这8种食物难吃却养人！咬着牙也要吃下去！

现代人对于吃的要求都很高，饮食讲究精细、味美，味道不好就不吃，对吃货来说更是这样。

其实，有些食物虽难吃却很养人。下面这8种食物再难吃也要咬牙吃下去！

看完后你还会“嫌弃”那些你最不喜欢吃的蔬菜水果吗？涨姿势的点个赞咯~

来源|综合养生中国

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