起床到出门只要5分钟！这个妈带娃的操作视频火了！你要花多久？
天气越来越凉，
你是不是越来越不想起床？
以下是你的真实写照吗？
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下定决心早些起床
迎接一个新的开始
然而当闹钟响起
身体却仿佛被被床封印
起床3分钟，整个人处于懵逼状态
我是谁？我在哪里？我要干什么？
起床5分钟，内心自问300遍
为什么要上班？为什么要上班？
欢迎收看早起节目
《手机去哪儿》
早饭随便吃吃
上班时间快来不及了
你有想过
每天起床只花五分钟吗？！
最近一个日本综艺节目视频火了
节目中，一位妈妈
从叫醒儿子起床到出门上学
仅仅花了4分33秒
蜀妹儿光起床都得花20分钟啊
一般设置5个闹钟
一起看看这位妈妈
是怎么做到的……
1、首先你得有一个不赖床的妈妈
（大实话：妈基本不赖床....赖床的...是我们）
2、再来一个无比听话不闹别扭的孩子＋简单粗暴叫醒大法
（遇上暴脾气的蜀妹儿，被这样弄醒，是会....继续若无其事的睡觉的）
3、1秒脱衣
看了10遍，
都没搞懂这招，是怎么做到的↓
4、乖儿子自觉刷牙洗脸，妈妈炮制早餐＋午餐
这么乖的儿子，请给我来一打
BTW
妈妈能光速做好两餐
是有神器加持的
@各位粑粑麻麻
小本本准备好了吗？
记笔记咯！
午餐：
家用章鱼烧烤盘
除了可以煎热狗之外
还可以煮花椰菜
煎鸡蛋
撒一点盐
营养午餐就出来了
早餐：
三明治＋苹果汁
在等午餐煮熟的同时
妈妈同步着手准备早餐
处理三明治的时候
妈妈还特意用盒子把面包边去掉
好让儿子方便吃
real贴心的妈妈
（蜀妹儿有点想妈妈了）
苹果汁也有小技能
用已冷藏好的苹果
然后手动榨汁......
妈妈说：
先冷藏再解冻，就可以轻松挤出汁
（粑粑麻麻们记住了吗？）
孩子吃慢点
虽然赶时间
千万别咽着了
5、1秒穿衣服+花式穿裤子
小技能：提前一晚挂好要穿的衣服，从衣架上往下一拉，一秒就能穿上了！
（只能说这乖孩子太！配！合！）
孩子自己穿裤子
注意！
是单凭双脚套上裤子！
腾出双手还能给妈妈摇“饭团”
双击six six six！
这乖宝宝十项全能吧！
请收下蜀妹儿的膝盖
6、最后一步，穿上校服，就可以出门了
别眨眼
前方！高能！
确定没有去少林寺练过？
穿戴完毕，出门咯~
4分33秒！
有网友表示
这么配合的娃也想要啊~
当然也有网友发现有bug……
有网友总结出门快的关键
收好不谢
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有人还特地实践了一番
看看网友@TimYang 的亲测
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实践5分钟从起床到出门的经历
昨天看了一个家庭的视频，视频中的妈妈可以在5分钟之内完成从小孩起床到出门的过程，中间包括穿衣洗漱，准备学校的衣服，早餐，甚至还能准备好小孩中午的饭团。出门的时候显示时间才4分30秒。
我一直希望每天早上能进行1-2小时的阅读，但是这个计划一直断断续续，原因之一也许是自己早上的时间节奏控制不佳，另外可能是在家看书分散精力的元素较多。由于互联网公司上班比较晚，正常情况下10点之前不会有电话、邮件或者微信什么的需要处理，因此为了让阅读更聚焦一些，我决定每天早起去咖啡馆阅读1小时。
7点多起床坐好，我调好了5分钟的倒计时闹钟立即去洗漱，同时也意识到如果没有倒计时，也许我会无所事事的在床上发呆5分钟，如果再去刷刷微博再看看朋友圈回复，那时间通常会更长。
为了达成5分钟出门的目标，我决定去掉平时洗澡及洗头的步骤，因为那不可能5分钟全部完成（当然这个偷工减料也给长期5分钟出门的目标造成了隐患）。洗漱完毕开始换衣服，正在我犹豫穿哪一件颜色的衬衣时，发现倒计时已经到了4分30秒，于是我重置了闹钟，重启了另一个5分钟倒计时。
1分钟后熨好了发皱的衬衣，然后开始找眼镜，洗漱前一般会把眼镜随手一放，导致每次洗漱后到处找眼镜的情况，在没戴眼镜的时候找眼镜，那绝对是世界上最低效的工作了，终于花了30秒找到了眼镜。
检查了一下常用的东西都在包里面，终于在第2个5分钟倒计时完成前，带上iPad开始出门。
出门时候发现钥匙不在门口正常的位置，于是花了30秒找到了钥匙。10秒左右选好了穿哪双鞋。1分钟等到了电梯，3分钟之后出现在楼下门口。6分钟之后找到了一辆共享单车，由于还没吃早餐，15分钟之后到达常去的面包店，18分钟之后买好面包从面包店出来。
最终，在起床半小时后，我端着热咖啡，坐在咖啡馆.....
对此有网友说：
有女朋友想5分钟出门？
不存在的！
emmm……
5分钟……
不少网友表示
每天醒来后5分钟后还在床上
5分钟出门还不够刷牙洗脸
以及……
不少网友想起：
读书阶段简直就是
人生中起床效率的巅峰期啊~
网友们从起床到出门
具体用了多长时间？
一起来看看……
一、超级拖沓级别
（时间＞1小时）
二、一般拖沓级别
（40分钟≤时间≤60分钟）
三、常规级别
（15分钟≤时间＜40分钟）
四、骨灰级别
（5分钟≤时间＜15分钟）
五、神话级别
（时间＜5分钟）
3分钟
2分钟
30秒！！！
30秒！！！
30秒！！！
不过有网友表示不理解……
蜀妹儿觉得这位网友说的无比有道理
↓↓
你一般起床到出门要用多久？
快来留言区比比谁最慢！！
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综合：南方都市报 新浪微博@TimYang
实习编辑：辜梦玲