11月16日，神舟十三号航天员乘组在轨恰好一个月，驻留六个月的进度条已走过1/6。此前，神舟十二号航天员乘组已完成任务返回地面，神舟十三号航天员乘组接力前行，中国空间站建造有条不紊，中国航天人奋力向前。回望神十二和神十三乘组在轨走过的路，不一样的身影，一样的决心！ On November 16, the Chinese Space sent their blessings to taikonauts Zhai Zhigang, Wang Yaping, and Ye Guangfu - the Shenzhou 13 spaceflight mission crew. They have lived and worked in Tianhe space station for one month. Taijiquan, a centuries-old Chinese martial art, is helping Chinese astronaut Zhai Zhigang relax during his busy Shenzhou 13 mission. Footage shows Zhai practicing the art while taking a break from work in China's space station core module Tianhe. The successful execution of the Shenzhou 13's first spacewalk, during which commander Zhai and Wang, the female taikonaut, stepped out of the core module and completed all planned tasks in six and half hours. Wang Yaping became the first Chinese woman to walk in space, winning applause overseas. One of the crew Ye Guangfu, played an important supporting role inside the cabin. According to the CMSA, the Shenzhou 13 crew will carry another one or two spacewalks during the mission. Wish them back home safe and successful! 接力前行，进入自己的太空家园 两次入驻，同样顺利，中国航天员接力前行，共同打造美丽的太空家园。2021年6月17日，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己的空间站。2021年10月16日，航天员翟志刚、王亚平、叶光富先后进入天和核心舱，中国空间站也迎来了第二个飞行乘组和首位女航天员。 从中国人首次进入自己的空间站，到空间站迎来第二个飞行乘组和首位女航天员，从在轨三个月到在轨六个月，中国航天员不断创造新纪录。未来，越来越多的乘组将到达太空家园，我们的航天员在空间站上工作和生活的时间也会变得更久。
动态调整，太空锻炼更科学 神舟十三号载人飞行任务在神舟十二号载人飞行任务的基础上，进一步强化了对航天员在轨定期评估和动态调整，根据评估结果，适当调整航天员失重防护锻炼的类型、项目、强度和时间。 太空健身关乎航天员的生命健康，是防止肌肉萎缩和骨质流失的重要手段。天和核心舱中的健身设备，除了常见的弹力带，还有太空跑步机、太空自行车等。随着更多航天员乘组进入太空，航天员在太空生活的经验会越来越丰富，太空锻炼也越来越科学。 团结协作，互相体检助健康 太空之旅需要勠力同心，航天员乘组在太空互相体检，彼此为对方健康负责，团结协作的精神不断延续。 为监测健康状况，航天员乘组会定期进行体检。检查柜里有十几件医疗设备，航天员乘组进行定期体检，包括超声检查和全血细胞计数等。对于航天员来说，采血、互做心脏超声、腹部超声及超声功能影像评估等常规的检查已经是驾轻就熟。 强化研究，实（试）验项目更丰富 神舟十三号载人飞行任务在神舟十二号载人飞行任务的基础上，进一步开展更多的空间科学实验与技术试验，产出高水平科学成果。 开展空间科学实验和技术试验，是航天员在轨的主要工作之一，在轨的第一个月，两个乘组都进行了科学实验设备测试，空间实（试）验项目有条不紊地进行。作为国家级太空实验室，中国空间站还将在舱内、舱外部署众多重大科学设施，用于支持空间生命科学与生物技术、微重力流体物理、微重力燃烧科学、空间材料科学、微重力基础物理等广泛领域的空间科学实（试）验研究，在轨期间预计可滚动实施近千项实（试）验项目。 传递经验，太空漫步更自信 神十三乘组与神十二乘组针对出舱活动充分交流了天地差异该注意的事项，并开展了相应训练。 在轨第一个月，两个乘组都开展了出舱活动。神十二乘组耗时约7个小时，完成空间站阶段中国航天员的首次空间出舱活动，航天员刘伯明、汤洪波安全返回天和核心舱。 神舟十三乘组经过约6.5小时，完成出舱活动全部既定任务。中国首位出舱航天员翟志刚时隔13年后再次进行出舱活动，王亚平成为中国首位进行出舱活动的女航天员，迈出了中国女性舱外太空行走第一步。中国航天员出舱活动程序不断优化，技术不断提高，功能性能不断得到检验。 Wang Yaping (C) talks with children during an event at the 2017 Global Space Exploration Conference in Beijing, June 6, 2017. /Xinhua 预祝中国航天员在太空接力奋战，不断刷新中国高度、取得新的成就，始终为祖国载人航天事业拼搏奋进。 未来，中国航天员将继续出征，在浩瀚太空留下更多中国足迹，创造更多中国奇迹！ 推荐阅读：神舟十三号乘员圆满完成出舱！