表演中的情绪产生与正确表达...第39讲(抓尚曦老师入内) | 演员经纪汇.公开课.演技...
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回见~
不是事先确定角色此刻应该是什么反应，而是在现场通过行动和交流来探寻和捕捉适宜的的自然反应，否则就掉进了意念的泥潭。拍摄现场的感觉和案头分析时的感觉常常会有所不同。老师，我想问下如何能够让自己的情绪瞬间失落或者高兴呀？
刚刚看了同学们提出的问题 你所提到的就是在表演中如何运用情绪记忆来表演的问题
表演中情绪问题怎样产生
如果表演中现有的情况无法有力地给予你刺激，使你自发地表演，如果导演和编剧要求你痛哭流涕或恐惧地尖叫或开怀大笑，那么你就得运用情绪记忆来解决这个问题。某些时候直接的替换无法充分达到预期效果，这时就需要更深一层地探索记忆中曾经有过的重大情绪起伏。
在生活中，当某个事件的发生使我们暂时终止自我控制，而且无法合乎逻辑地去解决它时，我们的情绪问题就产生了（不要将情绪问题与歇斯底里混为一谈，后者指的是失去控制，以至于无法意识到环境与事实的真相，演员必须绝对避免在舞台上歇斯底里地演出），演员一向比较喜欢演情绪激动的戏，但是我们必须了解，人类碰到情绪问题时，实际上并不想失去控制，而总是希望能想个办法解除它。
回忆情绪并非自我满足，而要注重微小事物
当我们明白上述这点时，才能明白演员试着回忆过去经验里的情绪起伏，是多么困难的事。因为此时我们是为了展露剧中人物的真实感受而回忆，并不是为了过戏瘾或自我沉溺（如果演员所要诠释的角色确实属于自我沉溺或歇斯底里型，也必须根据剧情需要去演出，而不是为了自我满足）。
刚起步的演员在演哭戏时，通常会试着想些悲伤的事情，或是去回想某个令人哀伤的事件之中的情节，以扩大自己的感受，我过去曾犯过这类的错误，而且一直不明白为什么有时这种错误的方法还蛮有效的（我必须强调并非每回都有效，而且通常要花很长的时间去培养）。很长时间之后我才发现，使我流泪的竟是跟伤心事没有直接关系的微小事物：例如一条领带、一片树叶、某种味道和某样声音等等，我合理地运用了这些微小的事物，只有在讨论时才研究它的逻辑性。
储存“微小事物”，刺激情绪反应
那些微小的、无直接关联的事物，就是使我们从激动情绪的自我监控状态中解放出来的东西。举个例子，不妨将生活中某一个不愉快的事告诉你的朋友：譬如你可以告诉他，你的男朋友如何不公平地怀疑你。现在我要你告诉你的朋友有哪些东西环绕着这个事件，形容一下你所能记得的东西，譬如当时的天气、窗帘上的图案、男朋友发皱的衬衫领子、他身上刮胡水的味道、地毯被磨损的一角、当他离开时收音机正播放的音乐……其中一项将突然重新释放出你的痛苦，你可能会再度哭起来。
借由这种方法，你将学会如何在心中贮存各种微小事物，那么在排练时就不需要花太多时间发掘过去所经历的事件；在表演时你也毋需将注意力从舞台转移到过去的遭遇，以期待找到特定的刺激物。你应该已经将许多特定事件存档，当你演出时立即能将其中某项和剧情联想到一起，然后有效地引起你所需要的反应。
情绪助长动作，动作促进情绪
演出时的言语和肢体语言，往往和任何记忆中的内心事物一样，也能引发强烈的情绪反应。一个简单的捶桌面的动作，就能引发盛怒的感受，只要理由或动机合乎逻辑就能使我全力演出。向某人求饶时，身体和言语上的乞求、撞击或紧握双手，都能制造出泪水。轻轻抓人痒的动作，也能略带喜感。我并不是建议你在未演出前就决定要表达的动作是什么，然后才去找寻当时的情绪，“不过”，感觉和情绪确实能助长演出的动作，动作也能促进情绪的产生。
“情绪记忆”失效的五个缘由
当你声称“情绪记忆”或回忆中的事物因为一再被使用而失效时，你实际上是因为下列几个可能的理由，造成了技术上的失败：
一、你停止要求自己去感受，因为你没有将记忆中的事物和舞台上的事物相连
二、你一边演出一边预测你所需要的情绪何时会出现。
三、你过于冗长地停留在情绪的发泄上，而忘了情绪是为了助长演出的。
四、你正在衡量过去曾运用过的情绪有多强烈。
五、你正担心此种情绪会使你困惑等等。
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