从学外语到减肥，当妈后我最常用的8个自我提升App
花友@ss爱小卢是一位热爱生活、坚持学习的妈妈。养了娃以后，她特别注重保持积极的自我学习状态，还善于利用各种免费App完成任务、达到目标。有了这些好用的工具，@ss爱小卢的育儿生涯轻松、高效、成就感满满。一起来看看她最赞的8款App，说不定你也用得着！P.S. 不是广告！
本文由花友@ss爱小卢发布于小花生写作计划
养娃好几年啦，时间过得好快，我很努力想成为一个学习型的父母给娃以身作则，也想借着娃的成长善待自己，弥补自己成长过程中的遗憾，零零碎碎东一瓢西一耙地坚持学习着，没想到无意中发现了一些好用的学习上的小App（都是ios端有的，不保证android一定会有），算是意外的惊喜吧，写几个抛砖引玉，有一些App可能比较非主流，欢迎大家积极分享补充自己觉得好用的App。我这次提到的这些App都可以和娃一起用哦，也可以开发新用途服务育儿！
1
Duolingo多邻国 - 帮我快速学外语
Appstore精选的外语学习软件
免费，IOS / 安卓 可下载
Duolingo（多邻国）是一个语言教育类的公司，老外们也会用这个App，所以七七八八的，里面有超过40种外语课程，2013年还成了Appstore的年度最佳App
我觉得“寓教于乐”是Duolingo学习外语的关键字。世界各地所有年龄段不同岗位的用户，都可以在多邻国上闯关、比赛、得积分，甚至“决斗（Duels），让枯燥的语言学习过程变得丰富而有乐趣。
Duolingo的App特别可爱，里面的图案都是卡通式，我很喜欢，令人没有距离感。并且程序员有点666，偶尔会让你填空譬如“粉红色的大象”等等现实中不会出现的东西，佩服程序员的脑洞。
2
busuu 博树 - 帮我跟老外学外语
学完有权威出版社的证书拿
应用内付费，IOS/安卓 可下载
而busuu呢，也可以学十几种语言，想要使用全部功能的话，需要付费购买，跟Duolingo的“魔幻现实主义路线”不同，它走的是坚定的现实主义路线，使用的是真实实物场景照片。
二者都有真人语音和跟native speaker的互动，含有随堂测验。busuu好的地方，我觉得有这两点。
1、会有语法讲解（grammar tips）帮助用户自己梳理和提炼，方便自学人士在没有课本教材的情况下归纳总结语法。
2、跟native speaker的互动是可以发送音频的，native speaker会帮你改正，可以是音频示范，这一点是duolingo没有的功能。Busuu的语音识别比较严格，或者是我自己水平太烂了，经常过不了关，只能跳过了（丢脸）。
busuu自己宣称使用busuu premium版本学习22小时等于在大学里学习一个学期的效果，学完还会给McGraw-Hill官方认证的语言学习等级证书，想想也是很诱人的啊，我要继续努力啦。另，我的西语r发音还没练到位啊，学不会啊，有经验的花友们还请指点迷津啊…
3
学习助手 - 帮我高效学习
遵循记忆曲线的科学学习法
免费，仅 IOS 下载
因为要学习语言，逃不过背单词记语法和N多单纯的记忆任务。不按科学规律记忆的话就是在浪费自己的时间和生命，于是我找到了一个利用艾宾浩斯遗忘曲线做成的app——学习助手（忍不住给自己手动点赞）。
艾宾浩斯遗忘曲线
很帅气的软件（比心），有一个功能是“添加学习记忆任务”，按照艾宾浩斯遗忘曲线提醒你哪天该复习哪个文件啦，好钢用在刀刃上，只在最可能要忘掉的时候复习，那效率得多高啊，有了这个app再也不用担心会忘了复习，充分高效利用自己的时间。
并且完全适合零碎时间，掏出手机来就可以复习一下，复习完了勾一下app自带的to-do list，一个任务完成，又学了一个知识，还按照科学方法记住了，岂不是感觉棒棒哒。
完成一个任务就可以在前面的方框里打勾，该任务就piu地飞走不见了，表示完成了，是不是很爽啊？
还有一个全部任务视图，每天根据你的任务项目数和艾宾浩斯曲线来提醒你每天需要完成哪些任务。
这是每个任务的艾宾浩斯曲线。
那你可能要问，听起来是很酷啊，可是我还是懒得一个字一个字的把单词和语法打进去啊，不用担心，我也是懒人，之所以推荐这个app，最帅气的是看中了它可以添加附件的功能，你只要把你要复习的东西或者拍个照或者截个屏，上传附件就over了，简不简单，省不省劲儿，简直完美。
更重要的是你可以把该单词的语境也一同截屏上传，记忆郊果杠杠滴，还积累了写作素材，一举多得啊… 不过要使用上传附件功能，你需要付1元钱给作者，不记得是1美元还是1人民币了，那也是很值啊，你不用一个字一个字的敲了，省下时间无价。另外一点值得一提，作者给你联系的邮箱哦，是活的作者哦，你可以提意见给作者反馈使用感受顺便建议他给你开发新功能啊，想想就跟自己能开发app一样酷了是不是？自己用来学外语，顺道给娃把要背的古诗输进去，也是棒棒哒。
同样的，英语单词也是这么记的，比如Raz里的生词本，直接截屏上传，是不是很方便呢？
4
小花生 - 帮我带孩子读书学英语
最好用的亲子App
免费，IOS / 安卓 可下载
意外发现的最好用的亲子app，当然就是小花生了。17年3月开始使用小花生，记录和娃共读的点滴，很喜欢。可以对自家的藏书心里有个数，看了多少，什么类型的？最近读的是什么，还有多少没读？还可以自己写点书评，看看别人的书评，能少入一些坑。
小花生App的书房管理和阅读记录功能
看到每月阅读汇报和年终的年度汇报的时候，很有成就感，论坛和话题总是能看到各种父母的分享，很受益。如果积极参加小花生的活动，还能挣一点小积分，最终能够换书（虽然我的积分离着换书还差了十万八千里），简直是在把自己的知识变现，想想就很兴奋啊。
长按上图二维码可直接下载小花生
5
一周计划·MyWeek - 帮我管理每一天
成年人的“课程表”
免费，仅 IOS 下载
工作和育儿事情太多时间不够分，怎么办？一周计划我看中的是它像课程表一样，把每天的时间划分出来，以一周为单位制定计划，固定的时间做特定的事情。就像学生时代的课程表，也可以设定提醒功能，界面也算简洁明了，可以color coding你的待办事项，一目了然。
6
番茄ToDo - 帮我落实计划
每天定时养成好习惯
应用内付费，IOS / 安卓 可下载
当然，一周计划只是给你一个全盘的每周计划，究竟你执行了没有，它管不了，完全可以自欺欺人地制作一个非常漂亮的每周计划表，但是不去执行，或者无法呈现计划的完成度如何。
这时候就需要一个番茄钟app了，帮助你 Getting Things Done ，番茄ToDo的免费版本对我来说就够了，全功能版需要付费。
7
SimplyPiano · 帮我弥补音乐教育
从零开始到钢琴八级
应用内付费，仅 IOS 下载
强力推荐，良心产品，需要付费。从零开始学钢琴，把乐理知识掰开了揉碎了，难度逐级进阶，像升级打怪一样游戏般学琴学五线谱，完全没有高大上，世界名曲都可以拿来弹弹，当然是改编过的适合当前学习难度的，是不是成就感爆棚呢？据说整个app练完可以达到八级水平，只是据说，我没有去考证过。
这个是用来我自己学的，弥补一下我幼时一穷二白的音乐教育，顺便纠正一下我的跑调问题。最重要的是，我在给娃示范是不是？妈妈自己坚持学习，是不是正面示范？可以学点基本的，还可以弹娃的儿歌，古诗，尝试自己谱曲，在娃的心中埋下一颗音乐的种子，可能无限哦。你如果弹对了键盘上的琴键，音符就会变蓝了，弹琴的同时学识谱和把握节奏，反正对于我这样的小白来说，很受用。
另外，在纠结我是学keyboard还是ukulele的时候，无意中找到了一个叫做ukulele的app，看起来不错，因为我没买ukulele，没有使用不好评价，只是把信息列上，感兴趣的花友可以自行尝试。
8
Alpha Play - 帮我欣赏音乐
高质量古典音乐
应用内付费，仅 IOS 下载
我在找音乐相关App时，无意中找到了一个叫做Alpha Play的app，发现里面有好多高质量的古典音乐可以听。也是有种无心插柳的感觉。无论是贝多芬、巴赫肖邦，还是像光辉之声这样的当代艺术家，这里都能找到他们的作品。而且还有挺多高质量歌单，无论是入门还是音乐鉴赏家应该都很适合用。
虽然度娘说α脑波音乐跟古典音乐并不一样，但是我个人的体验是听Alpha Play的古典音乐的体验比听Alpha waves的α脑波音乐愉悦的多，身心舒畅多了。
9
Fittime - 帮我健身
接地气的健身App
免费，IOS / 安卓 可下载
相比主流的keep，我更青睐Fittime，因为我是从它的创始人Michael Ling开始关注的，他是科班出身，专业出品值得信赖，并且是真人示范视频，跟keep不同，并且喜欢他们推出的生理期健身项目和能量妈咪塑形计划，感觉更多考虑到女性的特殊性，更接地气。
暂时想到了这几类，更多的还要看将来需要来发掘，虽然本帖旨在分享一些我发现的好用app，但是但是但是（重要的事情说三遍）App不是万能良药，不要被App所绑架哦，用笔和纸自己亲自写一写是另外一种真实的成就感哦。
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