从孩子学游泳的经历发现，有时候“简单粗暴”地push孩子一把，还是很有效的 ...

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这是孩子最近学游泳的一点经历，实在是愿意跟小花生的朋友们来探讨一下，这些跟孩子教育成长有关的话题，所以，还是记录下来，写在这里。恳请看到、有兴趣的朋友，留下您的经历、意见、看法，尤其欢迎批评和不同的看法、做法。不同的角度，更能让我们学习进步成长。没有太多时间修饰文字，如果太过拖沓冗长或言辞不当，这里先谢过，小花生的朋友们望谅。以下就是这次的经历和我的一点反思。

我是反对孩子教育过程中使用简单粗暴的方法的。

但是，在孩子刚结束的游泳班课程中，我发现教练在关键时刻“简单粗暴”地 push了孩子一把，结果很有效，帮助孩子快速地突破了两次。

“简单粗暴”法这个结果，下来一想，觉得有点意思在里面，所以记录下来，自己小结一下，反思修正提高。

孩子的情况是：6岁3个月，幼儿园放暑假2周，自己选择不出门旅游想要去学游泳。零基础开始学习，作为入门，教练教的是蛙泳。报的大班游泳课，一班20节课，每节课大约1个小时，教练同时教好几个娃娃，进度不一，所以上课就是这个教几下那个教几下。

刚刚学完，结果如下：

• 体能：一节课下来，累计能游500米+；能独立一次性连续游50米+

• 速度：达到成人女子普通锻炼者的速度（我觉得速度很不错）

• 动作姿态：比较标准，大动作和频率节奏、呼吸换气没什么大问题了

教练的评价也是，她算学得很快的了。所以到最后教练开始教了她一点仰泳打腿的动作了，也就是说开始提高级别教第二种泳姿了。以她的年龄和0基础开始学习来说，应该说学得很不错我觉得。而这个学习的速度和结果，我觉得在过程中，两个关键时刻教练“简单粗暴”地push了她一把，是有用的。

下面就是具体过程情况：

第一次是第9节课。随着上课进度，背板从4块一块块地取，手上拿的浮板也慢慢减成了极小块。第9节课快下课的时候，教练把孩子叫上岸，利索地把最后一块背板取了（手上的浮板已经取完了，空手了）。孩子已经意识到要发生什么事，同时就开始抵住脚往后退；教练在后面顶住，往前推了2把，然后提起来就丢下了水。

刚下水，我看孩子的样子是有点懵，然后本能地按照教练教的方法往前游，一直游到对面水线。这一段距离其实很短，目测只有7、8米，孩子游得其实很标准，很顺利就到了水线抓住。教练喊游回来，就不放手了，劝说了一会儿，丢开水线往回游，才出来2、3米就不行了，转身往水线回去，就已经慌了，动作也乱了，在水里乱扑腾（深水），有点呛水的样子，喊妈妈。

教练摆手让我不要管，大声喊叫她自己游过去，游到水线去抓住。还是自己扑腾到了水线（是扑腾，不是游的），抓住水线就哭了（我孩子不爱哭）。我理解那个哭是恐惧（本能的，踩不到底，又呛水了），也有委屈（怎么妈妈和教练都不来救我），还是忍住没过去。

现在教练过去了，带着她回来，上岸，安慰了几句。孩子哭了一小会儿不哭了，下课时间也到了。下课，教练走了，孩子过来找我，还是要按头些天的习惯，继续要在水里再玩。但是今天不肯自己去玩了，要我陪着一起玩，而且还要背着背板。当天玩完水，出水洗澡也不肯自己一个人，要我跟她同一个淋浴位，陪着她一起洗澡。

回去后我想了想，下一次课，还是给她背了一块背板，然后下课后玩水的1个小时，我带着她，鼓励她取掉背板，然后托着她的腹部让她自己游，接着慢慢鼓励她让我放开手，自己划水2次、3次，慢慢增加距离。最后，“挑战一下，自己从这里游到水线那里。妈妈就在旁边一直跟着你，保护你。”在不放心地叮嘱我要我一直跟着、保护，“我一淹水你就要接住我”的保证后，终于扑腾成功自己再次复制了一次从岸边独立游到水线。我赶紧竖起大拇指表扬，怂恿她去跟教练显摆，妹妹兴冲冲地跑过去告诉教练了。

接下来的2次课后玩水中，重复了这个过程，最后在“挑战成功我们今天去庆祝一下，吃自助餐的刺激下，我在岸上拍手见证了真正意义的独立游，没有要人在旁边跟着保护了。

后来的事情就顺理成章了。她信心爆棚，主动来回加游了好几趟，并抑制不住地告诉我“妈妈我觉得这样子更好玩儿”。这个表述，根据我对妹妹的了解，按我的理解是，妹妹体会到自己能力强大的美好感觉，好喜欢这种强大感，以至于自己想要反复体验，虽然她自己并不能准确表述这个真实的感受。

现在，可以自己独立游了，但是长距离还是要挨着水线游。我觉得还是一个心理关，妹妹是要让自己感觉我随时可以抓住水线，不会沉。

所以第二个坎儿又来了：总是挨着水线走，游不了几米就抓住水线，不能连续持久地游。而按教练和我的看法，她的技术和能力已经足够应付比较长距离的连续了，现在是心理关没过。

所以第二次过关，老样子，下节课教练把她带到没有水线的深水中，要求她在没有水线的位置游，跟她说我跟着你我会保护你。很自然地妹妹还是不干，扑转身过去要抓住教练。教练把她推开几次，推出去。被丢到深水，抓不住人，又哭了，但这次哭得很短，委屈了几声就转身按照教练要求努力地自己游到了指定位置。

之后就更顺利了。我也有经验了，一是不管，二是鼓励妹妹，“妹妹你看你已经做到了。你能力和体力都够了的，现在就是要克服心理关。你下一次游的时候，自己鼓励自己‘再多游一次，再多游一次’。每次告诉自己多一次就好。实在游不到也没关系，没什么大不了。”

第二次障碍的突破就更快，一次课就从连续几米到10几米，下一次课连续直接到了25米（室内泳池的标准长度），到了这个因为是最长距离一下子游到了，妹妹自己也很兴奋，跑来告诉我，“妈妈我就是按你教我的办法，鼓励自己‘多游一次，再多游一次’，就完成了。”

自此信心再次爆棚。我怂恿妹妹“挑战一下”，再下一次课，直接连续到了差不多50米（转移到了室外大泳池），动作、身体姿态基本维持稳定，速度也不错。至此，蛙泳算是可以毕业了。游泳班课时还没完，教练已经基本不怎么教了。

反思妹妹过这两个坎儿的过程，我觉得关键时刻教练“简单粗暴”地push了一把（直接丢到深水里，等于是强制她必须立刻、马上开始自己游，而不是慢慢来适应），是有用的。它直接有效地帮助妹妹以比较短的时间、快速突破了两个障碍。如果还是按我“顺其自然”慢条斯理的逐步过渡的思路和方法，过于担心孩子心理会留下阴影，进展肯定没这么快。

而事实证明，孩子没留下任何心理阴影，现在学得很好，活蹦乱跳，既不怕水也不怕教练，游泳班结束还主动要求说还想继续学仰泳。我们和教练都只是普通教，学习只是为了锻炼健身而已，并不是培养运动员的目的，这个结果是并没有很严格要求和训练出来的。

所以我反思，有些时候，关键时刻还是需要适当地push孩子一把，可以更有效地帮助孩子更快地进步，以最短时间突破障碍越过那个坎儿。而在关键时刻，通过自己努力克服心理恐惧、或克服困难障碍，最终达成目标获得成功，这种经验本身又带给孩子很棒的心理体验，从而能刺激孩子敢于尝试下一次的挑战。成功的经验多了，慢慢就能让孩子形成内在的自我激励习惯。正向循环，越来越好。

这当中，我觉得，“简单粗暴”法是需要打引号的，实质上呢还是并不是简单的简单粗暴，而是应该有基础有方法地来push。具体到这个例子，有两点是这个简单粗暴法能成功的前提：

1、  我们的亲子关系很好，孩子安全感良好。孩子认为妈妈从来没有说话不算数，对我很信任，所以愿意按照我建议的方式去尝试，从而有机会在尝试的过程中体验到自己能力和力量的增长，并进而增强对自己的信心，信心有了，心理关就过了。

2、  教练“简单粗暴”地push她之后，我跟进给她做了调整，没有简单粗暴一下子就完了。如果确实一下子简单粗暴过头了，可能搞不好还有副作用，比如下一次不敢下水了。而且这样的话，这一次简单粗暴形成的就是负面的心理体验，而这个，我觉得对孩子长远来说，是更糟糕的一件事。

怎么调整呢？具体到这个例子，比如第一个坎儿，理解、接纳和容许她退步，一起玩水一起洗澡等，当天也没有要求她明天必须去继续上课或者明天还是要取背板等等，而是给她一个缓冲的时间，允许她退步、反复。

打个比方：教练推她进了一大步，而我允许她退回来半步，然后在这中间徘徊一下，再缓缓前进到之前曾经简单粗暴地到达的那一大步的位置。这个过程，希望给孩子心理传递的信息是：“妈妈始终在这里，你是安全的”（理解和接纳她的恐惧，允许她在特定的时候退回来依恋我，给她安全感）；“你可以退回来，不是必须要勇往直前必须这一次就要成功的；你也可以退步，不是这一次到达了/成功了，下一次就不能退步的”（心理上放松了，没有必须这一次就要成功的压力，或者不能退步的压力，结果反而进步了，成功了）。

再者，通过退回来半步再重新上路达到曾经的目标，这个过程我想她心理上体会到的是“原来我真的可以，妈妈说得对，我可以的。”而这样的心理体验，我觉得对孩子是极其有利的，它的意义甚至超过学会游泳这项技能。它形成积极正向的心理体验。

这样的体验多几次，孩子的自信、自我激励习惯就慢慢建立起来了，而这我认为是无价的，也是家长最终可以放心放手让孩子单飞的保证。

自信对孩子极其重要，而自信是需要成功体验来建立起来的；不断的挫败只会毁灭自信。当然，挫败之后的调整重新上路和重新成功不是这个意思，那是另一个话题了。

所以，关键时刻，push的时候，要适度、合理，不能光简单粗暴，要让孩子感到被理解、情绪被接纳，同时尽量采取一些切实有效的方法来提供帮助。

根本上，我觉得对孩子是应该尊重，真正把孩子当做跟大人一样平等的生命来看待，但同时也要提醒自己：孩子，在生命上跟我们是平等的；但，从实际上，孩子的生理心理发育还没有完全，还需要我们的帮助。

所以，在具体问题的时候，还要从孩子的角度来看问题，首先理解、接纳她的情绪（具体到这个例子就是恐惧，这个我觉得太正常了，对要淹水的恐惧是人的本能），然后提供切实的帮助（比如这里我带孩子托着她先游几次，再慢慢放手，给她缓冲逐步适应的过程；比如教她鼓励自己“再多游一次”，让她自己体会到自我鼓励和循序渐进的进步感，而这个很好的心理体验又实际地促进了她自己的进步）。

平心而论，在情绪上来的时候，大人都很难控制自己；而恐惧，是成人也无法避免的，怎么能指望一个生理、心理都还在发育成长学习的孩子比大人做得更好？面对恐惧，说教“你不要怕嘛，跟你说了不要害怕”毫无用处，尽管我们的本意是希望孩子克服，但语言在这种时候是无用的我觉得，唯一有用的话是“妈妈在这里”。

所以这次，通过妹妹学游泳这个例子，我开始修正自己的一点看法，觉得在有些特定的时候，push孩子一把还是很有利的。

但同时也学习到，push的时候要非常小心，注意适度，一定要基于对孩子的深切了解，把握好度。在push的同时，要理解、接纳孩子的情绪，并提供切实的、对孩子有实实在在帮助的方法，从而争取在过程中给孩子积极正向的体验，帮助孩子在亲身经历中自己体验到（而不是我们语言教给的）克服困难和恐惧达成目标的成功感、努力和坚持的价值、能力是怎样渐进地增强的、自我激励的价值等等的感受。

这样的良性心理体验多了，孩子的自信、自我激励习惯和一些好的方法应该就慢慢建立起来了。而这些，我认为是真正无价的！

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