【健康】最有效的止咳食疗妙方，不要一咳嗽就打针吃药

最近本溪温度反复，导致很多孩子都感冒咳嗽！许多家长都在后台焦急的留言，咳嗽感冒怎么办？其实孩子感冒咳嗽，最好的选择就是去医院，但是总去医院容易交叉感染，所以这里介绍几款能治感冒的“美食”，不仅好吃还能缓解孩子咳嗽症状哦！

01

花椒蒸梨

选材：

梨、花椒、冰糖。

方法：

1.梨洗净削皮，切掉顶端一部分，方便挖空。

2.挖空梨的中心，注意保持外表完整，放入冰糖花椒。

3.用切掉的顶端封口，插上牙签予以固定，上锅蒸30分钟即可。

效果：

梨属寒、花椒属温，二者结合可以去除孩子体内寒气，有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用，所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。

02

核桃蒸梨

选材：

梨、核桃、蜂蜜。

方法：

1.梨洗净削皮，切掉顶端1-2厘米，方便挖空。

2.挖去部分果肉，注意保持外表完整，放入核桃蜂蜜。

3.用切掉的顶端封口，插上牙签予以固定，上锅蒸30分钟即可。

效果：

蜂蜜核桃有通便、润喉的效果，再加上梨的辅助，就具备了消痰降火、补气润肺的功效。

03

川贝炖梨

选材：

梨、川贝、北杏仁、蜜枣。

方法：

1.梨清水洗净切块；炖盅内倒入适量清水。

2.将材料全部放入炖盅内，烧开后小火炖45分钟。

3.梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。

效果：

川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果，每次出去买很麻烦，不如自己在家炖给孩子喝，既安全又方便。

春季干燥，而孩子的抵抗力也比较差，所以非常容易感冒咳嗽，给孩子吃药又怕降低孩子的抵抗力，不妨可以试试给孩子熬些好喝的糖水哦~