在你的身边。😉
@Indigo
感觉lz是个很理性的人，是在用理性分析控制情绪，也是理性和思考赋予这些情绪意义。
@一个月亮
让人成长的是苦难跟反思。一直待在温室里的人就容易退缩，然后待在舒适圈
@mochenlyG
学习了 感觉是一个可以提高行动力的思考角度，感知到了不好的情绪要积极寻找解决办法 让自我处于一个平静舒服的状态
@遠消失綠
身体比你想象的更敏感，情绪也是。
@Imthecoolest
写的真好，我也觉得这些负面情绪变得正面起来了
@骑羊羊的小摩托
真的，你只有清楚意识到是什么让你难过、焦虑、愤怒、悲伤，你才能真正知道自己要什么，才有动力去改变它，才可以提升自己管理自己。
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