千真万确!关节劳损疼痛的,每餐蘸点它,第二天就活泛了!比膏药好几十倍
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解决关节不活泛的好办法
常吃常舒畅,越吃越活泛!
今天要给大家说的是:这个芥末酱常食能够奇迹一般的缓解关节紧绷、陈年关节炎疼痛的感觉。让关节、骨头恢复到被松绑的、自如的原本状态。有很多朋友吃一次第二天就能感到关节“松活”了,特别是对于膝盖、肩膀、手指这种关节部位,可以夸张点说是立竿见影的效果。
主管关节痛,附带5大功效
个个都是宝贝~
1散寒,止痛,帮助活泛老年关节炎~《本草纲目》说 :白芥“利气豁痰,除寒暖中,散肿止痛。治喘嗽反胃,痹木脚气,筋骨腰节诸痛。”芥末性温味辛,归肺经、胃经,有温中散寒、散结消肿、明目利膈的功效,主治疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
此外,促进血液循环也有不错的帮助作用。自古以来,辛辣的芥末总是被人们当作一种药草使用,是缓解疼痛的一把好手。
而我们常见的季节性的关节痛通常就是服“温中散寒、散结消肿”这个作用,不过很多朋友一听到芥末就是呛鼻子,辣眼睛而不敢吃,其实只要掌握正确吃法完全可以避免这种痛苦,而且达到散寒、止痛的效果,你可吃一次试试看,第二天一定会有不同程度的减轻。吃法下面会有介绍。
芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐,这种成分不但可以预防蛀牙,对防止血管凝块、治疗气喘等也有一定效果,同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效。
芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。
3抑制引发癌症的物质另外,芥末还能抑制引发癌症的物质,抑制肝脏内酸化酵素的活动。目前,有些抗生素中已加入了芥末成分。目前,有些抗生素中已加入了芥末成分。
注意
消化道溃疡患者,眼睛有炎症者(因为芥末吃快了会让眼睛流泪)不宜猛食用芥末。
一管十几元,吃上30天
常吃常舒畅,越来越活泛
一管芥末普通超市就有卖,十几块钱,像牙膏一样,吃多少挤多少,一管可以吃一个多月,比膏药可便宜多了,还不像膏药一样,撕了又继续痛,芥末基本没副作用,长期吃,长期有用。
怎么吃呢?
做个调料碟子,不需要太多东西。芥末和酱油比例看个人承受能力,特别会吃辣的可以芥末酱油2:5,一般的1:5,再不行可以再少点,第一次吃可以每次一个黄豆大小。注意:要把芥末搅溶于酱油,这样便不然会突然吃到芥末而被腔到鼻子了,味道比较融合,便于坚持食用。
千万不要小看这个量少,芥末的行气作用很强,有些关节不适的朋友,第二天便可以感到活泛了,常吃常好,越吃越好,但最忌讳一顿猛吃,再好的补品,一次猛吃多了都不好哦!
吃法没有什么特殊规定,吃面食、蒸饺、早餐喝粥,平常吃饭的时候蘸一点即可,第一次吃千万别吃多了,因人而宜,而且这个吃辣的比例可以逐渐的提升。
大作家老舍闻名全国的一道菜
这里是吃芥末的进阶版本,也是著名作家老舍先生家远近闻名的特色菜——“芥末墩儿”,有客人来,往往会向老舍点名索要。
我们如果有时间的朋友可以这样做来吃,也可以行气血,帮助血液循环,防止血液粘稠,每周来三五次,关节痛绝对不找你。
1.白菜剥去老叶,稍微冲洗下以后去掉尾部叶子,然后断成三到四厘米的段;
2.白菜墩用牙签固定下,以免外表的叶片脱落;
3.烧开水,将准备好的白菜墩放在漏勺上,开水一勺勺均匀浇到白菜上;(不要浇得太熟,大概3~5次即可,不要将菜直接放进开水。因为白菜墩很厚实不好浇透,所以视情况可以翻一下面再浇开水)
4.将芥末粉均匀撒在白菜墩上,然后撒上适量白糖,微量食盐,浇入红酒醋,趁热盖上盖子闷好。
白菜要选重的,沉甸甸的,抱心抱得紧的,而且要长得细长的,只取用下半截,要帮子,叶子部分少用。
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