这套"家庭奖励系统"，是我帮7岁龙凤胎养成生活好习惯的神助攻！
经历过手忙脚乱的9月，在过去的10月，基本上，两娃开始进入一个比较满意的状态。
本文由花友 @微澜妈妈 发布于小花生写作计划
满意的并不是学业方面（目前仍然还是20以内加减挣扎的渣渣娃），而是生活习惯方面的悄然改变。
每天早上，不到7点起床，早餐、阅读、洗漱、穿衣、做操、跳绳一系列项目基本上一气呵成，然后，心情愉悦地出门上学。
放学回来，根据课表复习、课业订正、阅读、晚餐，运动或滑板练习，睡觉前，女儿会过来blabla说，妈妈你看看，我把房间收拾好了。儿子也会过来，妈妈你来看看，我把玩具整理好了，嗯，牙也刷好了~
讲真，跟之前日常小混乱的状态相比，突然短暂的有种拥有别人家娃的错觉（内心确实小雀跃了一下下），也小小的感概了一阵，自从两娃上小学后，学校的变化，家庭作息的调整，学业的要求....各方面都和幼儿园时期有很大的不同，都让两娃或多或少感受到了一点压力，新新小学生有着不适应，也面临很多新问题。
其中，效率的提升和良好习惯的养成，是我们面临的最大问题。在9月，深刻意识到，这些可要比学习重要得多了，于是，在小学新学年开始之际，着手重新设计我家的奖励系统，结合奖励制度，尝试对两娃的行为和习惯一点点开始“塑形”工程。
建立家庭奖励系统
进入入小学后，最大的问题缺乏时间观念，做事情拖拉，怎么解决呢？
看到娃从学校带回来的心愿存折，顿时有了思路。
1. 准备心愿存折
在学校，老师会给小朋友每人一本心愿存折，每次受到表扬奖励到的小星星会粘到心愿存折上，攒满一行兑换小零食，重点是：兄妹俩对这个心愿存折非常上心，非常在意在学校得到的肯定。
好的，那就参考学校，跟学校同步，买来同款心愿存折、荣誉存折，让孩子们写好名字，认真的和孩子们说：
兄妹俩表示这个游戏看着有点意思呢，好的，那就开始吧~
心愿存折，很快就贴满了第一页。
2. 奖励项目规则
接着制定和心愿存折对应的奖励项目，和孩子讨论了一天中要完成的事宜，把重点项目标列出来，约定在时间范围内完成就能拿到多少小红花，让孩子们自己把一天中能获得小红花的项目“明码标价”，主动权给到孩子们。
奖励规则也非常简单：每满一页小红花可以兑换一个奖励.
标好“价码”后，兄妹一眼就很直观的看到完成一个项目后直接奖励的数量。立刻明白“赚”小红花并不复杂，第一天，就赚到了2行小红花，非常开心。如果努力完成，要赚满一页小红花其实很轻松。
3. 奖励兑换
由于完成项目的奖励基数比较大，因此兑换周期比较快，两娃近段时间非常沉迷极限运动，特别在某宝采购娃感兴趣的极限运动系列玩具：自行车、滑板、轮滑、滑板场地道具做为奖品，满满地塞满“奖品架”，猛然一看，视觉效果还是很有冲击力的。
两娃一看，哇，都是很心水的玩具啊，互相鼓励，我们要加油，一定要拿到那个很酷的自行车！
事实证明，来自物质激励的动力是巨大的，短短4天，两娃就卯足劲儿攒够了第一页心愿存折，如愿兑换到了很酷的自行车👇
太酷了！真的得瑟了很久
之后，两娃动力很足的继续很努力的赚小红花，很多改变也在悄然发生：每天的阅读、课后复习、运动跳绳、收拾玩具、收拾房间.......逐渐开始不大需要大人喉咙响的在后面盯了。
在适应这些事情后，又做了加码：每次自己主动去完成这些事情，额外奖励2朵小红花，这下动力就更大了，攒花速度也飞快前进中。
4. 关于保鲜期
鉴于以往经验，娃对新事物总会有个新鲜的激情期，过了之后一般兴趣了了，对于这个全新的家庭奖励系统的执行期，也有充分的心理预期，采取几个保鲜措施：
1. 让娃自己制作“百宝箱”，把所有的奖励品自己收纳好，鼓励“定期炫富行为”，常看常新，维持奖励的新鲜感。
下图就是兄妹俩的百宝箱，已经攒得满当当的各种宝贝。
2. 两娃自己内部小PK，看谁获得的奖励最多，奖品最酷，当然，如果能把彼此的奖品互相分享互动，也会额外奖励小花哦~
3. 积极对外宣传，真的逮着机会就当着同学的面使劲夸，两娃可牛了，厉害的宝贝攒了一大箱子呢！彩虹屁嗖嗖的发，每次邀请同学来家里玩，也很骄傲的向同学展示一大箱子宝贝奖品，对同学投来羡慕的眼光表示非常享受~
4. 最重要的一点，把赞美和表扬具体化，让孩子们知道为什么要奖励他们。每次获得小红花或拿到奖品，都会详细说明表扬具体的细节，比如说“干得好，一吃完饭就把碗放进水槽里。我真的很喜欢你主动把东西收起来。” 这让他们知道主动负责做事情的重要性，并能和激励的结果前后因果对应起来。
渐渐地，一些行为已经悄悄地不需要大人盯牢也能正常进行，比如主动刷牙、收拾房间、桌面整理、玩具收纳，大部分时间能自己完成作业.....
在两娃形成某项固定行为后，悄悄地逐步取消奖励，代之以表扬，居然，两娃也很受用，没有表现出不适应...
现在回看这些看似轻松的过程，其实在学前几年也进行了满长时间的“塑形”适应期，那么，家庭奖励系统有哪些点需要注意呢？
家庭奖励系统相关
熊孩子变形记，其实是用“塑造”的办法，引导孩子们适应及学习新行为，“塑造”其实是一个基于心理学的循序渐进的过程。
开始的时候，一次一小步地教孩子一项新技能。在教授新的步骤之前，确认上一步已得到巩固加强。然后在这基础上，孩子们能够掌握更复杂的任务，最后完成“塑造”的过程。
结合“塑造”目标，设计家庭奖励系统大概是改善孩子行为的最佳方式之一，用心设计的奖励系统会很快发挥作用，可以有效改善孩子的行为习惯，一个简单有效的奖励系统可以帮助他们对自己的行为更加负责。
1. 一次选择一种行为，并建立一个简单的开始目标
比如，在兄妹俩2岁多的时候，开始尝试让他们建立每天习惯阅读“打卡”的概念，于是在房间张贴100天打卡表，每天翻了几本书，就对应贴上几个小圆点。
从零开始，慢慢让两娃知道：原来每天固定翻一下书，就可以贴小圆点这么有趣！还能比谁贴得多，这个事情可太有趣了，可以一直玩！
设计简单的目标只做一件事，娃就很容易坚持，在能做好一件事的基础上，再逐渐的教他们一步一步地进行第二件事、第三件事。
2. 不要担心奖励制度会宠坏孩子
奖励系统不一定会宠坏孩子。事实上，奖励系统可以是一种很好的方式来教导孩子们需要付出努力来获得奖励而不是自动获得。
想一想我们，大多数成年人去工作是为了获得更多的薪水（这何尝不是奖励的一种形式？）同样，积极的后果一样会激励所有年龄段的人（包括孩子）。孩子们可以了解到良好的行为会带来更多的奖励。
在实施家庭奖励时，每当孩子们完成某个任务，我从不吝啬对他们的奖励，有时甚至会额外附加奖励，助力他们加速攒小红花，并鼓励他们下次继续保持这样的好状态。
家庭奖励系统很重要的一个原则：将奖励与良好行为联系起来教会孩子们，他们必须在生活中更努力才能获得一些东西。从这个意义上说，奖励系统实际上可以防止孩子们被宠坏，因为他们会在获得的过程中学习认识事物的价值。
3. 不一定需要金钱的奖励
并不是所有的奖励都必须和物质相关，家庭奖励系统中也可以有很多不花钱的奖励。免费的奖励和奖励通常可以为孩子们提供充足的动力。让孩子玩游戏、晚睡、不用写作业....这些奖励都能让孩子们引发足够多的动力去争取获得。
以上是我家的创意奖励卡，比如，在嫌弃妈妈blabla很聒噪的时候，可以果断使用舌头打结卡，识相的老母亲会禁言10分钟，零食卡，可以在某个时段畅吃不限甚至可以到超市大采购。
尽可能发挥创意来设计奖品，不用投入太多资金。也可以让孩子们参与奖品的设计，对他们想要获得什么样的东西多听听意见。通常越是孩子们自己提出来的想法就越有创意，可以很好的激励孩子们努力去争取。
4. 即时兑现奖励
积极的强化也需要立即进行。孩子越小，强化就越直接。
如果 5 岁的孩子必须等待一个月才能获得奖励，他们的行为不太可能表现得更好。但是，他们可能会对更小、更频繁的奖励做出反应。
下面是我们5岁时设计的一个奖励系统，结算周期按月计算，还没等进行到一个月，就宣告失败，因为在第三周的时候，孩子们已经失去兴趣进行跟进。
今年6岁的时候重新设计的家庭奖励系统调整了奖励周期，适时、即时、高频的奖励机制，更能激起孩子们共同参与的兴趣。
5. 设计简单的容易跟进执行的奖励系统
家庭奖励系统需要父母多做一些额外的工作，但只要一开始运转，这个系统就可以对孩子的行为产生很大的影响。如果现在多投入一点时间，就意味着将来需要花更少的时间来训练。
因此，在设计家庭奖励系统的时候，不要让奖励系统太复杂。一次只关注几种行为。否则，孩子会变得糊涂。
一个简单的奖励系统应该清楚地概述想要解决的目标行为以及孩子可以获得的奖励。保持奖励系统简单，尽量让大人和孩子都清楚这个奖励系统是将如何运作的。
写在最后：无论是想改变孩子的行为还是灌输健康的习惯，利用好家庭奖励系统真的可以神助攻。
如果使用得当，奖励不仅可以激励孩子做出改变，还可以帮助教会孩子新的技能。同时，不要期望完美，毕竟，建立家庭奖励系统的目的是帮助孩子适应及学习新行为。
尽量别太较真或纠结细节，相反，尽可能的多多奖励一些接近目标的行为，对孩子的每一点进步请发出由衷的赞美。
慢慢地，会惊喜的发现，孩子们会脱离奖励，渐渐地不需要奖励也能完成更多的事情，最后，期待更多的孩子完成“变形记”。
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