人近中年，我对自己有三个要求 ...
檩子：长假好，今天和大家分享一篇非常励志的文章。@何书是南京的一位花友，她是一位勤勉的母亲，也是一位孜孜不倦的“终身学习者”。她很年轻，孩子也才五岁，但常自嘲为“人到中年”。不管我们怎么定义“中年”，的确，有了孩子，意味着我们进入了一个新的人生阶段：上有老、下有小的“三明治”时期；如何真正实现自己和孩子的共同成长，是摆在这个时期每个人面前的现实问题。@何书给出了她的答案，充满正能量和现实意义 ... 这个假期，和大家分享，感谢@何书！
作为一个普通人母亲，我一直在做中学，学中做，和孩子一起成长，在此过程中，我越来越体会要教育好孩子，最重要的是做好自己。做好自己并不是说要一个完美的妈妈，而是在孩子和自身的成长发展中能积极正能量状态的互相促进，形成良性循环。
在我看来，自己最重要的修炼目标是做的是一个有独立思想，跟随发展不断拓展进步的女性，终身学习并不断反思自省是此目标的充分必要条件。人近中年，我给自己提了三个要求，每天都督促自己在努力、反思中前行。
我对自己的第一个要求：
勤学习、多思考
我近两年开始，年阅读量都是三位数起跳的书籍阅读量，我涉猎的范围也很广，教育学，心理学，管理类，历史，宗教，哲学等等。有一些领域我从零碎到系统，慢慢把知识点链接成了线，线组成了面，最后开始逐步铺开织成自己的知识网络；对孩子的教育更从最早期的看到什么都觉得有道理，到现在能有批判性思维面对各种育儿观点，不再只是想把孩子打造成我想象的样子，而是把孩子定位为一个发展中的有独立个性的个体，按照他自己的情况，去长善救失，个性化量身定制对孩子的教育，就此打住，否则要多写5000字。
我几乎天天都去的南京图书馆是中国第三大图书馆，亚洲第四图书馆，每年会通过阅读量和阅读收获，影响和成果这几个维度的筛选优秀读者，我在2016年也获此奖项，获奖的读者除了我一个自由职业者以外，都是大学教授，在读博士等。2017年的我的阅读量更大了，阅读收获和成果也更多了。
我的阅读爱好也深深的影响了孩子，在南京本地，我们最常逛的就是图书馆和书店，甚至国内外旅游，我们都会特意去看看当地的书店和图书馆，布拉格的修道院图书馆，德国古镇上的流动图书馆，南京的先锋书店，永丰诗社，成都的方所…..光是各种类型的图书馆和书店，我都可以专开一个特辑来写（再次省略5000字）。
无论到哪里旅游，我的包里永远都至少有两本我的书，儿子的包里也至少有他的两本书，一有机会我们一定会读一读，飞机上，邮轮上，自驾的服务区，酒店里，任何地方我们都可以开展亲子共读。现在如果他已经深深被我的阅读习惯感染了，除了自己爱读书，还会帮我安排各种阅读时间，比如他去洗澡了，他就说妈妈我洗澡的时候你看会儿书等我出来一起讲故事；他去游泳了我不想去，他会找个双赢的方法说，妈妈你在岸上看书等我好吗。去书店，儿子会自己选书，也会按他的眼光帮我推荐书….
必须说，这些年，越学习越是觉得自己无知，虽然已经步入中年了，本科毕业以后工作了十几年，不过现在我毅然开始了学历提升的挑战，开始了研究生课程进行系统的学习。
现在，我儿子都已经对我在学什么很熟悉了，他还提醒我，妈妈你要认真听课好好学习哦。早上他醒来，我在听课，他睡了我还在学习，我学习的状态对5岁的他的感染可能现阶段并不明显，但是这种隐性的潜移默化，一定会对他的学习态度有感染的。
最后，我自己的一个特别反思是，自己的从前的弱项是数学，我活到现在才发现不是自己智商的问题，而是当时的学习方式和思维模式的问题，我之前都刻意回避任何跟数学有关的事情，殊不知逻辑思维在所有的生活学习中都会对人有很深的影响，我开始从书籍中逐步的去开发我的逻辑思维，重塑我的大脑回路，这些都对我教育和引导孩子的数学思维，起到非常大的帮助。
我对自己的第二个要求：
热爱生活
一直以来我兴趣爱好非常广泛，虽然人近中年，但是对一切还是充满好奇心和求知欲。我想参加的活动真的很多，分身乏术恨不得自己有三头六臂 ...
我在没有生孩子前是小有名气的旅游圈儿自媒体达人了，有了孩子后亲子旅行一直都在开展，只是分享写攻略发文的功夫变少了。不过我现在更能结合教育心理学和发展心理学，在旅行中有很多教育目标的引导，也能在旅行中科学客观的观察孩子，记录孩子的情况。
收集了丰富的图片素材，我可以来做由孩子亲身经历事情的社交故事，去引导他的三观。因为脱离了原有的日常环境，也最能考验和检验孩子的能力，发现孩子的发展情况，光是旅行故事的社交故事，已经我足足做了几百页，旅行前后对孩子能力的训练和铺垫，我是花费了很多功夫。
旅行中我们收放自如，在美景当前我们放空一切，投入的欣赏，浸入式的寓教于乐我们依然在实施。例如今年年初的欧洲之行，他和外国孩子不需要语言交流也可以玩到一起，这对于一个一直非常慢热内向的孩子来说是个大突破；旅行中我们本来打算每天行程安排轻松一点，结果他超越我们的预期，常常主要要求多步行几个小时，多玩几个地方，我们经常比计划外还多赚出不少额外的风景和景点可以欣赏。
我从小到大都很喜欢跳舞，我上初中住校加学习任务重以后没有办法再去少年宫学习跳舞，那个学期每天晚上都做梦都梦到跳舞。上了大学以后也是马上进入艺术团，还当过舞蹈队的副队长。可是工作以后我除了年会卖艺，我都没有跳舞的机会。
现在人近中年了，我开始了跳街舞，和一群比我小一两轮的孩子们一起跳舞，状态好的时候，觉得自己身材和舞姿和他们旗鼓相当啊（跳舞是不是会让人盲目自信，哈哈），我还和一些小朋友成为了朋友，除了听听年轻人的世界多么二次元，开开我的脑洞，偶尔也充当知心大姐进行情感咨询，不同的人设真是非常丰富多彩的人生体验。
经过联系，我上台和小朋友们参加过街舞社的周年庆，丝毫没有违和感。科学实证说明挑战新的舞钟对大脑也是很有益的开发，可惜我目前状态每周只能去两次上课，不过在家里我一开心就会跳舞，我儿子虽然肢体协调能力堪忧，不过他听了我跳舞的各种中外歌曲，对节奏感，歌曲的风格都开始有自己的解读，儿子要不要学习舞蹈这个我不强求，不过有个活泼热情能歌善舞的妈妈不会是件坏事吧。
我早年也做个挖掘美食，拍美食，推广美食的自媒体人，写的美食稿受到热门转发也给纸质媒体定期撰稿过，后来也是因为有了孩子，为了身材要对食物有所控制，也很少写外面的美食了， 不过我逐渐开始自己做食物了，目前做的都是简单快捷而且接地气的家常营养健康美食，更带上儿子一起操作，看上去不起眼的厨房料理简直就是和孩子教学相长的圣地啊。
从大小肌肉，运动协调，视听动练习，语言表达，计划性，条理性，数学能力（数感，空间，时间等等概念）社会情感发展，生活自理能力，自我效能，甚至德育，美育只要我能想到的教学目标都可以在小小的厨房完成，（在此继续省略5000字）
我家先生更是从一有机会就出去吃，变成尽量在家吃我做的好吃的，我老妈从担心我带孩子会饿死，到现在我家的饮食结构层次丰富，我自己自己的生活能力也得到了极大的提高，孩子在厨房料理中也得到了发展，这么一个双赢的舞台，我必须要继续精进下去啊！
我对自己的第三个要求：
有颜值！
最后这点，我相当的心虚，我昨天的朋友圈还在发，最近一年我的时间管理，情绪管理越来越好，但是个人形象管理重视程度大大下降。本来早上计划划船机半个小时再看书，暑假期间几乎全部时间贴身陪着孩子寓教于乐，我常常累的早上起来也预定时间晚了，只能开始紧张的学习和写作，以至于我带孩子去上课的时候，居然三天都没有洗过头了，最严重的时候出门的时候袜子居然不是一对的，不要说优雅了，马上都要和邋遢沾边了。
我经常开玩笑的说过我大脑的沟回越来越深，马甲线却越来越浅。不过，身材塑形只要列入计划，一个季度见效并不难。我运动的分泌的多巴胺，肾上腺素，也对大脑很好的促进作用，和脑力活动相辅相成，可以劳逸结合。
通过我对自己童年的回忆，加上观察现在的孩子们，其实所有的孩子都希望自己的母亲漂亮，我儿子经常会建议我穿漂亮的裙子而不是随意的休闲服出门。 虽说儿不嫌母丑，不过我能美干嘛非要丑啊！ 不要说儿子了，我家先生肯定也是希望我得体大方，这对亲子关系，夫妻关系还是很加分的。所以我要重视我的颜值修炼！
面部保养绝对不能懒惰放过，虽说没有去什么高档美容机构定期保养，但是日常家常的基础加深度保养必须进行，而且要统筹安排，学习空闲，或者学习期间同步实现，我带着面膜可以进行一个番茄时钟半个小时候的学习，陪着孩子学习阅读的时候也可以面膜。有趣的是，儿子开始发现我的规律了，每天提醒我吃保养品，出门前提前涂防晒霜，出去旅游的话天天晚上睡前提醒我做面膜，成为我的活闹钟。
身材的塑造和保养真是是人到中年新陈代谢变慢以后不可忽视的，男孩儿的审美真的也是敏感，因为我手臂肉多起来，肚子马甲线不在了，儿子居然也告诫我不要穿露肩膀和高腰的衣服，有良好的身形和身体，人也会活力满满，状态良好，身心平衡的去生活和教育孩子。按照双赢模式，可以和儿子一起游泳，他上运动课，下课我们一起在运动教室里面继续运动，在家他拍球投篮跳绳几组的时间，我在旁边拉划船机，平时还可以一起平板支撑，每周固定时间去游泳，我可以继续我的马甲线美妈，他也将成长成活力四射的阳光男孩，多么美好的画面啊。
要修炼成精路途艰辛，心中有目标更要关注过程，实践中会迸发出很多新的思路。
我有一个愿望：希望很多年过去后，儿子想起他妈妈的时候，是充满爱和正能量的回忆。
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