佛山已进入流感高发期，这些预防妙招赶紧学习一下！
广东目前已进入流感病毒冬春季高发期，市疾控中心称，近期佛山流感发病水平呈持续升高趋势，流感可通过飞沫传播，老人小孩等5类人群要重点预防。
佛山疾控致家长们的一封信
各位家长朋友：
您们好！
最近很多家长说自家孩子“感冒”了。我们监测发现，12月以来，广东省流感病毒活跃，目前已进入冬春季高发期。近期全市流感发病水平呈持续升高趋势，甲型H3N2型流感是当前流行的主要型别。
眼瞅着临近期末，学习压力大，为保护孩子们的身体健康，避免因流感等疾病影响孩子们的学业，在此，佛山疾控提醒各位家长：掌握预防流感方法，保护自己及家人健康！
佛山市疾病预防控制中心
2019年12月26日
市疾控中心介绍，流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播方式主要有两种：
流感病毒可通过病人在咳嗽、打喷嚏或大声谈话时的飞沫扩散到空气中，周围的人吸入这些飞沫后则可能感染。
流感病毒也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
人一旦得了流感后，主要有以下“热痛咳”三大症状：
热：发热，可出现高热，达39-40℃。
痛：头痛、咽痛、肌肉和关节痛。
咳：咳嗽，通常是干咳。
市疾控中心称，大部分人感染后表现为轻症，通常一周左右可自愈。但少部分人尤其是高危人群可发展成重症病例，出现肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症，甚至死亡。
以下5类人群要特别重点预防流感：
1、慢性基础病患者及肥胖者。慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等患者及肥胖者患流感后出现重症的风险高。
2、儿童。年龄小于5岁的儿童（尤其是年龄＜2岁）感染流感后并发重症的风险较高。
3、老年人。从全球来看，流感是导致≥65岁人群住院和超额死亡的主要原因之一。
4、孕妇。感染后容易出现呼吸系统、心血管系统和其他器官的并发症。
5、医务人员。医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，因此感染的风险高于普通人群。
儿童预防流感，家长要做好以下几点：
1、勤洗手、讲卫生。注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。
2、多通风、少聚集。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。
3、均膳食、强体魄。教育孩子一日三餐规律进食，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。
4、要保暖、勤观察。注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。
此外，家长要注意提醒孩子，如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处理。如果接触呕吐物或照顾患病同学时，要记得先戴口罩，事后立即用肥皂或香皂洗手。
来源：佛山发布
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