下班后只要认认真真做一件事，就会超级满足

本文来自豆瓣小组“下班新生活计划”丨

由豆瓣用户@快乐美女 授权发布丨

原文标题：自然而然成为一个很有力量的人丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

最近工作忙到脚打后脑勺，晚上回家就陷入了疯狂的娱乐补偿，看电视玩游戏到凌晨两点才睡，明明困了就是不睡，玩一会再吃药帮助睡眠，不仅身体疲惫这种状态把整个人都带的好低落。而且玩得太久手里面的神经已经出现不适，今天持续一天手都在痛。阳康后不敢也不想运动，再加上吃得多，好不容易瘦下来的小20斤肉也回弹一半了，整个人被心灵身体的双双失重拽着，轻盈不起来。

回想起来我状态最好的时候是大学上完课回到寝室拿着钢笔画画，每天画画一个小时，练习听力一篇，有时候学学数学，或者只是把被子铺得整齐也会让我很开心，我整个人像一个充满能量的存钱罐，踏踏实实无所求地做事让我的心充满着沉甸甸的幸福。

做完这些，时不时到操场上听歌散步晒月亮，我特别喜欢月亮。温柔、宁静，月光洒在身上，我在慢慢生长，我当时写了很多备忘录，都是每天计划做什么，晚上的时候基本都完成了，超级满足，后来我状态很差，又翻到那些，出于羞愧就全部删掉了，可能是无法面对这样的自己曾经是那样好吧。

不过，能重新开始也是一种勇敢吧，不强求每天都能做一件让自己觉得开心的事情，不push自己一定要取得什么成绩，是看看书也好，专心看看想看的电视也好，写几个字，听一首歌，把心里的月亮再次点亮吧。

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今天认认真真把指甲剪的干干净净整整齐齐，现在已经躺在床上了，看会儿书睡觉

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今天写得最漂亮的一个字☺️

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（一点小感悟）

我始终是觉得下班新生活，这个新是不同于上班时候的一个对比出来的新，上班的自己有一个又一个不给人喘息机会的任务，一场跑不完的马拉松，更别说对于我这种天性不喜欢交际，敏感又自诩正义的人，面对铺天盖地的信息、情绪，太多人比感冒灵厂库存还多的小九九，不仅是实打实的劳累，身处职场的我，也在经历一场持续不断的高原反应。

人的灵魂无法一直在这种状态里苟活，下班是天然的时空割裂，需要下班新生活，或许是因为上班的那个自己无法创造足够的自我满足感，我不承认那个是我，或者说，那个我不是我理想中的我。在属于自己的时间里，我才能真的属于自己。

 豆友评论 

@练好功夫等走运
看你的文字就觉得很美好，我也想做一个快乐美女🥳

@不辣过桥米线

顶顶楼主！我开始工作后每天也过得浑浑噩噩的，下班就看剧打游戏混了三年多，今年开始每天学点绘画、摄影等新东西，希望早日能在输入的同时有输出~ 

@阿梦

我非常赞同，回家以后的自己才是真的得以喘息的自己
每天早晨我出门时想：新的一天结束了，要平安归来
回家时我想：耶！新的一天开始了

@土柴一号机
买了水彩笔和绘本，准备开始画自己的月亮了嘿嘿

@笑发财了
把心里的月亮再次点亮！ 下班之后漫无目的地走走也是可以的！

@：

学到新东西带来的获得感真的无可替代！共勉

@哭了 
我们浑浑噩噩其实也是一种对精神的扼杀，既然走与不走都消耗勇气，还是勇敢向前走吧

@月初枫叶 
上了班真的懂这样的心态多难得

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