秘诀来了！如何走完50KM？徒步达人话你知→

2023佛山50公里徒步
即将开走！

如何走得更远、更轻松？

徒步达人话你知！

徒步爱好者刘耀成是土生土长的南海人，拥有徒步户外运动8年经验，已连续5年打卡佛山50公里徒步南海线。

刘耀成与家人一起参加佛山50公里徒步。

时隔三年，活动再次举办，刘耀成充满期待：“迫不及待想用脚步丈量南海这三年的变化，看看如今南海对人居环境的整治效果。”

为此，他提早半个月做起准备工作。除了每天下班后，花半个小时运动，让身体适应，刘耀成更是早早开始收拾徒步装备。“提前检查装备情况，避免临时发现有损坏，影响徒步。”一边观察、检查登山杖，刘耀成一边解释为何要提前半个月准备。

“长时间步行避免疲劳的要领是把步幅放小，以同节奏速度来走路，避免在平地跨大步，一定不要慌忙。”刘耀成建议第一次参加徒步的市民，换上适合长时间步行的运动鞋、做好防晒工作、徒步途中及时补充水分。

沿途风景有多美？

小编为你提前探路！

深度揭秘！

沉浸式体验各区线路

佛山市新闻传媒中心主持、记者

带你实地“踩点”

沉浸式体验各区线路

首批打卡点已经曝光（点击查看）

还有这份吃喝玩乐指南

快来收藏！

禅城线

↓↓↓

南海线

↓↓↓

顺德线

↓↓↓

高明线

↓↓↓

三水线

↓↓↓

扫码加入“佛山50公里徒步群”

获取最新资讯！

官方徒步资讯

请关注【佛山电视台】公众号

↓↓↓

或进入【佛山+客户端】佛山50KM徒步主题页

主办方提醒，2023年佛山50公里徒步只开通佛山⁺客户端报名渠道，活动当天不接受现场报名。

此外，广大徒步爱好者请注意：前期预报名只是提前填写资料，请务必在佛山+客户端完成支付，才算正式报名成功！

（点击下方图片进入报名页面）

2023佛山50KM徒步报名指南

第一步

下载、打开佛山⁺客户端。

第二步

从佛山⁺客户端首页进入佛山50KM徒步主题页，点击下图所示【报名入口】，开始报名。

（如果你已下载佛山⁺客户端，可直接点击下图进入报名页面）

第三步

阅读风险承诺声明书、并在【手写签名区】签名，再点击【下一步】按钮。

第四步

选择你的徒步路线（30元的普通版包含一个徒步名额，80元的纪念服版包含一个徒步名额和一件佛山50KM徒步纪念T恤），点击【开始编辑】，填写报名信息。

第五步

在“编辑个人信息”界面，选择证件类型，上传证件照片（注意：本次活动仅接受8-70岁的市民报名）。在核对系统自动识别的信息无误后，点击【确认】按钮。（如下图所示：报名纪念服版的市民，需先在本页面选择服装尺码，再提交）

普通版信息填写。

纪念版信息填写（需填写衣服尺码）。

第六步

如果您需要帮助朋友报名，请点击【帮朋友报名】按钮，并填写其他参与者的个人信息。每个账号，最多可以登记5位参与者的信息。（如需帮更多家人朋友报名，需要用多个账号报名）

第七步

点击右下角【我的】-【我的报名】，查看订单信息。在支付前，可以修改报名信息。是否报名成功以完成支付为准。

如有疑问，请咨询电话客服热线：0757-83398339。

如有商务合作意向，请联系招商热线：0757-28365198。

报名需要费用吗？怎么支付费用？可以团队报名吗？能不能现场再报名？

……

 小朋友，你是否有很多问号？

欢迎点击→徒步答疑 查看答案

还没报名的小伙伴

抓紧时间啦！

（点击下方图片进入社区互动）

来源：佛山市新闻传媒中心

编辑：张颖琪

责编：熊翊廷

监制：冯妙兰

 ▊ 醒目仔精选（戳下方标题）

好消息！415个公共车位开放啦！

↓↓↓

猜你会看：紧急提醒，近期高发！广东已有景区出现，遇到快避开→
河源1天2次地震！对佛山有影响吗？专家解答→
广东爆款姓氏，排名第一的竟然是…