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市疾控中心发布12月健康提示

天气寒冷谨防呼吸道与肠道疾病 

进入12月份

气温明显下降，天气寒冷

不少致病微生物

开始“兴风作浪”

市疾控中心提醒　　公众要注意防寒保暖，做好个人防护，在预防新冠肺炎、流感等呼吸道疾病的同时，还要警惕诺如病毒引起的肠道传染病。

坚持防疫不放松

　　近日，我国多地出现新冠肺炎疫情，疫情防控形势严峻复杂。因此，公众要保持警惕，绷紧疫情防控这根弦，做好必要的防护措施。

　　1.坚持做好个人防护。公众要牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”，随时保持手卫生；随身携带口罩，科学规范佩戴口罩，尤其是乘坐公共交通工具和在公共场所活动时；天气渐冷，要勤开窗、常通风，尤其是人员密集场所。

　　2.减少人员聚集。减少非必要的聚集性活动，减少参加聚集性活动的人员人数，尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；注意保持1米以上的社交距离。

　　3.做好健康监测。主动做好个人与家庭成员的健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具；流感等呼吸道疾病患者应居家隔离治疗，勿带病上班、上课。

　　4.非必要不前往中高风险地区。关注国内疫情形势，如非必须，不要前往疫情中高风险地区，如必须前往，请务必做好个人防护，并在返回后配合相关部门落实疫情防控相关要求。

　　5.积极接种疫苗。目前，全市正在开展18岁以上人群加强针接种工作，请符合接种条件的人群尽快完成接种，共筑全民免疫屏障。

流感危害不容忽视

　　在新冠肺炎疫情防控常态化的背景下，流感这一高发的呼吸道传染病也不容忽视。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其一般表现为发热、头痛、肌肉和关节酸痛、乏力，还伴有咳嗽、流涕等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，重症则可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等并发症。每年11月到次年3月，是流感高发季节。对此，该中心建议公众做好以下3点防护：

　　1.接种流感疫苗。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染后风险更高，而接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。

　　2.保持良好的个人卫生习惯。戴口罩，勤洗手，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾或毛巾等遮住口鼻，然后洗手；尽量避免接触眼睛、鼻或口。

　　3.重点场所防控。托幼机构、学校、家庭、医院、工厂、养老院等集体单位容易出现聚集性疫情，应加强这些重点场所的日常通风、清洁、消毒工作。

警惕诺如病毒

　　诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻、发烧等症状。当出现频繁呕吐或腹泻等症状，极少数患者会因脱水而发展为重症。重症或死亡病例通常发生在高龄老人或低龄儿童，新生儿感染后可能发生坏死性小肠结肠炎等严重并发症。

　　通常，诺如病毒经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，触摸被病毒污染的物体后将手指放入口中，接触病毒感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。

该中心提醒公众重点做好以下防护

　　1.关注饮食卫生。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物，贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜。

　　2.注意规范化处理。患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需要送医疗机构隔离治疗。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。

焦作日报全媒体记者 朱传胜 报道

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