巧用馄饨皮,早餐一周不重样
都说早餐吃好,中饭吃饱,但对很多人来说,早餐恰恰是最难吃好的。
一是品种单一、可选项不多,二是工作日的早上往往很匆忙,哪有那么多时间让你好好准备。
上班路上随便吃点,这是不是也是你的早餐常态?
今天教大家,用馄饨皮就能做的美味烧麦。鲜肉、鲜虾、糯米,甚至土豆,爱吃什么就往里包什么馅料,能让你吃一周都不带重样的。
趁周末的时间多包点,放进冷柜,需要时拿出来一蒸就能吃,也是方便极了。
烧麦是全国人民喜闻乐见的早点,在各地的早点档上,都能看到它的身影。
不过南北方差异很大,主要就在于馅料的变化。
烧麦,广东也叫干蒸
老广喜欢包裹猪肉和虾肉馅,顶上再用蟹子点缀,豪华一点的还会用整虾。
杭州则有牛肉烧麦,江西有蛋肉烧麦,山东还有羊肉烧麦。上海的更特别,以糯米为主馅,不放肉。
糯米烧麦
烧麦不止在国内盛行,连日本人也爱吃,烧麦(しゅうまい)的日文发音还和粤语(siumai)一致,独特之处在于会用一粒青豆装饰,便于观察熟度和清点数量。
说了那么多,是不是有点饿了?放心,看完下面的你会更饿的,哈哈。
- 鲜肉烧麦 -
我今天做的是猪肉馅,大家可以根据个人喜好,换成牛肉、羊肉、虾肉都可以,或者像上海人那样,包个糯米馅的,吃的更饱:)
[ 食 材 ]
猪肉末、馄饨皮、玉米、萝卜
葱、姜盐、糖、生抽
玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精
[ 做 法 ]
1.胡萝卜、生姜切成碎末。
2.加入猪肉末里(我是直接在超市买的现成的肉馅)。
3.甜玉米粒不用切,和盐、淀粉一起加入肉馅。
4.筷子顺着同一方向搅拌均匀。
5.把方形的馄饨皮的四个角剪成圆形。
6.取一张馄饨皮,包入肉馅:用虎口慢慢收紧的同时,把皮捏成褶子,就可以了。
7.包好的烧卖放入蒸笼,大火将水烧开后,转中火蒸制15分钟即可。
这真的是张动图,仔细看能看到锅上方的蒸汽噢~
吃的时候,还可以配点酱碟,醋或者辣酱,随你喜欢。
是不是so easy?菜菜还是那句话,生活可能无法面面俱到,但请你们的早餐,不要潦草!
因为早餐不仅关乎健康,也是你生活态度的折射。爱生活,始于每一个有爱的清晨。
拍摄 | cima
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