“全力以赴就是幸福”这句话是真的！

本文来自豆瓣小组“我发现个规律”丨

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“全力以赴就是幸福”——

具体来说，当我们准备做一件事时，无论这件事情大小，无论这件事在社会评价体系中的重要性如何，郑重地将自己全部投入进去，不计得失地投入自己的才华、注意力和时间，就会从心底感受到一种愉悦和对自己的肯定，我想这就是幸福。往往此时事情多半会做得很不错，但这也只是“幸福”的副产品，并非我们做事过程中时时关注的目标。

看到过一句话，幸福是深度关系的产物。我想，在这种全情投入的时刻，我们和我们做的事情之间就建立了这种深度关系。

例如，楼主是医学生，课题组共用的实验室台面总是有些混乱和卫生死角，今天花了两个小时时间把台面都擦干净，所有实验用品都冲洗干净，为自己后面的实验创造了很整洁舒心的环境。这个过程中难免会问自己：别人都不管这些事，你为什么花时间花力气做这些？傻不傻？不赶紧做实验来搞卫生值得吗？要不然随便擦擦得了，不用认真搞的。

每当这些念头出现的时候我就会提醒自己停止这样想，耐下心来把每个步骤都做得利落、妥帖，慢慢地，就能感受到认真做事（不论大小）的愉悦，当最后清洁完成，看着整洁有序的实验台，我会从内心肯定自己做了一件好事，并且做得过程中做得又快又好，也会很期待接下来自己的实验操作，觉得是一个好的开始。

忽然想到很多uu认真思考，组织语言，发一个精心准备的帖子也是这样啊，“全力以赴做一件也许在外人看来没那么重要的事。”

很多时候我的内心都太急躁太功利了，所以要记得提醒自己，郑重对待自己的生活，就会感受到幸福 ⭐

第一次发帖，不知道讲清楚没有，感恩。

 豆友评论 

@杨幂

同意🙆‍♂️全心全意地专注就不会内耗

@有鸣仓庚 

是的，就算是全力以赴做讨厌的数学题，都会有快感

@kytome

我表示认可，全力以赴后的松弛感就是奖励！

@mmmmnnnn

同意，我现在就遵循一个“慢”字，不要着急，重复坚持。

@阿金

正好管理学在读，这个和内激励理论不谋而合了！Ed-win Locke埃德温洛克提出的→《目标设置理论》，其中目标的难易程度：【有一定难度但经过努力能够实现的任务，比没有难度，或者难度过大的任务，要好。】

@喵喵妙妙 
那在感情上应该不适用吧

@蓝色骨头 回复
部分适用，不留遗憾回想起来也不会后悔，更容易放下

@不再忧桑的小离

其实就是努力一定有收获但不一定有预期的回报。如果把这种回报变为向内探寻，由自己肯定自己，那么他做事肯定是愉悦松弛的，结果也更好。

@Slo

灌篮高手的本质，存在是当下专注的每一个瞬间。

@菠萝气泡冰

全力以赴，活在当下的人最幸福。

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