新学期，一起来锻炼吧
开学季的BNUers
有没有保持自律、锻炼身体呢？
经过这个假期的大改造
BNU的体育场馆大更新！
请查收这份运动攻略
更丰富的场馆、更便利的预约系统
更细致的运动贴士
陪伴热爱运动的你
走进运动场
开启新学期的健身计划吧！
体育场馆介绍/ Part.1
No.1 西操场
为给全校师生创造一个
更舒适、更安全的锻炼场地
今年暑期
海淀校园西操场
进行了一次全新的改造和升级！
西操场升级情况总览
操场排水系统大改造
塑胶跑道、健身器材全面翻新
新增棒球场
完善西操场功能
为师生提供多样化的运动选择
旧入口拆除改至东侧
增设洗手池、储物柜等设施
力求为广大师生提供更便捷
更“走心”的服务！
网球场位于西田径场南侧
进入需要提前预约哦~
新学期
让我们一起在全新的西操相约！
No.2 东操场
东操场是开学典礼
历届足球联赛的场所
天然草坪足球场和看台
见证所有人的汗水与成长
东西田径场的外围
都设有运动健身器械
同学们可以利用这些器械
进行更有针对性的训练
阔别已久的篮球场经过维修焕然一新
重新铺设的球场地面
增加了地面弹性、防滑性
确保球员在活动、比赛中
能够稳定且安全地奔跑
篮球架进行了更换和升级
稳固性和耐用性大大增加
针对场地照明增加了灯控系统
可随时调节每块场地的明暗度
为夜间运动照明！
室外排球场、小足球场
位于东田径场入口处东侧
萌新们一定要注意以下室外场地的开放时间哦！
夏季开放时间：
3-10月 6：00-22：30
冬季开放时间：
11月-次年2月 6：30-22：00
遇课程、高水平训练、大型活动时场地封闭
操场看台内设有
乒乓球室、形体教室等
需从东田径场看台背面进入哦
No.3 邱季端体育馆
邱季端体育馆位于北师大海淀校园西侧，其中主馆分为地上一层（综合馆），地下一层（主要为游泳馆、体操馆、体武馆）。
综合馆提供篮球、排球、羽毛球等比赛、活动用地，可满足中小型国内比赛的标准。
游泳馆位于主馆地下一层，内有50米长*21米宽的8条泳道标准泳池。
篮球馆位于副馆二层，小综合馆位于副馆地下一层。
场馆预约指南 / Part.2
场地类型 | 开放时间及预约方式 |
羽毛球场 乒乓球场 | 线上预约，每日7:30开放第四日场地预约。 可预约时段以系统显示为准。 |
室外网球场 | 线上预约，每日7:30开放当日场地预约。 可预约时段以系统显示为准。 |
游泳馆 | 线上预约，每日7:30开放当日和次日场次预约。 平日开放晚场 19：00-21：30 周末节假日开放下午场 晚场 14：00-16：30 19：00-21：30 |
No.1 企业微信号预约
在微信企业号“北京师范大学”中
找到“办事大厅”
点击“体育场馆预约（内网）”
进行预约
No.2 网上预约
第一步
登录“数字京师”
网址：https://one.bnu.edu.cn
第二步
登录后可在左下方“向您推荐”栏目里
找到“体育馆管理预约系统”
也可点击“全部应用”搜索“体育馆管理预约系统”
并添加为“常用应用”，方便下次使用哦
第三步
进入系统，根据场地需求按规则进行场地预约
No.3 现场预约
【预约地点】
邱季端体育馆101室
【预约时间】
周一至周五 8:00-11:30，14:00-21:30
周六至周日 8:00-11:30，13:00-21:00
【咨询电话】
58808044
该预约系统的具体规则如下：
一、本系统支持网上预约用户为北京师范大学校内学生和教职工。
二、本系统提供羽毛球场地、乒乓球场地、网球场地、游泳馆的预约功能。
羽毛球场、乒乓球场：可查看和预约当日及未来三日的场地，每天7:30开启预约。
网球场：可查看和预约当日场地，每天7:30开启预约。
游泳馆：可查看和预约当日、次日场地，每天7:30开启预约。
三、预约成功后，请按所选择的缴费方式及时缴费。
体育课特别提示/ Part.3
看到如此丰富完善的体育场馆
大家体内的运动DNA是否被唤醒了呢!
为了让同学们拥有一个健康的体魄
提高大家的身体素质
在学习生活之余激活身体、放松大脑
学校还推出了一系列公共体育选修课程
击剑（佩剑）、游泳、篮球、足球
羽毛球、网球、乒乓球、气排球
板球、武术、跆拳道、健美
形体时尚运动-瑞球劲舞、运动与慢病防治
运动与减脂塑形、体育舞蹈等
满足你的一切运动爱好
亲爱的BNUer
运动时也不要忘记保护身体
运动前适当的热身和拉伸
运动后及时补充水分和营养
一起开始运动
享受健康带来的快乐和活力吧~
-bnuweixin-
来源：教务部（研究生院）、校团委、党委学生工作部
排版：刘奕凡、陈宁心、李佳桐责任编辑：岳天舒投稿/加入我们：xwzx@bnu.edu.cn